Перейти к содержанию

Вся активность

Лента обновляется автоматически

  1. Сегодня
  2. @Эксперт психиатрии Я пью кофе 2 чашки в сутки - это менее 140 мл. Кто-то, может, пьёт 3 чашки в сутки. А любители чая 250 мл. в сутки не ограничиваются, там минимум 2 раза по 250 мл. (утром и вечером) , а иногда - больше. Сейчас я в поездке, сам себе кофе не варю, в одной кафешке чашки ещё меньше, чем у меня - примерно 50 мл., а если учесть осадок на дне (примерно 1/4 объёма (у меня дома он получается заметно меньше, видимо, я меньшее количество кофе использую для варки) )... В общем, пересчитывать кофеин на 250 мл. напитка при сравнении кофе с чаем, на мой взгляд, не правильно.
  3. Насчёт кофеина ответили, кроме этого, напиток нехорошо влияет на ЖКТ. Скажем так, проверено на собственном опыте. Врач также советовал отказаться. С учётом того, что я не знаю людей у кого в не было проблем с ЖКТ, делаем выводы. Кроме того, к напитку пи выкаешь и отказаться очень тяжело. Тоже проверено) так что не считаю это здоровой привычкой. https://gnicpm.ru/articles/novosti/stoit-li-pit-kofe-na-golodnyj-zheludok.html?ysclid=mtudga2c5628945115 в статье речь о кофе на голодный желудок, но и на "сытый" тоже не айс
  4. Он не умер. Он дождался, когда его перестанут ждать, и ушел сам. Не в другой город. Не к другим родным. В дом престарелых. Туда, где у всех одна фамилия — Ничей. Кивнув себе свой излюбленный афоризм: — Там скучно. Значит, там еще есть место для жизни. В коридоре пахло щами, которые никто не просил. В первый вечер он сел в столовой за самый большой стол, за которым никто не сидел, потому что каждый ел один. И сказал: — А кто здесь умеет врать? Старуха с краю подняла глаза. — Я. — Тогда начинай. Соври, что к тебе завтра приедет сын. Она соврала. Хорошо соврала. Так, что сама поверила на три минуты. На второй день он принес колоду карт и научил их играть не в дурака, а на желание. Желание у всех было одно и то же — чтобы ночь прошла быстрее. Через неделю в его комнате уже не закрывалась дверь. Там слушали радио. Там спорили, как назвать кота, которого нет. Там кто-то впервые за пять лет смеялся так, что вставлял челюсть обратно рукой. Медсестры говорили: — Что вы с ними сделали? Они перестали пить таблетки от бессонницы. Он ничего не сделал. Он просто принес с собой восьмой день недели. Тот самый, в котором можно постучать в час ночи и сказать: — Спишь? Выходи. Я нашел. Только теперь он стучал в соседнюю палату и шептал: — Не спишь? Выходи. Я вспомнил анекдот. И они выходили. В тапочках. Сонные. Потому что в доме, где все покинуты, самый страшный голод — не по родным. А по тому, кому ты ещё нужен, чтобы испортить вечер. Он стал этим. Не сыном. Не внуком. А тем, без кого теперь в этом доме, в этом последнем доме — стало бы скучно. Те, кто его сдал, так и не поняли: он ушёл не от них. Он ушёл туда, где его наконец-то ждали. Алын Ак / КаДже МеГ
  5. Странно, да? Я забыл ключи — говорят с улыбкой. Я забыл очки. Я забыл имя. Я забыл, зачем зашел на кухню. Это безопасно. Это мило. Забывчивый человек — почти святой. Рассеянный профессор. Душа. Никто не говорит с улыбкой: — Я сегодня был дураком с восьми до обеда. — У меня сегодня разум подвел. Не сварил. Память — это склад. Можно пожаловаться на кладовщика. Разум — это ты сам. Мы говорим: У меня плохая память на лица. Но никогда: У меня плохое понимание лиц. Забыть — значит, ты был где-то в другом месте. В облаках. Не понять — значит, ты был здесь. И не смог. Память — это то, что у нас отнимают годы. Разум — это то, что мы выдаем за годы. Легко сказать: я забыл твой день рождения. Тяжело сказать: я не понял, что тебе было больно. Первое лечится записной книжкой. Второе — ничем. Все жалуются на свою память, потому что память можно улучшить. Купить таблетки. Скачать приложение. Завязать узелок. Никто не жалуется на свой разум, потому что разум пришлось бы менять. А это уже не апгрейд. Это — другой человек. И вот мы ходим, с отличным разумом и плохой памятью, забыв самое главное — то самое, что разум нам и шептал. Алын Ак / КаДже МеГ
  6. Сидя на кухне с остывшим чаем в три часа ночи, я в очередной раз прокручивал в голове один и тот же сценарий — работа, дом, пустота, снова работа. И тогда я открыл ноутбук и нашел Казино джой зеркало, потому что обычный доступ был заблокирован, а мне так хотелось хоть куда-то сбежать от всего этого. Черт возьми, я даже не думал о выигрыше в тот момент. Просто хотел, чтобы экран засветился чем-то ярким, зазвучала музыка, и я на пару часов забыл, что за окном серый ноябрь, а мне через пять часов на ненавистную работу. Начиналось всё довольно обычно. Я зарегистрировался, получил какой-то бонус и начал крутить слоты. Помню этот дурацкий автомат с фруктами — бананы, апельсины, вишенки. Я всегда считал это глупостью, но в тот момент почему-то именно эта глупость меня и затянула. Проиграл первые пятьсот рублей и почувствовал знакомую горечь. Ну вот, снова. Как всегда. Начинаешь что-то хорошее — а оно превращается в очередное разочарование. Захотелось закрыть вкладку, выключить компьютер и лечь спать. Но я не закрыл. Почему-то не смог. Может, потому что спать означало проснуться и снова начать тот же самый день. А тут — хоть какая-то иллюзия движения. Я переключился на другой слот, с пиратами и сундуками с сокровищами. Там было веселее. Картинка яркая, анимация смешная. И я снова поставил деньги — небольшую сумму, которая ничего не решала в моей жизни. Просто так, чтобы щекотать нервы. И вот тогда началось что-то странное. Сначала пришла маленькая победа — рублей триста. Я удивился. Потом еще одна, уже на тысячу. Я засмеялся. В голове пронеслось: "А может, сегодня мой день?" Но я быстро одернул себя. Я же знаю, как это работает. Это просто случайность. Математика. А не судьба. Но вечер перетекал в ночь, а я продолжал играть. Уже не для денег, а ради этого странного чувства, будто я управляю чем-то в своей жизни. На работе я не управлял ничем. Мной управляли. Начальник, дедлайны, клиенты. А тут — я нажимаю кнопку, и происходит что-то, что зависит только от меня. Пусть даже это иллюзия. Но какая же сладкая эта иллюзия. Я перешел на рулетку, потому что слоты надоели. Ставил на красное, на черное, на четное. Проигрывал, выигрывал, снова проигрывал. Бухгалтерия внутри меня уже давно молчала. И где-то около четырех утра, когда за окном начался противный холодный дождь, случилось то, что я не мог предугадать. Я поставил на одно число. Просто так, на удачу. Восемнадцать. И шарик упал именно туда. Коэффициент — тридцать пять к одному. У меня на счету было что-то около трех тысяч. Тридцать пять на три — вы сами посчитайте. Я смотрел на экран и не верил. Мне показалось, что компьютер завис. Я обновил страницу, но сумма не изменилась. Она просто была там. Я выиграл почти сто тысяч рублей. Сто тысяч за одно вращение колеса. Это больше, чем я зарабатывал за полгода. Я сидел в темной кухне, смотрел на светящийся экран и чувствовал, как у меня трясутся руки. Нет, не от жадности. От неожиданности. От того, что мир вдруг перестал быть предсказуемо серым. Я вывел деньги на карту. Это заняло минут пятнадцать, и все это время я боялся, что что-то пойдет не так. Что система зависнет, что выигрыш отменят, что это просто ошибка. Но деньги пришли. Я несколько раз проверил баланс. Сто тысяч. Потом еще раз. Сто тысяч. И тогда я просто закрыл ноутбук, налил себе уже нормальный, свежий чай и сидел до утра. Ни о чем не думал. Просто сидел и слушал дождь. Впервые за долгое время мне не хотелось никуда бежать, ничего менять, ни от кого прятаться. Мне просто было спокойно. Через пару дней я уволился с работы. Не потому что стал богатым — сто тысяч не делают погоды, если честно. А потому что понял одну вещь: если удача может прийти в четыре утра в виде упавшего шарика на рулетке, значит, она вообще может прийти откуда угодно. И я больше не хочу жить так, будто мое будущее решено заранее. Я нашел новую работу, менее прибыльную, но более живую. Меньше стресса, больше свободы. А эти деньги я отложил как подушку безопасности. Они до сих пор лежат на счете, и каждый раз, когда мне грустно, я смотрю на них и вспоминаю ту ночь. Да, я понимаю, что это было везение. Чистое, математическое, статистически ничтожное везение. Но я благодарен этому моменту. Благодарен Казино джой зеркало за то, что оно дало мне передышку в самый нужный момент. Не за деньги, а за ощущение. За надежду. За этот странный укол адреналина, который напомнил мне, что я живой. Я больше не играю. Ну, почти. Иногда зайду на пару минут, поставлю сотку на какое-нибудь число, чтобы снова поймать то чувство. Но уже не как способ убежать, а как напоминание. Что мир иногда подбрасывает сюрпризы. Просто нужно быть готовым их заметить. И знаете, самое смешное, что после той ночи я изменился не как игрок. Я изменился как человек. Перестал бояться рисковать в жизни. Сказал девушке, что люблю ее — и она ответила взаимностью, хотя раньше я годами молчал. Позвонил отцу, с которым не общался. Записался на курсы, о которых мечтал. Просто потому что понял: иногда достаточно одного правильного момента. Даже если этот момент случился на экране монитора, когда за окном лил дождь, а на счету было всего три тысячи. Я никому не советую играть и делать это способом заработка. Это глупо, это опасно, это рулетка в самом прямом смысле. Но я благодарен той ночи за то, что она сбила с меня эту бетонную плиту привычки и серости. И если честно, я все еще иногда захожу на сайт просто посмотреть на знакомый интерфейс. Как будто захожу в гости к старому другу, который однажды помог мне в трудный час. Только без денег, без ставок. Просто посидеть, понажимать кнопки в демо-режиме и улыбнуться. Может быть, это и есть главный выигрыш, а не те сто тысяч? Спокойствие внутри себя. Ну, и приятный бонус на карте, конечно. Не буду врать, это тоже приятно. Но то чувство свободы, которое я почувствовал в то утро — оно бесценно. Оно до сих пор со мной. И когда жизнь снова загоняет меня в угол, я просто закрываю глаза и вспоминаю, как шарик упал на восемнадцать. И улыбаюсь. Потому что чудеса случаются. Просто не всегда их замечаешь.
  7. kaban777

    vavada

  8. Согласно экспертному мнению, мне, по коду рождения и/или по натальный карте, то есть, короче говаря, по нумерологии-астрологии, как мудрецу и просветителю – в партнëрши подходит ведьма. ✨ Так что, девушки – Кошечки ✨ – кто из вас если занимается оккультными практиками, то есть, проще говаря, магией (только, не'ч.ë.р.н.о.й ❌❗ ✨), – вас я рассматриваю, можно сказать, 1-степенно... ✨ Кстати, мою 1-ю (первую) дочь, если у меня родится дочь, я назову Дианой. ✨ Диана Рэдс – классно звучит.❗✨ Она тоже станет выдающейся и наверно великой, и даже, вероятно, легендарной, личностью и персоной – полагаю – модэлью и певицей... ⭐
  9. Однако эта п.о.п.ы.т.к.а чë-то там сказать непрочитана автоматически мною. ✅ Ибо этот элемент его н.е.п.р*в*л*н.ы.м и н.е.в*р.н.ы.м поведением п.о.т*р.п.е.л уже давно п.о.р*ж*н.и.е, объективно, и "у.л.е.т.е.л" в ч.ë.р.н.ы.й список и соответственно в и.г.н.о.р. ❌ ✨ Ибо я всë равно объективно здрав, прав, гениален, многолетен и триумфален. ⭐ Я веган знатный – славный веган Алексеюшка! Я – непобедим! ⭐
  10. Отшлифованная версия "Сим-Сим парадоксов, откройся!" Парадоксы — логические ловушки. Решение — до смешного простое: Перепутал, кто ведущий, а кто ведомый — и родится хаос. Ведущее задаёт рамки. Ведомое — зависит. Поставь каждое на своё место — парадокс исчезает без следа. **Разбор классики:** Курица или яйцо? Курица — ведущая: она порождает яйцо, а не наоборот. Ахиллес и черепаха? Движение — ведущее: процесс определяет точки. Кот Шрёдингера? Наблюдение — ведущее: пока не заглянешь — сомнений нет. «Я лгу»? Истина — ведущая: фраза не судит себя. ИИ захватит мир? Только если человек сам отдаст ему ведущую роль. **Вывод:** Парадокс — не изъян реальности, а сдвиг в нашем взгляде. Мы разучились видеть порядок. Хватит спорить. Ошибка в голове — не в мире. Верни понятия на места — и путаница кончится. Без лишних слов. Даже этот ключ — не истина, а инструмент. Если поставишь его ведущим — он работает. Если сделаешь ведомым — снова попадёшь в ловушку. Хочешь перестать биться о стену? Всего два вопроса: 1. Что здесь ведущее? 2. Что здесь ведомое? Ясность ударит, как ток. Работает на всём. Проверь сейчас. Ты больше не ищешь ответ. Ты видишь, где начинается рамка. Парадокс исчезает, когда ты перестаёшь быть внутри — и становишься тем, кто поставил доску. Ключ у тебя в руке.
  11. Астрахань летом - курорт. Нормальные люди едут сюда со всей страны.
  12. Если ты проиграл в споре с неодушевленным предметом — значит, ты затеял спор с женой, потом — с собой, а закончил — с табуреткой. И табуретка выигрывает. Лишнее в тебе: самомненье, вес в шаге, вера в то, что мир обязан тебе уступить дорогу. Ты, кстати, уже дома. Просто сидишь на полу. Дверь не спорит. Она просто стоит — вертикальная, честная, с крепкой ручкой и правом не открываться на спор. Ей нечего сдать назад. Когда ты идешь на таран — она принимает бой молчанием, из которого ты выходишь с шишкой на лбу и с гордостью, аккуратно обернутой в лёд. А в три часа ночи на кухне в Аризоне перед тобой — холодильник. Он гудит. Ты ему говоришь: «Ты меня не уважаешь». А он просто включает свою лампочку — холодный, честный свет. И этим молчанием побеждает. Лестница не имеет мнения. Каждая ступень — ровный камень, рожденный не для дискуссий, а для того, чтобы на него ставили ногу. Ты можешь обвинить её в скользкости, в коварстве — но она ответит лишь скрипом, который на древнем языке означает: «Дыши». Выпил лишнего — вот в чем вопрос. Не только спиртного. Ты выпил лишнего шума, лишних слов, лишних обещаний самому себе, что ты теперь хозяин земли и всех её твердей. Неодушевленный предмет — самый честный оппонент: у него нет амбиций, ему не нужна победа. STOP не спорит. Он просто стоит. И если ты проиграл ему — это не он красноречив, а ты стал честнее. Настолько честен, что начал слышать там, где их быть не могло. И если ты сумел проиграть достойно, если поднялся и улыбнулся ступени, если погладил косяк поцарапанной ладонью — ты выпил лишнего не вчера, а сегодня — лишнего света, лишней тишины, лишней любви к этому миру. Вот она — простая наука в профиль и анфас: проигрыш предмету — это выигрыш у гордыни. И только тот, кто споткнулся о камень и поблагодарил его, по-настоящему трезв. Потому что мир танцует не с теми, кто спорит с дверями, а с теми, кто открывает их легко, с любовью, ничего не доказывая. Иди спать, ковбой. Завтра холодильник снова будет просто холодильником. А сегодня — обними дверь. Она перестанет быть стеной — и откроется, потому что ты наконец не борешься с ней, а живёшь с ней в одном доме.
  13. В кофе меньше кофеина, чем в чае. Чашечки - это типа "наперстков", менее 70 мл. каждая. Варю в турке (варкой в нашем понимании это назвать трудно: до кипения не довожу, то есть, делаю так, как в Грузии, Армении, на черноморском побережье Краснодарского края и в Крыме.
  14. 1 В низине туман лохматый, Месяц над лугом застыл. Дуб молодой, низковатый, У речки совсем приуныл. В дремоте у леса околица, В дремоте цветочный луг. Вечер усталый молиться, В глазах затаил испуг. Припев: А за речкой, в густых перелесках, Слышен шорох поющих ветров. В небесах, на воздушных подвесках, Вереница седых облаков, Гром идёт в небесах стороною, Золотятся копнушки в лугах, Подготовились веси к покою, Свет небесный уснул на цветах. 2 Гуляет по рощам ветер, Звенит голубой росой. Месяц совсем не светит, На звёзды глядит с тоской. Льётся в красотах нега, Ручей затерялся вдали. Но он не отыщет ночлега, Распелись в ночи соловьи. Припев: А за речкой, в густых перелесках, Слышен шорох поющих ветров. В небесах, на воздушных подвесках, Вереница седых облаков, Гром идёт в небесах стороною, Золотятся копнушки в лугах, Подготовились веси к покою, Свет небесный уснул на цветах. Автор: Виктор Шамонин-Версенев Аудиопесню В НИЗИНЕ ТУМАН ЛОХМАТЫЙ... 1 слушать, скачать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://disk.yandex.ru/d/YxEBei4D6vdT-Q Видеопесню В НИЗИНЕ ТУМАН ЛОХМАТЫЙ... 1 смотреть, слушать, песня сгенерирована автором в нейросети: https://rutube.ru/video/7be30a79fd47e7a12ec250896c35b48f/ Песню смотреть, слушать: https://rutube.ru/video/0af79f8ebab53f7139916c574992fe78/ Скачать ВСЕ мои книжки-сказки с иллюстрациями из папки 1, иллюстрации сгенерированы автором в нейросети: http://disk.yandex.ru/d/qBvahqlo2Q4LSg ВСЕ МОИ АУДИОСКАЗКИ СКАЧАТЬ ИЗ ПАПКИ 1 http://disk.yandex.ru/d/0TSIAmvcrxtTu МОИ ПЕСНИ ИЗ ПАПКИ 1 СКАЧАТЬ, СЛУШАТЬ: http://disk.yandex.ru/d/oG7oISKsThMJEg (ПАПКА ВСЕГДА ПОПОЛНЯЕТСЯ НОВЫМИ ПЕСНЯМИ) МОИ ПЕСНИ ИЗ ПАПКИ 2 СКАЧАТЬ, СЛУШАТЬ; http://cloud.mail.ru/public/Vkd4/E1kzFk9hZ (ПАПКА ВСЕГДА ПОПОЛНЯЕТСЯ НОВЫМИ ПЕСНЯМИ)
  15. Конечно, не считаю, и в теме спросил о том, как к ним относитесь (боритесь или наоборот). Но, как правило, говорят именно о вредных привычках. Что до меня, не считаю хорошей привычкой две чашечки кофе по утрам. Хотя кому как.
  16. *Как один отдаёт шанс другому* Есть вещи, которым не учат. Дворовая команда **“Dərnəgül uşaqları”(Дарнагюльские ребята)** — одна из них. Она учредила сама себя. Волею судьбы. В 1967-м. Новоселами. Нам было пять, шесть, семь лет. Мы не помним, как учились играть в футбол. И это — главное доказательство, что мы научились. Я не помню, кто дал мне первый пас. Где это было — тоже не помню. Помню двор. Образцовый. Три асфальтовых поля и одно большое земляное, которое мы не жаловали — слишком честное, без отскока. Помню счастье, когда родители покупали кеды. На размер — хорошо. На два больше — тоже хорошо. На вырост. Вся жизнь тогда была на вырост. И мяч. Облезлый, кожаный, чуть сдутый. Или простой резиновый. Когда он катился ко мне, он замирал. Я останавливал его не потому, что умел. А потому, что он сам захотел, чтобы я его взял. Это был не пас. Это было: «Ты свой. Заходи». Приглашение выйти из оцепенения и проявиться как укротитель шара, который должен быть приручен. То от Азада — бессменного нашего голкипера, защитника, полузащитника и форварда в одном лице. То от Тарлана — футболиста и шахматиста высокого ранга. То от ныне покойного Алика — который в поле был нашим Пеле, Банишевским и Беккенбауэром вместе взятыми, а за доской — самим Капабланкой. Если я оказывался с ним в одной команде — победа была уже решена. То от Ильгаров. От одного ставшего Врачом с большой буквы м дослужившего до звания генерала - мы звали его Бедировичем. По отчеству. Покойный дядя Бедир был патриотом и хранителем устоев. Имел веское уважение как среди законопослушных, так и среди социально неблагонадежных соседей. Другого: ныне известного хирурга — Наджафовичем. Покойный дядя Наджаф был душою нашего двора. В дворовом футболе нет схем, заданных заранее. Тактика вырабатывается на ходу. Надо знать своих пацанов настолько, чтобы отдать туда, куда они только собираются побежать. Это и есть философия паса — отдать не туда, где он есть, а туда, где он будет. Наша скамейка запасных была очень представительна. Два Бахруза — мой брат, шахматный Фишер всего Дарнагюльского округа, и тарист Бедирович; мастера дриблинга Вугар и мой родственник Ровшан, Эльшан, Эльшад, Фикрет, Керим, Рауф Алигейдарович, Гагуля Ильхам, Эльмар, Нуру, Фархад, два Азера; Ариф Гурбанов, Шамистан. Братья: Рауф, Сабир, Джабир Халиловы; Вагиф и Акиф; Башир и Сулейман; «мужики» Назим, великий пианист Агакерим и Ильгар; «У» Чина и Едулла; Аббасовы Рамиз, Назим и Надир; Ариф и Керим; Яшар и Назим; Ельчин и Назим; Мирзага и Эльхан; Алико и Азер. И легионеры из соседних пятиэтажек — Джейхун, Чингиз и другие. На лавочке сидели и ждали. Школа зрения. Напряженное ожидание своего шанса. Ждали, пока кто-то уйдет домой обедать или вспомнит про домашнее задание. Бывали и мы опоздавшими. Сидели и ждали своего выхода. И когда звали — ты летел. Потому что знал: это может быть твой единственный выход за день. И отдавал все, потому что был свеж. А свежий всегда должен отдать пас уставшему. Так устроена справедливость двора. Иногда зрительницами были соседские девочки. Один неловкий удар в их сторону — и мы оставались без болельщиц вообще. Матч прерывался только одним: криком мам с балконов — «Домой!». Но была одна тишина, которую я не забуду. Когда мяч уже летит в ворота из двух кирпичей, между двух портфелей, и все замерли. Время встало. Слышно только свое сердце: «Пожалуйста. Пусть». А потом — не «ГОООЛ» на тридцать тысяч. А наш, хриплый, на пять человек: «Го-о-о-л!». Коленки в крови. Счастье — полное. Я не играю теперь. Колено не то. Возраст не тот. Далек от того двора. Пинаю мяч просто так. С внуками. Двор дал мне пас на всю оставшуюся жизнь. И остался в памяти навсегда. Ждёт ответного паса от нас. **P.S.** Пас — это когда тебе доверяют шанс. Это тяжелая и благая ноша. Пока мяч катится от одного к другому — мы не одни. Пока мы бежим в одном ритме, пусть даже по асфальту, в рваных кедах на два размера больше — мир на секунду становится правильным.
  17. Конечно от Хазбро !
  18. 9 сентября. Ветер легким жестом гладит город — будто портрет, написанный светом. Тайная геометрия на стенах — вот она, настоящая красота. Не та, что кричит с обложек, а та, что учит слушать не шум, а дыхание. Не толпу, а тишину. Красота — это когда солнечный свет ложится на скулу старика, и на ней проступает карта его жизни. Красота — это когда ребенок смеется, и в смехе нет ни капли расчета. Город — музей движений: люди, листья, световые дорожки. В каждом окне — маленькая вселенная. В каждом прохожем — целая поэма. Внимание — это мастерская красоты. Мы не ловим мгновение — мы держим его, пока оно не станет формой. Красота не в симметрии. Она в трещине на руке прачки, в морщине у глаз садовника, в шраме, который стал географией. В пухе зелени, прорывающемся сквозь асфальт — напоминании, что живое восстанет отовсюду. Мы празднуем эту дату, но на самом деле она празднует нас. Потому что девятого сентября небо становится той синевой, какой бывает только в детстве, — словно вспоминает, что оно тоже красота. Международный день красоты — не награда за идеал. Это тема повседневности. Земной выбор — видеть.
  1. Загрузить ещё активность
×
×
  • Создать...