dr.Evil Жалоба Опубликовано 25 января, 2012 Почему если с утра (для меня оно начинается в 7) плотно позавтракать то чувство голода приходит часам к 10 утра..Если же просто выпить чаю с с конфеткой или печенкой до испытываешь чувство голода часам к 12 а то и позже.. У кого нить ещё есть такая закономерность? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
akm-gala Жалоба Опубликовано 25 января, 2012 В 7 утра запускаешь обмен веществ, к обеду чувство голода обостряется максимально. Кушаешь нормально в обед - будешь очень голодным к вечеру. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dr.Evil Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 Так что теперь е кушать, что бы чувство голода е испытывать? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
chX_xch Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 dr.Evil, утром кушаю довольно плотно. К примеру, омлет или кашу с бутербродами, но к 11 часам уже урчит в животе, потому, делаю небольшой перекус часов в 10 : ) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dr.Evil Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 Так вот такая же бойда..Я плотно чрез раз завтракаю..Вот например вчера с утра покушал блинчиков с мясом, бутеры с колбасой и запил всё это дело кофем с молоком - в 10 часов в животе пустота.. Сегодня с утра попил какао и пару печенек утром уже поработал а в животе полный порядок )) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
melifaro Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 А я вообще не завтракаю, так что совершенно спокойно, без особых негативных ощущений могу и не пообедать. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
melifaro Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 А я вообще не завтракаю, так что совершенно спокойно, без особых негативных ощущений могу и не пообедать. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
waruwan Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 а я не обедаю Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
chX_xch Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 dr.Evil, а на ночь, случайно, не кушаешь? melifaro, еще и куришь, наверное) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dr.Evil Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 dr.Evil, а на ночь, случайно, не кушаешь? Случайно нет.. Только заранее спланировав Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
melifaro Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 еще и куришь, наверное) Неа, бог миловал) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
astrahanezz Жалоба Опубликовано 26 января, 2012 то же самое...часов с 10 утра жрать охота неимоверно, а до обеда еще 3 часа... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
paloma Жалоба Опубликовано 26 апреля, 2012 Стараюсь завтракать плотно, а ужин облегчать максимально, тогда утром будет хороший аппетит и завтрака хватает дожить до обеда) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
IRINA_ Жалоба Опубликовано 26 апреля, 2012 я завтракаю в половине девятого, и уже к 11 часам хочется что-либо перекусить. Пью чай с чем-нибудь. но заметила другую закономерность. Я не ужинаю. Утром встаю - есть не хочется. Но если вдруг случается поесть на ночь (праздник какой-нибудь, например), то с утра очень есть охота. Хотя, наверное, должно наоборот быть? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
guslenok Жалоба Опубликовано 28 апреля, 2012 Так вот такая же бойда..Я плотно чрез раз завтракаю..Вот например вчера с утра покушал блинчиков с мясом, бутеры с колбасой и запил всё это дело кофем с молоком - в 10 часов в животе пустота.. Сегодня с утра попил какао и пару печенек утром уже поработал а в животе полный порядок )) На переваривание белковой животной пищи уходит больше энергии ,чем на переваривание растительной пищи. Может быть поэтому + количество желудочного сока больше. Я несколько дней сидела на сыроедении, наедалась в обед салатом так, что вечером не хотелось есть... а сейчас снова питаюсь обычно и чувство голода обостряется чаще. ну и плюс расширенный желудок после обильного обеда или ужина, например, требует потом такого же объема пищи в следующий прием. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
SashkaOm Жалоба Опубликовано 20 мая, 2012 Утром кашка, булочка с маслом или яйцо, чашка чая или кофе. Либо мюсли с йогуртом. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
maRINAma Жалоба Опубликовано 8 июня, 2012 А у меня наоборот - я с утра есть вообще не хочу, так что если все-таки впихиваю в себя нормальный завтрак, то потом обедать вообще не хочется Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Валенсия Жалоба Опубликовано 15 июня, 2012 С утра всегда обычно завтракаю, омлет или творог со сметаной, на работе с кофе печеньку или конфетки перехвачу, до обеда спокойно вытерпливаю обычно. Ужин легкий, так чтобы не переедать, иначе набор веса обеспечен. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
union Жалоба Опубликовано 16 июня, 2012 Хочу вкусной окрошки.Или свекольника или ещё чего подобие.Говорят ещё ботвинья есть.Где готовят? Хочу! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Чех Жалоба Опубликовано 16 июня, 2012 Вы либо едите меньше чем тратите калорий, либо в вашей еде быстрые углеводы, которые быстро "расщепляются" организмом и приходит он ЕАТ=FAT у меня инглиш брекфаст каждое утро (на работе), овсянка с мёдом, 2 кусочка омлета, белая фасоль в соусе, 1 кусочек бекона, фруктовый салат, и 2 стакана натур апельсинового сока Могу и до обеда продержаться, и до ужина, а так при чувстве голода иногда просто пью воду Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Полосатая Жалоба Опубликовано 30 июня, 2012 по мне так пусть урчит, буду кормить каждые три часа Утром ем кашу, бутер, чай. В 10-11 перекус, через три часа обед, но не крутой, овощной обычно, к ужину молочка, в общем распределяю основной прием пищи на утро до полудня, а потом облегченно питаюсь, как поговорке Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
оля-ля Жалоба Опубликовано 23 августа, 2012 я утром пол 8-го где-то йогурт ем, или пряник какой-нить с кофе/чаем, на работе в 10 ч. перекус - чай, печенька. Обед в 12, потом часа в 3 дня опять чай, печенька.. ну и вечером бывает и не ужинаю, может яблоко съем, или омлет...ну в целом голода или пережрача не испытываю ))))))))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
shami Жалоба Опубликовано 24 ноября, 2012 Алкоголь вызывает чувство голода( Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
historical Жалоба Опубликовано 13 декабря, 2012 Никак не увязывается у меня принятие пищи с умной пословицей. Завтрак съешь сам (что я и делаю, но ем обычно мало. Максимум чашечка кофе и пару бутербродов. Иногда кашку молочную или оладышек с вареньицем - до обеда дотягиваю), обед раздели с другом (обычно так и происходит), а вот ужин отдать врагу не получается никак. Если поем мало на ужин, то не усну уж точно. Буду мучиться от голода, пока не перекушу. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты