Бодибилдинг и питание (в т.ч. спортивное питание)

[dn1986]

Созрел......блаблабла...

...........

разбить тренировку на два раза

Не созрел))

[dr.Evil]

Первая тренировка прошла норм, планку поставил относительно не высокую. Если народу немного то в час можно вложиться

Просто подвальчик во дворе работает до 19.30 А я в него попадаю в 18.00 в лучшем случае

[Fin]

Верх прям химозный на вид

Так он химеГ)

[dn1986]

Так он химеГ)

Блин, химичить и не все МГ прокачивать- это странно...понятно огромные ляхи не нужны но хотяб чтобы не было явных диспропорций.

[EMURA]

Сейчас он чист))) последний раз в Июле была инъекция)) Сам бодался с ним говорил качай ноги. он их качает и приседает 180 но всего одно упражнение делает. Говорит больше вверх хочу да и ноги не сказал бы что отстают сильно просто шорты такие, рельеф там все дела сечение на ногах и вены. Очень сухой сейчас. Кстати фин он идёт обратно в зажим. По поводу себя скажу что отдохнул 2 недели прочистил печень поколол комбилепен, взял предтреник и вроде чуть восстановился.. Но замечаю что предтреники не моё плохо мне от них.. результаты идут но печёнка страдает и цнс. 

[Fin]

Сейчас он чист))) последний раз в Июле была инъекция)) Сам бодался с ним говорил качай ноги. он их качает и приседает 180 но всего одно упражнение делает. Говорит больше вверх хочу да и ноги не сказал бы что отстают сильно просто шорты такие, рельеф там все дела сечение на ногах и вены. Очень сухой сейчас. Кстати фин он идёт обратно в зажим. По поводу себя скажу что отдохнул 2 недели прочистил печень поколол комбилепен, взял предтреник и вроде чуть восстановился.. Но замечаю что предтреники не моё плохо мне от них.. результаты идут но печёнка страдает и цнс. 

Так я тоже делаю только присед 6 подходов + сгибания на бицепс бедра,но моим ногам хватает)

[EMURA]

Так я тоже делаю только присед 6 подходов + сгибания на бицепс бедра,но моим ногам хватает)

Сегодня идёт на трену он в зажим. можешь увидеть в порядке у него ноги. 

[dn1986]

Сейчас он чист))) последний раз в Июле была.....

.........

Говорит больше вверх хочу

Внатураху это бесполезно тогда ему, снова надо колоть

[EMURA]

Внатураху это бесполезно тогда ему, снова надо колоть

от природы спина сильная и большая. в натураху ещё 250 становую тянул в лямках правда и с поясом. сумо когда пробовал тянуть говорит и 280 смогу. но тяжело и побоялся на суставы и связки. 

[dn1986]

от природы спина сильная и большая. в натураху ещё 250 становую тянул в лямках правда и с поясом. сумо когда пробовал тянуть говорит и 280 смогу. но тяжело и побоялся на суставы и связки.

 

Одни монстры вокруг)

Вот чувак кстати, тянущий 280 внатураху (на соревах в том числе) и приседающий 185х15.

(если чо все видео на канале

Делал кстати с ним коллажик давненько уже (он на 8см меня ниже)

сразу видно, кто приседает а кто "приседает"))))

 

Правда я с тех пор кило 7-8 набрал, ну не суть.

Ща у него консультируюсь периодически по приседу. Он мне посоветовал пару раз в неделю приседать тяжело, цикл порекоммендовал интересный, ща так и делаю, 2 приседа по 4-6 подходов по 3-6 повторов рабочие в рамках 130-155, вроде норм, набираю. Три месяца загрузки потом "типа легкий" месяц-полтора 1х20 на убой тоже примерно 2раза в неделю (по самочуйке) будет

[l l]

А что значит "почистил печень"?

[EMURA]

А что значит "почистил печень"?

пропить желчегонные, и фосфолипиды. 

[dn1986]

Но замечаю что предтреники не моё плохо мне от них.. результаты идут но печёнка страдает и цнс.

 

Говорят предтреники вреднее анаболиков

[Fin]

Говорят предтреники вреднее анаболиков

Цнс убивают.

[egyptian]

[dn1986]

[Arylineva]

так просто тебе не скажут. ищи в спортивных клубах поставщиков. гос нарко контроль не дремлет. кто нибудь пробывал продукцию масл теч? а именно лейкик и гайкик? или анаболик хало?

 

Качество у них на высоте, но , к сожалению, цены нереально завышены(

[dr.Evil]

[EMURA]

фин как твоё состояние? слухи ходят что ноги большие а вверх ушёл немного. 

[Fin]

фин как твоё состояние? слухи ходят что ноги большие а вверх ушёл немного. 

Отличное)

хз куда что ушло.Но я подсушился немного до 105.Объемы мерил такие же. Анастразола начал есть по 1мг через день,раньше эстро держал у верхних референтов,теперь посредине держу.

Короче мне нравится

За весом гонка остановлена,в силовых в том числе.Что хотел реализовал.

Жать в лифтерском стиле перестал и теперь макс жим 160)

[dr.Evil]

Шейко прёт )) Третья неделя пошла, и чувство что продуктивно занимаюсь, Сил в притык на тренировку хватает

https://do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0-%D0%91-%D0%98-%D0%A8%D0%B5%D0%B9%D0%BA%D0%BE-%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%BB%D1%91%D0%B6%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-%D0%BF%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%82%D1%8C.12503/

[Doubting Thomas]

Продавать и рекламировать стероиды в России будет сложнее

 

На рассмотрение в Госдуму внесен законопроект о блокировке сайтов, на которых дистанционным способом можно приобрести анаболические андрогенные стероиды, а также сайтов, информирующих о возможности применения запрещенных препаратов без назначения врача. Новый законопроект также предусматривает запрет на пропаганду употребления стероидов среди детей. Автором данного законопроекта является депутат Госдумы от «Единой России» – Салия Мурзабаева.

 

Депутат также предлагает запретить рекламу продажи дистанционным способом не только лекарственных препаратов с анаболическими стероидами (подобная норма уже имеется в федеральном законе о рекламе), но и иных веществ, не являющихся лекарственными препаратами, но содержащих в своем составе анаболические стероиды, — говорится в пояснительной записке, которую цитирует РИА Новости.

 

«На многих сайтах сейчас можно получить весь спектр рекомендаций от «экспертов» по применению запрещенных препаратов и заказать их, как БАДы. Но зачастую такие препараты являются лекарственными средствами, которые имеют право назначать только врачи. Также эти препараты относятся к разряду сильнодействующих», - обращает внимание депутат.

Прощай, do4a.com!

[Fin]

Прощай, do4a.com!

Так реклама и пропаганда и так запрещены.Сайты нет нет роскомнадзор блочит.

[Doubting Thomas]

Fin, а ты где берёшь?

[Fin]

Fin, а ты где берёшь?

Где надо)