Бросаем курить комфортно

[alibastr]

е-сиги ништяк бросил легко курил 6 лет по 1.5 пачки в день

[Volgin5053]

Хочу обратить внимание на стойкое заблуждение о том, что можно вылечиться только используя книги, он-лайн курсы "как бросить курить", "обучающие" сайты.

Курение как зависимость имеет двойную природу - биохимическую и психологическую. Вот, например в клинике доктора Хиллера делают один укол лекарства, которое снимает биохимическую зависимость и потом пациент проходит лечение от психологической зависимости. Одно без другого быть не может.

Это во-первых.

А во-вторых, нужна воля самого пациента, того, кто желает избавиться от никотиновой зависимости. Подумайте сами: достаточно ли прочитать сто книжек, чтобы бросить курить? Борьба с курением это труд. Мало просто придти и сказать доктор хиллер отзывы я о вас почитал, давайте мне укол сделайте и все! После укола вы должны как минимум навсегда выбросить пачку сигарет из кармана.

 

Что до электронных сигарет. Вдумайтесь: если вы хотите избавиться от никотиновой зависимости, вам нужно от нее избавляться (от биохимической и психологической), а не тащить в рот всякую гадость 

[Niels]

Volgin5053

Хочу обратить внимание на стойкое заблуждение о том, что можно вылечиться только используя книги

...

Курение как зависимость имеет двойную природу - биохимическую и психологическую.

Но при этом Вы не пишете, что, помимо двойной природы, существует ещё и такое понятие, как степень выраженности зависимости. И эта степень выраженности у разных людей - разная, сила воли и, соответственно, способность к борьбе у разных людей - тоже разная. Огромны, например, половые различия: считается, что женщине избавиться от зависимости - гораздо сложнее, почти невозможно, и возникает (формируется) у женщин зависимость гораздо быстрее (превращение в алкоголика у женщины происходит примерно за 1,5 - 3 года, у мужчины - 3 - 5 лет) .

[sanderiks37]

А я перешел на электронные полтора пол года назад,иногда коненчо хочется выкурить обычную, но не позволяю себе такой радости=) вообще, электронки ,как альтернатива табаку,на мой взгляд,вполне приемлемо.

Курил тридцать лет.Кстати,много зависит от производителя электронных сигарет.Достойных,как я понял мало..У меня Joyetech eGo-C http://www.alt-cigaret.ru/category/elektro...joyetech-ego-c/ Жидкость либо заказываю в интернете проверенных фирм, либо покупаю в аптеке флакон на 30 мл - хватает на месяц

[Gambler]

Посоветуйте модель электронной сигареты.Нет особого желания вникать во все эти картомайзеры и прочие ругательства, слишком много противоречивой инфы в Интернете.Нужна недорогая модель, чтобы несколько недель курить обычные, потом перейти на безникотиновые (избавиться от "ритуала"), потом выкинуть.Подскажите, у кого какая модель

[Nismo]

Посоветуйте модель электронной сигареты.

 

Нет особого желания вникать во все эти картомайзеры и прочие ругательства, слишком много противоречивой инфы в Интернете.

 

Нужна недорогая модель, чтобы несколько недель курить обычные, потом перейти на безникотиновые (избавиться от "ритуала"), потом выкинуть.

 

Подскажите, у кого какая модель

Я бросал, покупал одноразовые, никакой запарки, хватало на 1,5 дня, кончилась выкинул взял другую, цена 100р.

[nutka]

У меня муж бросал курить на Табексе. Вы знаете, не знаю точно, что помогло - либо его желание, либо действительно таблетки как -то действуют, но ничего из описанного про них не было - не тошноты, ни головокружения, ни отвращения к сигаретам.Бросил курить за 5 дней, курил до этого 13 лет по 2 пачки в день последнее время. Продержался не куря вообще 4 месяца и закурил из-за стресса. Теперь опять ругаемся по поводу курения. Я просто не понимаю, как бросив один раз курить, нельзя бросить и второй, ведь в прошлый раз что-то заставило это сделать, и это была не я)))Про электронные сигареты не задумывались, тем более про одноразовые. наверно. стоит попробовать.

[Kletk@]

бросила курить из-за проблем с желудком. не курю уже 6 месяцев, хотя очень люблю кальян... когда его курю - голова начинает кружиться... делаю это редко.. хочется попробовать электронные сигареты, но только безникотиновые... где найти?

[Онотолег]

где найти?

дык там не сигареты без никотиновые, а жидкость для заправки.... а сигу можно любую купить.

[Алексей 1975]

дык там не сигареты без никотиновые, а жидкость для заправки.... а сигу можно любую купить.

курил по 2 пачки в день -задыхался,прочитал книгу алена кара и сразу бросил курить.2 года не курю и не тянет.

[lito145-85]

 

 

либо покупаю в аптеке флакон на 30 мл

не видела ни разу чтоб в аптеке жидкость для электронных сигарет продавали ,а вот глицерин там продают он какраз входит в состав жидкости.

[Йogurt]

EMURA купи самоздрав

Чо это?

 

 

 

но вот когда летать далеко по работе приходится - в самолете 6-10 часов - незаменимая вещь.

Ыыы, чо в самолете не знаешь как курить?

 

ЗЫ Кстати, некоторые авиакомпании запрещают электронные сигареты использовать на борту самолета. Точно знаю, что нельзя курить ЭС на бортах Аэрофлота и Ютэйра.

[трм1]

 

 

Чо это?

зачем тебе, если даже в самолёте куришь? на S7 тоже кстати низя е сиг, хотя многие смолят(( 

 

слуш йогурт, скинь в личку кде билеты авиа можно не дорогие прикупить в Москву , а?

[vazer]

бросил курить ,пью табекс, не курю уже неделю 

[Спокойный Канифолька]

табекс поможет. хорошая штука.

[chX_xch]

Купил я все-таки Табекс. Столько отзывов положительных, решил попробовать.

В аптеке фармацевт сразу же задала вопрос: "Рецепт есть?" Ну, естественно у меня его не было, откуда я знал, что он вообще нужен. Сразу же начала мне говорить о противопоказаниях к применению. С каждым новым предложением я все больше сомневался, а нужен-ли он мне. Посмотрела на меня и спросила: "Если берете на себя ответственность за последствия применения, то отпустим."

Пришел домой, читаю инструкцию:

"Побочные действия. В начале лечения возможны: тахикардия, повышенное артериальное давление, сердцебиение, головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность; диспноэ; изменение вкуса и аппетита, сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея; миалгии; повышенное потоотделение, потеря веса; боли в грудной клетке."

Вот думаю теперь. Может я и сам могу бросить... : /

[мартин]

@chX_xch, А скока пачек в день сигарет?

[sonya13]

Мой отец решил бросить курить, стаж курения у него более 40 лет, дымил как паровоз, по 1-1,5 пачке в день, несколько раз пытался бросить, ничего не вышло. На новый год я подарила ему электронную сигарету, купила картриджи никотиновые LOW легкие. Сначала периодичность курения была такой же как при курении обычных сигарет, через 30 минут. Первую пачку картриджей быстро использовал. Затем стал курить реже. В январе выкурил 5 пачек картриджей, в феврале 3 (причем одна из них безникотиновая NO), в марте полностью перешел на безникотиновые картриджи, выкурил 2 пачки, третью даже открывать не стал. Сегодня 3 недели как не курит. 

[chX_xch]

@мартин, половину пачки где-то, может, чуть больше, выкуриваю. В редких случаях, когда не выспался или суматоха на работе, то целая пачка уходит.

[vit 30]

Есть и сила вроде, и воля, где найти силу воли бросить курить - не знаю ...

[chX_xch]

@vit 30, если бы знал, что так будет, не начинал бы, блин : /

[prana]

@chX_xch, может, Дениса в компанию возьмешь? "Бросим курить вместе" ...а то у него каждый день отговорки. Брошу в пятницу. Брошу через месяц. Брошу, когда рак на горе свистнет.

 

 

 

"Побочные действия.

Ты, что ли, таблеток никогда не пил? В каждой аннотации такая байда. Даже к валерьянке.

[мартин]

 

 

половину пачки где-то, может, чуть больше, выкуриваю. В редких случаях, когда не выспался или суматоха на работе, то целая пачка уходит.

тогда бросишь с помощь табекса,у тебя небольшое потребление никотина.А в анотации может это последствие ломки. Я электронной с февраля пользуюсь,обычные не курю совсем и не тянет,2 пачки курил в день.

[chX_xch]

, я с радостью, но пока у него самого не появится желания бросить, ничего не получится. Это не тот случай, где надо заставлять : (

@мартин, тоже когда-то задумывался о покупке эл. сигареты, но боюсь они на здоровье еще хуже скажутся, чем обычные.

[chX_xch]

Ко всему прочему, на работе дали направление на ежегодный диспансерный осмотр. Переживаю за ЭКГ и кровь, не повляет-ли прием Табекса на результаты анализов?