Бодибилдинг и питание (в т.ч. спортивное питание)

[EMURA]

Благодарю за информацию! Буду ждать Хозяина магазина..))

А я бы посоветовал ещё съедать творожную массу часов в 11.. я съедал 400 грамм на протяжении длительного времени и значительно прибавил в массе и только сейчас перешёл на творог. 400 грамм творожной массы давали мне лишние 1200 кило калорий в день не плохая прибавка и ещё тысячу давал коктейль с гейнероми кушал как положено 4-5 раз в день. и того 11 месяцев 25 килограмм набрал причём с рельефом и тоже всегда был не в коня корм ситуация была ещё хуже чем у тебя при росте 180 вес был 60 кг.

[flex]

Друзья, а не проще самим прийти в магазин и спросить, что и как лучше для конкретного человека. Я всегда подскажу что и как, 7 лет в этом спорте кручусь, есть опыт и тренерской и соревновательной деятельности. Приходите, все разложу по полочкам на бумажке напишу ))))

[Internal]

Здаров всем.

 

Взял себе L-карнитин от Ultimate Nutrition. Как его правильно принимать?

[dr.Evil]

Взял себе L-карнитин от Ultimate Nutrition. Как его правильно принимать?

http://www.5lb.ru/cgi-bin/mp/page.pl?id=11...5&max_3=100 какой именно у тебя? Там для каждого написаны рекомендации

[Internal]

принимать 2 таблетки 2 раза в день между приемами пищи. На голодный желудок получается?

[Internal]

Просто на некоторых сайтах написано, что лучше с едой принимать.

[flex]

Просто на некоторых сайтах написано, что лучше с едой принимать.

А что в магазине где покупал не сказали как принимать ))

 

Для тех, кто не имеет возможности прийти в магазин и спросить, консультирую бесплатно на сайте магазина

[FYKE]

А что в магазине где покупал не сказали как принимать ))

 

Для тех, кто не имеет возможности прийти в магазин и спросить, консультирую бесплатно на сайте магазина

обязательно приду к вам за гейнером и полезной информацией! в суботу и воскресенье работаете?

[flex]

FYKE

Работаем, каждый день, без перерывов и выходных

[Rhino]

обязательно приду к вам за гейнером и полезной информацией! в суботу и воскресенье работаете?

 

Приходи, не пожалеешь, ни на секунду.

[Чех]

Приходи, не пожалеешь, ни на секунду.

присоеденюсь! мне 1 шейк отложите как придёт.

[flex]

Шейкеры выслали в понедельник, так что ждем либо в конце этой недели, либо в начале следующей.

[EMURA]

загляну к вам надо будет готовится к весне сделать запас к апрелю начинаю эксперимент... так же в вк добавился.

p.s. немного грязи... http://www.youtube.com/watch?feature=playe...p;v=zax7a0gcxDA тупове видио от тупых журналюг. мне интересно каким местом пищевые добавки становятся в ряд с АС

[flex]

EMURA

Хорошо, всегда рады!

.

Тупым журналюгам нужен рейтинг, вот и поливают грязью все что не стоит.

[Чех]

Шейкеры выслали в понедельник, так что ждем либо в конце этой недели, либо в начале следующей.

я не в городе можно будет фото организовать,? а я выберу из прибывшего асортимента

[tremp]

загляну к вам надо будет готовится к весне сделать запас к апрелю начинаю эксперимент... так же в вк добавился.

p.s. немного грязи... http://www.youtube.com/watch?feature=playe...p;v=zax7a0gcxDA тупове видио от тупых журналюг. мне интересно каким местом пищевые добавки становятся в ряд с АС

Пошёл писать заявление - перевожусь в грузчики с завтрашнего дня и теперь буду употреблять только натуральные продукты - водку и пиво, а вы тут и дальше продолжайте переводить деньги на вашу отраву в виде протеинов.... ))))))))

[flex]

я не в городе можно будет фото организовать,? а я выберу из прибывшего асортимента

Легко!

 

Пошёл писать заявление - перевожусь в грузчики с завтрашнего дня и теперь буду употреблять только натуральные продукты - водку и пиво, а вы тут и дальше продолжайте переводить деньги на вашу отраву в виде протеинов.... ))))))))

 

Нашему государству очень сильно мешают люди ведущие здоровый образ жизни, так как они бедствие для экономики.

[EMURA]

Легко!

 

 

 

Нашему государству очень сильно мешают люди ведущие здоровый образ жизни, так как они бедствие для экономики.

А я вот тут не соглашусь просто если ты трезв ты реально оцениваешь ситуацию и видишь всё гавно что во круг. А вести здоровый образ жизни дороже чем пить и курить так как набор продуктов у тебя расширяется тебе надо покупать больше еды и так далее...

[flex]

Но если ты ведешь здоровый образ жизни, ты не покупаешь алкоголь и сигареты, а также не стоишь в очередях в аптеку. А то, что пъяные люди не видет всем реалий это да, но скорее, таким людям пох на реалии, главное, чтобы бутылка была.

[soiskatel87]

решил курсануть жескими препами, очень жЕСКИМИ, ожидаю прибавки качественной массы, 25+. И так препараты (ГосНарГоГандРоль внЕманее!):рибоксин+оротат калия и лив 52. Если серьезно хотелось бы узнать кто принимал, есть ли какой то эффект от них. Принимаю с целью повышения аппетита.

[EMURA]

Если хочешь норм прибавить и поднять аппетит а так же не попасть на глаза госнаркоконтроля курсани инсулином дёшево и действенно если мозг есть конечно.. а так не стоит браться.

[dr.Evil]

а так не стоит браться.

ибо смерть

[flex]

Если я планирую рост мышц в натураху, просто увеличиваю кол-во белка до 300-400 гр в день

[tremp]

решил курсануть жескими препами, очень жЕСКИМИ, ожидаю прибавки качественной массы, 25+. И так препараты (ГосНарГоГандРоль внЕманее!):рибоксин+оротат калия и лив 52. Если серьезно хотелось бы узнать кто принимал, есть ли какой то эффект от них. Принимаю с целью повышения аппетита.

оротат калия и лив 52 периодически пью - насчёт эффекта - кто его знает......

[EMURA]

хочу задать вопрос гуру если есть такие тут. Описываю ситуацию. Есть у меня товарищ Весом в 80+ кг я вешу 85+ кг рост у нас одинаковый он занимается давно года 4 в зале я только с начала осени показатели силовые у него выше в разы следовательно мышцы плотнее и тяжелее однако при одинаковом росте он смотрится гораздо массивней меня хотя вес у меня больше. в чём дело? кости у меня лёгкие так как год назад я был 60 кг. и кстати визуально изменений я не особо вижу..