Здоровье

[union]

Обращаю внимание на ортопедические матрасы Дикуля.Дороговаты они. Но интересно знать Лечат ли они? Участвуют ли в профилактике Заболеваний позвночника? Кто нибудь имеет опыт пользования поделитесь своими ощущениями.

[Niels]

union

Лечат ли они?

Смотря, что.

Например, статическую недостаточность позвоночника - да, но в комплексе с гимнастикой (некоторыми упражнениями). Динамическую недостаточность позвоночника - далеко не всегда. Это - если о синдромах рассуждать.

 

Возрастную инволюцию (остеохондроз, например, или спондилартроз) - конечно же, "нет". Но облегчение принести - очень даже могут, и замедлить процесс деградации - тоже, очень даже, "да".

Участвуют ли в профилактике Заболеваний позвночника?

Могут и участвовать. Но - не матрасом единым, же... В общем, нужно понимать, что это - не единственное средство профилактики.

[Онотолег]

это - не единственное средство профилактики.

вот так и рушится вековая мечта русского человека о лечении припомощи лежания на матрасе.....

[union]

union Смотря, что.

Например, статическую недостаточность позвоночника - да, но в комплексе с гимнастикой (некоторыми упражнениями). Динамическую недостаточность позвоночника - далеко не всегда. Это - если о синдромах рассуждать.

 

Возрастную инволюцию (остеохондроз, например, или спондилартроз) - конечно же, "нет". Но облегчение принести - очень даже могут, и замедлить процесс деградации - тоже, очень даже, "да".Могут и участвовать. Но - не матрасом единым, же... В общем, нужно понимать, что это - не единственное средство профилактики.

Проще говоря эти матрасы для чего? Лечится? А просто полноценный сон на них возможен или нет? Есть же такие что служат для вытяжения позвоночника применяются как физиопроцедура, не помню как название.Такой то и не нужен. Может быть лучше по старому -перина.Однако бывало и не раз поутру шея не ворочается.Может быть быть матрас то и поможет избежать этого.А то ведь купишь а спать придётся на полу.

[Godzilla]

Купил просто ортопедический матрас. Сплю прекрасно.

[Онотолег]

Может быть лучше по старому -перина

вот перина точно вредна... а ортопедические матрасы - от жира...если есть лишние деньги, можно приобрести, а можно просто положить доски и спать на спине на жёстком... и фсё

применяются как физиопроцедура, не помню как название.

есть матрасы Detensor, есть вытяжение позвоночника на столе - Вибротракс, есть подводное вытяжение позвоночника в ванной... есть массажные столы... много чего есть, а самый лучший способ лечения - массаж никто и ничто не отменит и не заменит

[Ast78512]

Однако бывало и не раз поутру шея не ворочается.Может быть быть матрас то и поможет избежать этого.А то ведь купишь а спать придётся на полу.

Для шеи не только матрац надо подбирать, но и подушку. Возможно даже только правильной подушки будет достаточно.

[Niels]

union

Может быть лучше по старому -перина.

Нет, ни в коем случае.

Поза во время сна не должна быть как в люльке, или как в гамаке.

Лучше - на жёстком. На полу, например, кладёте матрац, а на него уже простынь и т.п.

Или на диван/кровать - под матрац кладёте щит (например, дверь от выброшенного уже шкафа, как один мой знакомый :-) ) .

 

С непривычки лежание на жёсткой поверхности может вызвать лёгкий дискомфорт (не боли даже, а слегка неприятные ощущения в пояснице, или ещё где в спине) .

[Niels]

Для шеи не только матрац надо подбирать, но и подушку.

Да.

Для шеи - если проблемы с шейным отделом позвоночника, то подушка должна быть очень маленькая, или без подушки вообще. Чтобы шея была разогнута. Во всяком случае, чтобы подбородок не лежал на груди, лучше - если шея разогнута.

Вообще, если слегка отвлечься, то положение разгибания (выпрямленная осанка) - лучше намного, чем согнутое положение (сутулая осанка, или пребывание в слегка наклонённом вперед положении), это касается не только шеи, а позвоночника вообще (то есть, и спины - тоже).

Проверяйте себя периодически: прислоняйтесь к стене спиной, пятками, затылком, запоминайте, как это должно быть...

Чтобы ходить с наклонённой вперед спиной - есть куча причин, многие из них - психологические. От подавленности родителями, сверстниками, учителями, и до того, что люди, например, стесняются своего высокого роста (у подростков часто бывает такое, если он/она выше всех своих друзей, например) и сгибаются/наклоняются вперёд слегка.

 

Непростой вопрос это всё, короче. Простите, если сбивчиво и путанно пишу...