Медитация

[barra]

Кто практикует медитацию, сколько мин в день, сколько раз, есть ли толк? Какие практики использует. Посоветуйте в 2х словах.

 

Мне нужна только практическая польза, без всяких духовных практик, в интернете искать тяжело, все засрано сектантами и различными учениями.

[Kiwil]

Самое элементарное это просто расслабится где-то на природе - остановив внутренний разговор. Создать в голове полную тишину - чтобы мысли не произносились "про себя". Удивительно как много вещей открывается - которых мы не замечаем когда у нас кипят мысли в голове. Это можно делать на прогулке, дома в свободное время и тд.

Самое интересное - что когда мы останавливаем внутренний разговор, то мысли из словесных переходят в образные - то есть мы начинаем мыслить образами)

[Mister Svin]

Маструбация лучше чем медитация.

[barra]

11 минут назад, Kiwil сказал:

Самое элементарное это просто расслабится где-то на природе - остановив внутренний разговор. Создать в голове полную тишину - чтобы мысли не произносились "про себя". Удивительно как много вещей открывается - которых мы не замечаем когда у нас кипят мысли в голове. Это можно делать на прогулке, дома в свободное время и тд.

Самое интересное - что когда мы останавливаем внутренний разговор, то мысли из словесных переходят в образные - то есть мы начинаем мыслить образами)

так как заставить мысли замолчать?

[barra]

5 минут назад, Mister Svin сказал:

Маструбация лучше чем медитация.

Может совместно? Откроем новое направление Медмаст

[Mister Svin]

Да шучу я.

Но медитация - это духовная дрочка.

И к Богу медитация имеет такое же отношение как самодрочка к настоящему сексу с человеком.

[barra]

3 минуты назад, Mister Svin сказал:

Да шучу я.

Но медитация - это духовная дрочка.

И к Богу медитация имеет такое же отношение как самодрочка к настоящему сексу с человеком.

причем тут бог, медитация нужна только для очищения мозгов и снятия стресса.

 

Секс и качалка тоже подходят, но на них надо много энергии

[Kiwil]

4 минуты назад, barra сказал:

так как заставить мысли замолчать?

Волевым усилием. На самом деле для произношения этих слов мы тоже прикладываем усилие - но подсознательное, на автомате. Нужно просто вдохнуть поглубже и на выдохе прекратить разговор - отрубить и усилием пресекать его появление.

[barra]

11 минут назад, Kiwil сказал:

Волевым усилием. На самом деле для произношения этих слов мы тоже прикладываем усилие - но подсознательное, на автомате. Нужно просто вдохнуть поглубже и на выдохе прекратить разговор - отрубить и усилием пресекать его появление.

промедитировал 3 минуты .... зазвонил сотовый

[Нуфимокс]

8 часов назад, barra сказал:

сектантами и различными учениями.

зря, может всё же в секту вступишь ? сам подумай кто тебе тайны просто откроет , от тебя запрос - ты и должен начать делиться тем что у тебя есть.  человек это и есть его мысли - и фальшивые образы которые он создаёт , если ты хочешь избавится от мыслей - тебя не будет , нужно ли тебе это ?

[barra]

10 часов назад, Нуфимокс сказал:

зря, может всё же в секту вступишь ? сам подумай кто тебе тайны просто откроет , от тебя запрос - ты и должен начать делиться тем что у тебя есть.  человек это и есть его мысли - и фальшивые образы которые он создаёт , если ты хочешь избавится от мыслей - тебя не будет , нужно ли тебе это ?

какие еще тайны?

 

Медитируешь 15 мин, после этого повышается работоспособность и ясность мыслей. Мне это в сугубо прегладном смысле нужно.

[Mister Svin]

После дрочки тоже " повышается работоспособность и ясность мыслей "

[shami]

11 минут назад, Mister Svin сказал:

После дрочки тоже " повышается работоспособность и ясность мыслей "

то-то ты такой разумный))))

[Kiwil]

21 час назад, Нуфимокс сказал:

 человек это и есть его мысли - и фальшивые образы которые он создаёт , если ты хочешь избавится от мыслей - тебя не будет , нужно ли тебе это ?

Ты не прав. Внутренний разговор - это не совсем мышление - это дрочка мозга. Человек может мыслить и без озвучивания своих мыслей. Просто когда мы отключаем свой внутренний разговор - мы получаем чистый мозг - готовый к работе и действиям. Это всё равно, что прекратить на ПК процесс, который нагружал процессор на 98%.

По сути внутренний разговор - это система искусственных установок, внедренных в наш мозг и контролирующая наше поведение. Начинается всё со школьной скамьи - когда детей учат читать "про себя" - так взращивают подневольных зомби, которые будут жить в заданных им рамках. Нет конечно дети тоже произносят слова "про себя" - но именно от длительного чтения текстов - мозг вздрачивается и начинается постоянный шум в голове - постоянное произношение слов. В результате человек превращается в зомби - зацикленного на словесном диалоге со своим мозгом. Человек теряет свободу и ясный ум. Любая техника скорочтения основана на прекращении произношения текста в голове - "про себя".

Как мы все читаем:

1)воспринимаем текст глазами

2)мозг распознаёт буквы, выделяет слова, знаки препинания

3)мозг озвучивает текст в голове - эмулирует звуковую речь

4)мозг воспринимает эмулированную звуковую речь

5)мозг распознаёт слова и осознаёт информацию

Как работает техника скорочтения:

1)воспринимаем текст глазами

2)мозг распознаёт буквы, выделяет слова, знаки препинания - и осознаёт информацию

 

9 часов назад, Mister Svin сказал:

После дрочки тоже " повышается работоспособность и ясность мыслей "

Этому тоже есть логическое объяснение - мозг разгружается и умолкает - поскольку воспринимает этот процесс как более важный, чем эмуляция речи. Присутствует эффект медитации - как это ни странно То есть переходя на технические термины - все окружающие процессы в большинстве своём обладают "средним приоритетом", процесс эмуляции речи обладает "высоким приоритетом", а дрочка обладает "приоритетом реального времени"

 

[Нуфимокс]

13 минут назад, Kiwil сказал:

Человек теряет свободу и ясный ум.

человек никогда не обладал свободой , потому потерять ему нечего.

есть воспринимающий и воспринимаемое , как происходит выбор - ещё до думанья о нём - есть опыты с обезьянами - реакция на нейро уровне  на да /нет , взять грушу  или яблоко, человек может контролировать  с помощью раздражителей реакцию обезьяны , но точно так же обстоятельства контролируют человека.

все эти вещи крайне простые  -  а. есть реакция на раздражитель ,б. реакция зависит от полученного опыта,в. опыт происходит без заказа , от различных обстоятельств.  Можно назвать это "случайностью" , но это не так, это уже другой уровень понимания , для тех кто понял первый.

[Kiwil]

18 минут назад, Нуфимокс сказал:

человек никогда не обладал свободой , потому потерять ему нечего.

Очередной бред. Человек с рождения обладает свободой - он волен совершать любые поступки. Но его волю блокирует внутренний разговор - которой есть ни что иное - как социальные установки. Или вы хотите сказать, что вы у себя в голове обсуждаете теорию большого взрыва? Вовсе нет - вы обсуждаете совершенные поступки, что скажут, что подумают, что будет, как поступить, как поступи ли бы другие и тд - это и есть социальные цепи, комплекс установок - которые вас ограничивают и заставляют жить в клетке.

[Нуфимокс]

5 минут назад, Kiwil сказал:

Очередной бред. Человек с рождения обладает свободой - он волен совершать любые поступки

как говорят буддисты - вы с сильной запутались ..... жизнь она за вас распутает, надеюсь будет не сильно больно, да вы сейчас со мной говорите и уже  дублируете разговор из головы - степень медитатора - зеро 

если вы свободны , станьте богатым , не болейте , не умирайте и т.д и т.п.  , а пока вы как и все остальные микро точка даже на планете уж не говоря о вселенной.

[пИпА]

40 минут назад, Kiwil сказал:

Очередной бред. Человек с рождения обладает свободой - он волен совершать любые поступки.

Ага! Вот только каждый проживет так и сделает то, что давным-давно известно, и ничего нельзя изменить.

Кысмет?

[Kiwil]

37 минут назад, Нуфимокс сказал:

как говорят буддисты - вы с сильной запутались ..... жизнь она за вас распутает, надеюсь будет не сильно больно, да вы сейчас со мной говорите и уже  дублируете разговор из головы - степень медитатора - зеро 

Вот - каждый волен делать то, что считает нужным - если это не пересекается с интересами других людей)

Тема про медитацию - а не про потусторонние силы, если вы вдруг этого не заметили. Мне нравится останавливать "внутренний диалог" - потому что мозг очищается от постоянного голосового шума, активируется - это позволяет сосредоточиться, вспомнить про важные дела и тд. Люблю останавливать внутренний разговор на улице - начинаю замечать многие вещи, на которые раньше не обращал внимание. Потому что когда у нас в голове разговор - мы идём на автомате. А когда мы отключаем разговор - мы осмысливаем происходящее - то есть пробуждаемся!

7 минут назад, пИпА сказал:

Ага! Вот только каждый проживет так и сделает то, что давным-давно известно, и ничего нельзя изменить.

Кысмет?

Бред. Кармы не существует. Хотя социальные установки - это своего рода карма - окружающие программируют вас на определенный тип поведения. Но опять же отключение внутреннего диалога позволяет отключить социальные установки.

[пИпА]

1 минуту назад, Kiwil сказал:

Вот - каждый волен делать то, что считает нужным - если это не пересекается с интересами других людей)

Вся проблема в том, дружок, что будущее уже известно. По крайней мере ТОМУ, КТО все создал. Отсюда и пророки. ЕГО пророки, а не бесноватые. Даже просто поразмыслив каждый может прийти к такому выводу.

Так вот. И Вы, и я, и все остальные будут делать только то, что должно быть. И ничего никто не может изменить.

Поверьте мне на слово.

 

[Нуфимокс]

14 минут назад, Kiwil сказал:

Тема про медитацию - а не про потусторонние силы, если вы вдруг этого не заметили.

я разве говорил что верю в потусторонние силы ? не верю вплоть до того момента как не увижу и придёт в них вера., с иллюзиями надо расставаться легко и без шума.

14 минут назад, Kiwil сказал:

Мне нравится останавливать "внутренний диалог" - потому что мозг очищается от постоянного голосового шума, активируется - это позволяет сосредоточиться, вспомнить про важные дела и тд

это называется аутотренинг , у меня мама тоже практикует . гораздо проще - принять на 20-30 минут горизонтальное положение , за счёт расслабления всех мышц - успокоение ума происходит легче ., а зазвонил телефон - это та же ноющая мышца , которую и не ощущал пока не закрыл глаза., уход от внешних раздражителей возможен во сне без сновидений или при обмороке , остальное - долгая работа с неизвестным результатом . Много лет назад познакомился с йогом - внешне он был просто мега крут , жил -  в лесу закутавшись от дождя в целлофан , потом в дупле дерева , питался руб на 100 в месяц , пророщенным зерном , наблюдал за ним месяц ,я спросил на что он откладывает деньги если по сути ему их не на что тратить -может у него мечта есть ? оказалось он в москве на эти деньги снимает проституток 

[пИпА]

14 минут назад, Kiwil сказал:

Бред. Кармы не существует. Хотя социальные установки - это своего рода карма - окружающие программируют вас на определенный тип поведения. Но опять же отключение внутреннего диалога позволяет отключить социальные установки.

А при чем здесь карма?

Вот простой пример. Некий китайский мальчик попал в наше время - в 90-е, если не ошибаюсь, годы. Потом о нем нашли упоминание в летописях. Не думаю, что эта была подделка, ведь случаев перемещения людей во времени довольно много. Так вот. Пацан попал из средневековья или даже из эпохи до н.э. (точно не помню). Он увидел будущее таким, каким оно сложилось, т.е. миллиарды людей прожили именно так, как прожили. И никто из них ничего не мог изменить.

Хотя если бы мы могли переместиться в прошлое к тем людям, каждый бы из них сказал, что осознает себя именно в том моменте, и ничего не может знать о своем будущем, т.е. еще не прожил его.

Представьте, что и Вы попали в прошлое к самому себе, или к тому, кого знаете в настоящий момент. Что бы он Вам сказал? Что ничего не знает о будущем, и осознает себя в том моменте, в котором Вы его в прошлом застали.

Мало того, если бы он захотел что-то изменить - то ничего бы не изменилось по каким-либо причинам.

Т.е. все, что происходит - все это должно произойти. И даже редкие случаи перемещения во времени или пророчества - это тоже часть общего происходящего, без которого невозможна полнота причинно-следственных связей, формирующих всю нашу историю.

Каждый из нас замыкает временные петли, если так можно выразиться.

Т.е. если Вы попадете в прошлое или будущее, будете там какое-то время, повлияете как-то на людей - то будьте уверены: это никак не нарушит причинно-следственные связи.

Никогда никто из нас не раздавит бабочку в эпоху динозавров, не убьет самих себя и пр. Парадоксов не будет, господа!

А вот почему кому-либо в таком случае не захочется что-то делать (или захочется что-то не делать), что может повлиять на причинно-следственные связи - сие есть тайна великая, одному только Господу известная.

[Kiwil]

54 минуты назад, пИпА сказал:

Вся проблема в том, дружок, что будущее уже известно. По крайней мере ТОМУ, КТО все создал. Отсюда и пророки. ЕГО пророки, а не бесноватые. Даже просто поразмыслив каждый может прийти к такому выводу.

Тому кто создал - неизвестно! Остальное от лукавого.

А всё потому что Весь этот Мир есть разделенный на части Разум - который в нас и проявлен. Мы этот Мир создали - мы в нём и живём. Весь этот Мир - это и есть мы)

47 минут назад, пИпА сказал:

Вот простой пример. Некий китайский мальчик попал в наше время - в 90-е, если не ошибаюсь, годы. Потом о нем нашли упоминание в летописях.

Фальсификация. Будущее предсказать невозможно. Хотя я допускаю, что некая группа людей может планировать мировое развитие на столетия вперед. Это вполне реализуемо - особенно если под её контролем находятся марионетки в правительствах всех стран. Соответственно остаётся выпустить на сцену шарлатана, который в завуалированной форме расскажет краткие отрывки из сценария - создав для людей иллюзию возможности видеть будущее, а заодно запрограммирует их на это самое будущее.

1 час назад, Нуфимокс сказал:

это называется аутотренинг , у меня мама тоже практикует . гораздо проще - принять на 20-30 минут горизонтальное положение , за счёт расслабления всех мышц - успокоение ума происходит легче .,

Не понял - какое отношение имеет горизонтальное положение тела к прекращению внутреннего разговора? Она может лежать - а в голове у неё будет бурлить словесный поток.

1 час назад, Нуфимокс сказал:

Много лет назад познакомился с йогом - внешне он был просто мега крут , жил -  в лесу закутавшись от дождя в целлофан , потом в дупле дерева , питался руб на 100 в месяц , пророщенным зерном , наблюдал за ним месяц ,я спросил на что он откладывает деньги если по сути ему их не на что тратить -может у него мечта есть ? оказалось он в москве на эти деньги снимает проституток 

Ну мне кажется Будда уже много столетий назад указал, что нужно идти срединным путём, а аскетизм - это глупо) Превратившись в лесное животное - мы не сможем творить и познавать - собственно ради чего и создан этот Мир)

[Нуфимокс]

5 минут назад, Kiwil сказал:

Не понял - какое отношение имеет горизонтальное положение тела к прекращению внутреннего разговора? Она может лежать - а в голове у неё будет бурлить словесный поток.

как считаете хатха йога создана только для растяжения мышц ? или возможно это ведёт к неким  изменённым состояниям ума.

я сказал  про расслабление тела и отключение - сон без сновидений.

8 минут назад, Kiwil сказал:

Будда уже много столетий назад указал, что нужно идти срединным путём, а аскетизм - это глупо

Будда слишком давно что то говорил , и на одном индийском наречии , его переводчики уже переврали сотни раз - не серьёзно этим пользоваться .

9 минут назад, Kiwil сказал:

ить и познавать - собственно ради чего и создан этот Мир)

серьёзная заявка на знание для чего всё создано 

[Kiwil]

1 минуту назад, Нуфимокс сказал:

как считаете хатха йога создана только для растяжения мышц ? или возможно это ведёт к неким  изменённым состояниям ума.

Любой вид спорта ведёт к концентрации, соответственно внутренние разговоры утихают - мозг переключается на внешний мир. А йога или не йога - это уже не важно - больше похоже на 1000 и 1 способ честного отъема денег у населения)

4 минуты назад, Нуфимокс сказал:

я сказал  про расслабление тела и отключение - сон без сновидений.

Это разные вещи. Суть медитации заключается в отключении всего животного при сохранении Сознания. Во сне без сна Сознание отключено.

7 минут назад, Нуфимокс сказал:

серьёзная заявка на знание для чего всё создано

? Для творчества и познания - всё!