EMURA Опубликовано 12 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 12 апреля, 2015 ББ всегда будет за Массу+Эстетику. буду и пузаны и Пляжники. Хоть и пляжники будут явно популярней Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 12 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 12 апреля, 2015 ББ всегда будет за Массу+Эстетику. буду и пузаны и Пляжники. Хоть и пляжники будут явно популярней Так арни и не был маленьким,107 кг на сцене на сколько можно верить гуглу и 115 межсезон. Щас по мне бройлеры),ну а так кому что нравится Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
dn1986 Опубликовано 13 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 13 апреля, 2015 Пляжники. Хоть и пляжники будут явно популярней Пляжнег должен выглядеть так 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
EMURA Опубликовано 14 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 14 апреля, 2015 Дин это классика и мало кто достигнет такой формы на своих. но это действительно эталоны. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
dn1986 Опубликовано 14 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 14 апреля, 2015 Дин это классика и мало кто достигнет такой формы на своих.на своих никто.Но и в пляжном бб (менс физик в шортах) ща все не на своем качаются. Тока еще и халтурят, и видуха так себе, больше сухость чем обьемы. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 19 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 19 апреля, 2015 Еще чуток) 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
dr.Evil Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
dn1986 Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 Еще чуток) Ха, у меня такие же весы бош))) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Ландау Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 А где у нас спортивное питание продают по самым приемлемым ценам, никто не подскажет? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 А где у нас спортивное питание продают по самым приемлемым ценам, никто не подскажет? когда в свое время покупал креатин и сывороточный протеин, то дешевле всего было в союшке (яблочкова), диета (б. хмельницкого) - это 2 магазина с одинаковыми ценами, т.к. хозяин один, еще в детском мире на 2 этаже есть магазинчик . Ах да , еще на кирова 14 Витамин на 2 этаже . А вообще, все делается проще - в дубль-гисе набираешь - Спортивное питание и обзваниваешь на предмет наличия и цены все точки, вуаля ! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 но уже давно ничего не покупаю, ем мясо, яйца, молочку, да просто обычную пищу - результат такой же, а при очень хорошем питании никакой спортпит и рядом не валялся, впрочем , профи и так окромя своей химии едят в основном обычную качественную пищу, а проты, бца и прочую хрень тока рекламируют ради денюжек Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 Спортпит у Санька на Кирова 100.Сам спортпит не юзаю,но знаю что у него цены адекват) 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 но уже давно ничего не покупаю, ем мясо, яйца, молочку, да просто обычную пищу - результат такой же, а при очень хорошем питании никакой спортпит и рядом не валялся, впрочем , профи и так окромя своей химии едят в основном обычную качественную пищу, а проты, бца и прочую хрень тока рекламируют ради денюжек Не совсем так,при любительском уровне спортпит нафиг не нужен,только если нет возможности норм питаться и возить с собой тот же прот и шейкер норм выход.А вот когда ты туша огромная,то обеспечить себя нужным кол-вом энергии уже трудно по средствам обычной пищи,поэтому они к и так большому кол-ву пищи добавляют приемы протеина.А за бца ты зря,бца как раз они активно юзают. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 20 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 20 апреля, 2015 да ладно, свечку ты чтоль держал ? понятно,что все едят как хотят, но то, что многие профи, в том числе и чемпионы спортпит не жрут - это я не с потолка взял . да и зачем пить протеин, когда есть время и возможность полноценно поесть очень качественную пищу ???? Спортпит у Санька на Кирова 100.Сам спортпит не юзаю,но знаю что у него цены адекват) там брал тока витаминки, когда их в другом месте не стало, а все остальное в союшке(диете) и медведе с витамином, потому как дешевше было Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 да ладно, свечку ты чтоль держал ? понятно,что все едят как хотят, но то, что многие профи, в том числе и чемпионы спортпит не жрут - это я не с потолка взял . да и зачем пить протеин, когда есть время и возможность полноценно поесть очень качественную пищу ???? там брал тока витаминки, когда их в другом месте не стало, а все остальное в союшке(диете) и медведе с витамином, потому как дешевше было Ну ты я смотрю свечку держал. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 Ну ты я смотрю свечку держал. ага лампадку - читал и смотрел интервью разные ... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 ага лампадку - читал и смотрел интервью разные ... Так есть интервью где говорят что едят норм пищу,но т.к белка надо очень много добавляют немного прота,а так же юзают бца. С чего ты взял что твои интервью правдивые ? а другие нет? 2 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
dn1986 Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 битва интервью! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
BesBash Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 но уже давно ничего не покупаю, ем мясо, яйца, молочку, да просто обычную пищу - результат такой же, а при очень хорошем питании никакой спортпит и рядом не валялся, впрочем , профи и так окромя своей химии едят в основном обычную качественную пищу, а проты, бца и прочую хрень тока рекламируют ради денюжек полнейший бред ... профи в сезон набора массы по 10 000 - 15 000 калорий сжирают в день, если бы не спортпит, то просто у них заворот кишок был бы, от такого количества жрачки в день. без тех же добавок вся пища в их организме ( не смотря на их интенсивность тренировок ) просто бы не усвоилась. То что спортивное питание это очень большие деньги и на этом зарабатывают это верно. Реклама и тд. Но все же , то что они его не едят, не верно вовсе. для справки в статье приведен пример питания Ронни Колемана " Вот что об этом говорит Ронни: «Нельзя не согласиться с той точкой зрения, что питание является необходимым условием успеха в бодибилдинге. Многие люди ходят в тренажерные залы месяцами, а порой годами, удивляясь, почему они не достигают заметных результатов. Если это про вас то вам, возможно, стоит пересмотреть свой рацион питания. Дело построения тела сродни строительству дома. Вы можете распланировать все движения на строительной площадке. Можете знать, как пилить и забивать гвозди, но если при этом у вас нет того, из чего возвести постройку - ваш результат будет нулевым. Нет бревен -нет и дома. Нет хороших источников протеина и углеводов - нет больших мышц. Вот так все просто." Источник: http://sportwiki.to/%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BD#.D0.9E.D1.81.D0.BE.D0.B1.D0.B5.D0.BD.D0.BD.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.B8_.D0.BF.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BD.D0.B8.D1.8F_.D0.A0.D0.BE.D0.BD.D0.BD.D0.B8_.D0.9A.D0.BE.D0.BB.D0.B5.D0.BC.D0.B0.D0.BD.D0.B0 а вот питание Джея Катлера • 1-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 поджаренный французский батон, 1 тарелка овсянки ( отмеренная в сухом виде ), 1 столовая ложка меда, 1 банан, 1 чашка черного кофе, 1 порция сывороточного протеина. • 2-й прием пищи: 280 г говядины ( вырезка или край ), 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи. • 3-й прием пищи: послетренировочный коктейль из сывороточного протеина с креатином. • 4-й прием пищи: 280 г говядины, 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи. • 5-й прием пищи: 15 яичных белков, 1 тарелка овсянки и 3 рисовых пирога ( по 15 г углеводов в каждом ). • 6-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль. • 7-й прием пищи: 280 г говядины,1 тарелка брокколи или спаржи. • 8-й прием пищи: 3-4 порции суши ( ужин ). • 9-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 тарелка овсянки. • 10-й прием пищи: сывороточный протеин и овсяные булочки ( 5-6 штук ). • 11-й прием пищи: 280 г говядины, 1 тарелка овсянки и пищевые добавки. • 12-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль ( по желанию ). Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 да покупайте свой прот и прочее, ради Бога ! Вон и Катлер целых 15-20 проц ему уделяет ( а больше кило говядины - это так, дополнение к спортпиту ), так что после химки и обычной жратвы спортпит - это ваше все . реклама делает свое дело, продажи идут полным ходом, обыватель думает, что раз уж он купил эти банки с протом, креатином и бца, то мышца теперь попрет, достаточно тока в зал придти . я и сам покупал прот, креатин, но внатураху выше головы не прыгнешь, дошел до пределов . потом безо всякого спортпита, уделив больше внимания обычной жратве, повторил и даже превзошел результаты молодых лет с протеином . и мой вывод - натуралу вполне можно обойтись и без спортпита вообще, хотя реклама- пропаганда делают свое дело, и производители спортпита не бедствуют за счет миллионов новичков и не очень - ух я щас раскачаюсь !!! - .... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 и еще, основной долей качественного белка и углеводов в питании и колемана и катлера является обычная еда - внимательнее прочтите просто вышеприведенные аргументы в пользу спортпита, хотя на самом деле это аргументы - за обычное хорошее питание . Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Fin Опубликовано 21 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 21 апреля, 2015 и еще, основной долей качественного белка и углеводов в питании и колемана и катлера является обычная еда - внимательнее прочтите просто вышеприведенные аргументы в пользу спортпита, хотя на самом деле это аргументы - за обычное хорошее питание . Так речь шла о профи.А про любителей я еще давно говорил что прот нафиг не нужен,просто жрать норм надо.А если нет возможности то нужен обычный сывороточный протеин как дополнение. Спортпит еда в порошке с большой концентрацией и тут нечего выдумывать. 3 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
EMURA Опубликовано 22 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 22 апреля, 2015 А вы не думали что они питаются не только перорально, но и внутривенно? Вполне реален тот факт что им делают капельницы с глюкозой и аминокислотами в коктейли с инсулином. и гораздо больше еды можно запихнуть с этим гормоном вообще. Если человек сидит на ААС и добавит инс к этому это минимум даст ему 6-10 кг дополнительно не увеличивая дозы ААС. Профи не раскроют своих секретов там и не скажут сколько они ставят гормонов. Ваш трёп бесполезен. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Электрон23 Опубликовано 22 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 22 апреля, 2015 Ваш трёп бесполезен. впрочем, как и твои догадки самое главное, что в головах новичков дрищей глубоко засела мысль, что без спортпита не накачаишьси, купишь прот с бца - все, ты на полпути к большой бицухе, а уж если предтреника купил, то трепещите все блины и гантели в зале Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
dn1986 Опубликовано 23 апреля, 2015 Жалоба Share Опубликовано 23 апреля, 2015 Побуду КО: Она не просто так там засела. Еврейские поцы, торгующие спортпитом своей прибыли не упустят. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Присоединиться к общению
Вы можете написать сейчас, а зарегистрироваться потом. Если у Вас есть аккаунт, войдите, чтобы написать с него.