Бодибилдинг и питание (в т.ч. спортивное питание)

[Fin]

7 минут назад, dn1986 сказал:

Ну что это так с любыми добавками или стероидами.

Тут главное чтобы эта потребность, (если она есть) именно восполнялась, я же говорю - печень далеко не только ради набора мышц работает, может даже наоборот, ей твои мышцы видятся слишком большими и не требующими стока питания.

И пойдут тогда твои отдельные бцашечки просто в топку, для энергии.

Это надо хотябы раз по каким то маркерам крови определять - мол что есть потребность и, самое главное, что она действительно восполняется печенью и именно засчет отдельно принимаемых бцаа.

Либо надо аминки ставить прям через шприцы сразу в кровь - тогда будет гарантия что они туда попали.

 

Ну это твои фантазии уже пошли)
Эти процессы давно изучены... И на счет бцаа все давно понятно
Непонятно почему некоторые до сих пор видят в этом чудо.
Так то можно даже аспирином отравиться...
 

[dn1986]

1 час назад, Fin сказал:

Ну это твои фантазии уже пошли)
 

Нет тут ничего моего, это от научных источников, амерских диетологов ну и тех кто изучает вопросы, а потом пишет учебники.

 

1 час назад, Fin сказал:

Эти процессы давно изучены... 
 

Человек еще очень плохо изучен в целом, современные методы изучения гораздо лучше и глубже древних, которыми все изучалось давно , я бы современным больше доверял.

 

1 час назад, Fin сказал:

И на счет бцаа все давно понятно

По статейкам из качковских журналов или аналогичных данных в сети может и понятно (но это всегда так было, там все давно мифологизировано и принимается без обсуждений), а в науке пока еще не все понятно, исследования идут своим чередом и открывают новые вещи.

 

Как говорится, умный человек всегда хоть немного но сомневается, а дураку сразу все ясно)

[Fin]

36 минут назад, dn1986 сказал:

Нет тут ничего моего, это от научных источников, амерских диетологов ну и тех кто изучает вопросы, а потом пишет учебники.

 

Человек еще очень плохо изучен в целом, современные методы изучения гораздо лучше и глубже древних, которыми все изучалось давно , я бы современным больше доверял.

 

По статейкам из качковских журналов или аналогичных данных в сети может и понятно (но это всегда так было, там все давно мифологизировано и принимается без обсуждений), а в науке пока еще не все понятно, исследования идут своим чередом и открывают новые вещи.

 

Как говорится, умный человек всегда хоть немного но сомневается, а дураку сразу все ясно)

Статьи диетологов и реальные исследования разные вещи.
Реальные исследования не говорят такого что ты пишешь, ибо это даже логически не вяжется.
Амерский диетолог не есть правда ))
Есть вещи которые можно понять просто логическим методом).
И давно, я имел в виду относительно. Что после 80-х годов)

[dn1986]

19 часов назад, Fin сказал:

Статьи диетологов и реальные исследования разные вещи.
Реальные исследования не говорят такого что ты пишешь, ибо это даже логически не вяжется.
Амерский диетолог не есть правда ))
Есть вещи которые можно понять просто логическим методом).
И давно, я имел в виду относительно. Что после 80-х годов)

Ну так надо выбирать для чтения диетологов которые разбирают эти самые реальные исследования, а не кого попало.

Насчет амерских/еаропейских диетологов - ну почему же, ващето весь прогресс двигают именно они как правило (америкосы и европейцы)

Они придумали бцашки юзать, они же их и отменяют позднее. Новые исследования всегда учитывают и старые,  ищут ошибки в старых итд, так и строится наука во всех областях, новейшие иследования всегда ближе к истине.

 

Логическим методом? Ну для таких приводится такое сравнение- пояснение: лейцин и его компания - это аминки запускающие процесс синтеза белков в мышцах.

А остальные аминки это кирпичики/строители.

Грубо говоря лейцин это прораб. И прораб со строителями должен быть в определенной пропорции всегда, если прораба стало больше а строителей и кирпичей осталось стока же- ничего не улучшится, должно стать больше и прораба и строителей/кирпичей.

ЗЫ аналогия не моя, тоже урвал))

[dn1986]

19 часов назад, Fin сказал:

Реальные исследования не говорят такого что ты пишешь

Скидывай, почитаем что за исследования.

Вот например пару исследований с пабмеда насяет бцашек

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22451437

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20110810

 

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15930475

 

[dn1986]

Но самое лучшее исследование конечно то которое на себе.

Элементарно один цикл сколь угодно долгий жрешь по своей схеме (бцашки + питание)

второй цикл на такое же время убираешь бцашки вместо них добавляешь адекватное количество протеина (либо не добавляешь если его итак было в рекоммендуемых нормах 2гр/кг общец массы или 2гр/кг сухой обезжиренной массы - на сушке) 

И смотришь.

Если ничо не изменилось и все идет своим чередом то вот тебе и результаты.

[Fin]

1 час назад, dn1986 сказал:

Но самое лучшее исследование конечно то которое на себе.

Элементарно один цикл сколь угодно долгий жрешь по своей схеме (бцашки + питание)

второй цикл на такое же время убираешь бцашки вместо них добавляешь адекватное количество протеина (либо не добавляешь если его итак было в рекоммендуемых нормах 2гр/кг общец массы или 2гр/кг сухой обезжиренной массы - на сушке) 

И смотришь.

Если ничо не изменилось и все идет своим чередом то вот тебе и результаты.

Ты что читаешь между строк? 
Ничего и не изменится,  я вроде писал зачем юзают БЦАА.
 

[Fin]

Что скажешь критик? ))
)

[Виктория30]

Житель Пятигорска Кирилл Терешин, который прославился на всю Россию после того, как с помощью синтола увеличил свои бицепсы, сообщил, что его руки больше не "базуки".

21-летний блогер опубликовал на своей странице в соцсети "ВКонтакте" фотографию. На снимке парень продемонстрировал руки после "откачки" искусственного препарата.

 

[EMURA]

В 10.12.2017 в 18:45, Виктория30 сказал:

Житель Пятигорска Кирилл Терешин, который прославился на всю Россию после того, как с помощью синтола увеличил свои бицепсы, сообщил, что его руки больше не "базуки".

21-летний блогер опубликовал на своей странице в соцсети "ВКонтакте" фотографию. На снимке парень продемонстрировал руки после "откачки" искусственного препарата.

 

 

Да у нас в больницах именно так и бинтуют... Бред. Не поддерживаю парня но такой бред тут не к чему. к тому же к бодибилдингу этот парень вообще ни какого отношения не имеет я бы сказал даже к спорту)) Разве что к вашему любимому боксу он постоянно всем двоечки прописывает. Вот и постите его в теме бокс. 

[EMURA]

В 10.12.2017 в 16:11, Fin сказал:

Что скажешь критик? ))
)

 знаю что обращался не ко мне но всё же. Молодец, широкий, вены везде. Я совсем немного критика ведь она должна быть))) Моё мнение, немного не хватает глубины. так всегда чего не хватает, глубина это проблема. Как сделать более глубокую спину? 

[Fin]

2 часа назад, EMURA сказал:

 знаю что обращался не ко мне но всё же. Молодец, широкий, вены везде. Я совсем немного критика ведь она должна быть))) Моё мнение, немного не хватает глубины. так всегда чего не хватает, глубина это проблема. Как сделать более глубокую спину? 

А тут все сразу, строение , свет, то что в зиму  залило чутка, ибо ушел в набор), ну и сама по себе глубина почти у всех отстает, только если не мутант от природы, бугристый ))
Если свет другой, немного другая поза и чуть дальше сфоткать будет уже казаться по-другому.
Как сделать ?) Хороший % жира и тяги , тяги . Я привык заниматься без пояса вообще, поэтому от тяг в наклоне отказался, т.к вес стал большой  и начал чувствовать поясницу.Заменил тягу на тягу блока

[Fin]

В 12.12.2017 в 09:03, EMURA сказал:

 знаю что обращался не ко мне но всё же. Молодец, широкий, вены везде. Я совсем немного критика ведь она должна быть))) Моё мнение, немного не хватает глубины. так всегда чего не хватает, глубина это проблема. Как сделать более глубокую спину? 

А вот так что скажешь7)

[EMURA]

13 часов назад, Fin сказал:

А вот так что скажешь7)

не прикрепил. 

[Fin]

2 часа назад, EMURA сказал:

не прикрепил. 

?)))

[EMURA]

2 часа назад, Fin сказал:

?)))

Либо у меня проблемы с браузером либо твое фото не загружено а тупо его название. 

[Fin]

7 часов назад, EMURA сказал:

Либо у меня проблемы с браузером либо твое фото не загружено а тупо его название. 

у тебя
А так?

[Серега Sukhar]

Фотка была загружена, видимо у эмуры проблемы

[EMURA]

9 часов назад, Fin сказал:

у тебя
А так?

так видно. Широкий) Фин понятно дело здоровый за сотку вес) Заходи как нибудь в Армаду)

[dn1986]

 

[dn1986]

В 10.12.2017 в 16:11, Fin сказал:

Что скажешь критик? ))
)

Для натурахи норм

[EMURA]

14 минут назад, dn1986 сказал:

Для натурахи норм

Покажи такую натураху? =) и причём не на фото.. как мне сказал фотограф: - на фото при правильном свете я даже жирдяя сделаю качком. Посмотрел бы в сравнении в реале.

[dn1986]

1 час назад, EMURA сказал:

Покажи такую натураху? =) и причём не на фото.. как мне сказал фотограф: - на фото при правильном свете я даже жирдяя сделаю качком. Посмотрел бы в сравнении в реале.

Да где ж в наше время найти натурала то нормально развитого?

Либо химичить начинают у кого задатки быстренько, либо химичить и звиздеть про натураху.

Так что чисто гипотетически все.

 

Ну чисто ради прикола - сопоставил фотку с той что у меня долго на аватарке стояла - разница есть конечно но она прям не капитальная,

 

 

можно подумать что справа натурал -физкультурник домашний а слева - более развитый натурал- билдер зальный.

 

Потому и пишу - для натурала - норм.

И так на самом деле и есть справа- физкультурник домашний. А слева - Фин, которому еще до химической спины курсить и курсить, выходит дело.

Ну когда нибудь то "накурсит" может, он же упрямый)

[dn1986]

1 час назад, EMURA сказал:

Покажи такую натураху? =) и причём не на фото.. как мне сказал фотограф: - на фото при правильном свете я даже жирдяя сделаю качком. Посмотрел бы в сравнении в реале.

А ты не замечал такую фишку - когда человек выше тебя в реале он тебе еще и шире кажется и крупнее. А когда вы находитесь на одном уровне рядом или когда он ниже тебя находится - тот же человек внезапно уменьшается в размерах в твоих глазах?

Так что тут все то же самое как и с камерой, ракурс, рулит и то, с какого угла смотришь и как разные точки человека находятся далеко-близко от твоего глаза.

Физика обычная

[Fin]

1 час назад, dn1986 сказал:

Да где ж в наше время найти натурала то нормально развитого?

Либо химичить начинают у кого задатки быстренько, либо химичить и звиздеть про натураху.

Так что чисто гипотетически все.

 

Ну чисто ради прикола - сопоставил фотку с той что у меня долго на аватарке стояла - разница есть конечно но она прям не капитальная,

 

 

можно подумать что справа натурал -физкультурник домашний а слева - более развитый натурал- билдер зальный.

 

Потому и пишу - для натурала - норм.

И так на самом деле и есть справа- физкультурник домашний. А слева - Фин, которому еще до химической спины курсить и курсить, выходит дело.

Ну когда нибудь то "накурсит" может, он же упрямый)

Ты так и не понял, что у меня формы естественно смотрятся из-за роста и крепления мышц.
И я уже говорил, всем желаю. быть такими натуралами.
Покажи хоть одного натурала ростом с меня и моими габаритами ?
И давай в реале все таки сравнимся, чтоб ты наконец понял что  фотки накладывать бред.