Вопрос про набор веса

[guslenok]

Мысль хорошая, я бы с удовольствием. Только вот боюсь если 3 раза в неделю буду пропадать по 2 часа в спортзале, муж и дети не поймут. Мужикам же надо, чтобы жена вечером дома была, кормила их. А я тут бац "Пока дорогой я в спртзал, раньше 9 не жди"

Ну, можно не 2 часа, а 1 час. А все остальное.. тут уже вопрос отношений. Надо просто найти спортзал рядом с домом или совсем рядом с работой., чтобы дорога до него была почти незаметна по времени. Что хорошо в "качалке" туда можно приходить в любое время, и не зависеть от начала времени занятий, как например ,по той же йоге и тп.

[Снежинkа]

Думаю, если бы я весила 90 кг вопрос бы стоял острее. А так я могу позволить себе на Новогодние праздники все что захочу и не придется беспокоится о лишних килограмах.

[Niels]

Снежинkа

Думаю, если бы я весила 90 кг вопрос бы стоял острее.

Не обязательно.

Если б Вы весили 90 кг. или даже за 100 кг., то, возможно, Вы махнули на себя бы рукой и не стали бы уже заморачиваться с этим вопросом. То есть, вопрос бы вообще не стоял.

[красс]

Дешевая беговая дорожка с электроприводом стоит 14000. Два-три раза в неделю по 1 часу ХОДИТЬ( не бегать!) в хорошем темпе 6-6,5 км в час. Не жрать сладкое и мучное, (просто есть можно, именно не жрать) фрукты. овощи, мясо. Нельзя соки промышленные. Это мой личный опыт поддержания постоянного веса в 57 кг при росте 160.

[Снежинkа]

Дешевая беговая дорожка с электроприводом стоит 14000. Два-три раза в неделю по 1 часу ХОДИТЬ( не бегать!) в хорошем темпе 6-6,5 км в час. Не жрать сладкое и мучное, (просто есть можно, именно не жрать) фрукты. овощи, мясо. Нельзя соки промышленные. Это мой личный опыт поддержания постоянного веса в 57 кг при росте 160.

Вы сейчас про набор веса? Да с такой диетой и нагрузками я боюсь еще больше похудею

[maxis]

Пейте больше пива, я 30 кг за пару лет набрал таким образом. Если пиво не любите, то после нескольких походов в бар вы его полюбите, знаю на собственном опыте, я его раньше тоже не любил.

[Снежинkа]

Пейте больше пива, я 30 кг за пару лет набрал таким образом. Если пиво не любите, то после нескольких походов в бар вы его полюбите, знаю на собственном опыте, я его раньше тоже не любил.

Пиво не люблю (вообще не пью), а в бар муж не пускает . И потом мне кажется это не совсем "здоровые" килограммы

[красс]

Вы сейчас про набор веса? Да с такой диетой и нагрузками я боюсь еще больше похудею

Ой...Действительно, попала под штамп- если разговор о весе, то его обязательно надо снижать! Хорошо, что есть еще люди, которых волнует противоположная проблема!

[flyktiga]

Слишком быстрый обмен веществ,встречал таких людей,сколько не едят,лишнего нигде ничего не откладывается.

Выход один - физ.нагрузки,никакие диеты не помогут.

физ нагрузки пробовал на массу и нифига только рельеффф и жилы начинает выступать , тоже сколько и чего не жри ничё не откладывается хоть ты тресни короче понял что порода такая

[С-М]

автор, радоваться надо..

У женщин возраст берет свое..

И про гормональный баланс тоже никто ничего не сказал, тем более Фин, - он этих гормонов вагон скушал..

[С-М]

автор, есть такая гадкая вещь, как конституция. Не та, которая основной закон государства, а определяющая физиологический типаж человека..

Есть "монстры", - широкая кость, крупное телосложение, пухлики,- тучные люди, склонные к полноте, "кузнечики ", - высокие люди с длинными конечностями и тонкими костями, без каких-либо намеков на подкожный жир,-как раз мой типаж..

И этот момент "победить"очень тяжело..

Мой рост 192 см, вес.. Пилять .это только слезы..от 85ти до 78 кило.. То есть пока я дома, - таблетками догоняю до 84ех, через неделю жизни в машине куда-то деваются 5 кило..

В армии весил 106 кг, но все это было по молодости и глупости, - я, наивный олень, думал, что на качка будут девки смотреть..

Ретаболил, метатрицизин, - там хороший список ширева был. Но вес держался пока были гормоны и были продукты. После дембеля за полгода у меня ушли 18 кило, - организм приходил в себя после гормонального допинга. Аппетит пропал , ничего не ел почти..

Автор, пойми, - лишний вес - это нагрузка на организм. И мало ли чего кому не нравится..

[Снежинkа]

Автор, пойми, - лишний вес - это нагрузка на организм. И мало ли чего кому не нравится..

Так тут по-моему вопрос не про лишний вес. Тут бы до норма добрать.

Вот какой вес нормальный для девушки при росте 170 см? по минимуму

[steamroller]

Вот какой вес нормальный для девушки при росте 170 см? по минимуму

54 кг

[С-М]

54 кг

 

у меня бывшая при росте 178 см весила 51 кило..

При этом выглядела потрясно . . .

[Fin]

тем более Фин, - он этих гормонов вагон скушал..

Ну скушал и что? И еще буду кушать)

Как я только начал заниматься я год отзанимался на сухую,вес до занятий был 62 кг,рост 185,через год вес был 78

 

физ нагрузки пробовал на массу и нифига только рельеффф и жилы начинает выступать , тоже сколько и чего не жри ничё не откладывается хоть ты тресни короче понял что порода такая

видел бы ты меня до спортзала...

 

я, наивный олень, думал, что на качка будут девки смотреть..

Я знаешь специально для личного интереса опрос проводил среди огромного кол-ва просто знакомых девушек и не просто знакомых))),накаченное тело + или -

98% сказали +,1% пофиг,1% не нравится,но именно против моего тела они ничего не имеют.

Есть одно но,без мозгов это бесполезная масса.

Есть девочки которые кипятком ссат от накаченного тела,я таких жарил и не раз),им было пофиг какой я,они хотели мое тело,т.к они и сами были неплохие,то и я не был против)

[трм]

может попробовать Диету борцов сумо? правда побочек дофига, диабет,артриты, давление...

Много еды перед сном.

Пропуск завтрака.

Пить пиво во время еды.

Сон после обеда.

[С-М]

Я знаешь специально для личного интереса опрос проводил среди огромного кол-ва просто знакомых девушек и не просто знакомых))),накаченное тело + или -

98% сказали +,1% пофиг,1% не нравится,но именно против моего тела они ничего не имеют.

Есть одно но,без мозгов это бесполезная масса.

Есть девочки которые кипятком ссат от накаченного тела,я таких жарил и не раз),им было пофиг какой я,они хотели мое тело,т.к они и сами были неплохие,то и я вне был против)

 

у твоей мамы девичья фамилия не Андерсен случайно?:-)

 

без обид:-)

 

. . . я когда фотки просматриваю свои армейские, вспоминаю анекдот про "пресс". . .

[Fin]

у твоей мамы девичья фамилия не Андерсен случайно?:-)

Тебе нравятся толстые жопы или жопы которых нет? Я думаю нет,хоть 99% мужчин нравятся именно нормальные упругие жопы,далеко не у всех такие жены\девушки,но никто бы не отказался от такого +.Тоже самое и тут,я не сказал что тело на первом месте,но хорошее тело это +.

По поводу анекдота про пресс,а когда у тебя и такой и такой пресс? Это еще лучше...

 

Да и самое главное это нравится мне,изначально я это делал для себя,а то что это нравится девушкам это уже второстепенно.

[Niels]

С-М

у твоей мамы девичья фамилия не Андерсен случайно?

Почему такой вопрос?

Вы какую Андерсен имели в виду?

Если сказочника - то это был мужчина, вообще-го. Его Ганс звали.

Старайтесь не использовать слова и понятия, значения которых не знаете.

[С-М]

С-М Почему такой вопрос?

Вы какую Андерсен имели в виду?

Если сказочника - то это был мужчина, вообще-го. Его Ганс звали.

Старайтесь не использовать слова и понятия, значения которых не знаете.

 

 

Дорогой.. Вы мой! . . .

Сударь, если Вы чувство юмора в ломбарде забыли выкупить - сочувствую.. Если просто счетчик сообщений нащелкиваете, то в следующий раз что-нить более оригинальное создайте..

[Снежинkа]

54 кг

Ну при моих 46-48 кг и 5 кг лишними не будут. Посмотрим как скажутся на моей фигуре прадзники

[melifaro]

Ну при моих 46-48 кг

И на зачем больше то?

[Снежинkа]

И на зачем больше то?

Ну так я даже до нормы не дотягиваю. Чисто для здоровья и красоты.

При росте 170 см, меня бы вполне устроило 51-52 кг хотя бы.

[С-М]

Тебе нравятся толстые жопы или жопы которых нет? Я думаю нет,хоть 99% мужчин нравятся именно нормальные упругие жопы,далеко не у всех такие жены\девушки

 

В твоей жизни обязательно настанет момент, когда ты будешь рад ЛЮБОЙ женской жопе..

[Niels]

С-М

Сударь, если Вы чувство юмора в ломбарде забыли выкупить

Да понимаю я всё.

Юмор должен быть чистым и стройным. Не слепленным в стиле "тяп-ляп" .

Если шутите о Пушкине, то не нужнго его путать с Блоком или Есениным. И с любовницей Маяковского - тоже не нужно. Равно, как и выдавать Маяковского или Пушкина - за женщину.

Иначе, помимо смеха над шуткой, будут смеяться ещё и над Вами.

 

Fin

99% мужчин нравятся именно нормальные упругие жопы

Ошибаетесь. Хорошо, если процентам 60 - 70. Мэйн-стрим - это далеко не 99 процентов. Одних пид-оргов только - процентов 10, если не больше.