Вся активность
- Последний час
-
Россия заявила о захвате Луганской области в пятый раз за четыре года
-
Фитоэстрогены при менопаузе: естественное решение гормональных проблем Менопауза – это естественный этап в жизни женщины, связанный с прекращением менструальных циклов и снижением уровня гормонов яичников. Этот период зачастую сопровождается неприятными симптомами: приливами, потливостью, раздражительностью, нарушениями сна и изменениями настроения. Многие женщины ищут безопасные и эффективные способы смягчения этих проявлений, и одним из них становятся фитоэстрогены — природные соединения, содержащиеся в растительных продуктах, способные имитировать действие estrogenа в организме. Фитоэстрогены представляют собой растительные аналоги женских гормонов, обладающие слабой эстрогеноподобной активностью. Они связываются с эстрогеновыми рецепторами и помогают компенсировать дефицит гормона, возникающий при менопаузе. Особенно популярны изофлавоноиды, присутствующие в сое, такие как генистеин и дайдзеин. Также фитоэстрогены содержатся в льняных семенах, чрете и красной кости. Преимущества использования фитоэстрогенов при менопаузе обусловлены их мягким действием и меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с гормональной терапией. Они помогают устранить приливы, улучшить состояние кожи и волос, снизить риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, растительные соединения оказывают положительное влияние на настроение и общее самочувствие. Важно помнить, что эффективность фитоэстрогенов индивидуальна и зависит от дозировки, формы приема и особенностей организма. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях использование фитоэстрогенов противопоказано: при тромбофлебитах, гормонозависимых опухолях или при сильных кровотечениях. Также не стоит забывать, что данные добавки не являются полностью заменой гормональной терапии, а лишь помогают смягчить симптомы. В целом, фитоэстрогены могут стать хорошей альтернативой гормональной терапии для женщин, ищущих природное решение своих гормональных проблем. Их полноценное использование требует грамотного подхода и консультации специалиста. Сбалансированная диета, включающая богатые растительные источники, поможет поддержать гормональный баланс и сделать период менопаузы менее тяжелым. Следует помнить, что здоровье женщины — это комплексный вопрос, и правильный менеджмент симптомов должен включать не только использование природных средств, но и регулярную физическую активность, правильное питание и психологическую поддержку. Обратите внимание, что хотя фитоэстрогены при менопаузе безопасны для большинства женщин, их применение должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. Женщинам, стремящимся к естественному и мягкому способу борьбы с симптомами менопаузы, фитоэстрогены представляют интересную и перспективную альтернативу. В сочетании с комплексным подходом к здоровью они способны значительно повысить качество жизни в этот сложный период.
- Сегодня
-
https://dzen.ru/a/adP69qIVo0oHzz39
-
Ты додик , зачем лгать перед выборами ? На выборах победит ЕДРО с результатом 146% И будет это осенью текущего года. И это известно всем (уже заранее), и с этим согласны все (уже заранее). Так зачем лгать перед выборами ? Лгёшь здесь пока только ты . И зачем - вообще непонятно .
-
Так он уже не уважаемый . Он серийный лжец . А зачем лжёт - даже сам объяснить не может . Видимо сатанизм уже разрушил его мозг .
-
Тут вопрос безопасности, у киевского режима не должно быть выхода к Черному морю. Захват береговой линии не обеспечит безопасность акватории Черного моря. Напомню Вам крылатую фразу: "Никогда столько не лгут, как после охоты, во время войны и перед выборами" . Поэтому нужно относиться с долей скепсиса к тому, что сообщают воюющие стороны о своих успехах и неуспехах противника.
-
Нильс ещё с погодой частенько людей подводит. Сколько раз зарекаюсь перепроверять то, что он пишет, но снова и снова верю этому уважаемому человеку на слово.
-
Дима кстати на него больше похож, чем на изобретателя радио.
-
Замначальника Главного военно-политического управления ВС РФ, командир спецназа «Ахмат» МО РФ генерал-лейтенант Апти Алаудинов прокомментировал потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) за время специальной военной операции (СВО). Его слова приводит ТАСС. Алаудинов предположил, что потери ВСУ за четыре года СВО приближаются к двум миллионам человек. «1,7 миллиона — это утечка, которая была несколько месяцев назад, после этого мы должны просто подумать, посчитать, какое количество еще дополнительно погибло. Это уже цифра, которую мы можем предположить, что приближается уже к двум миллионам, или уже за два миллиона», — сказал он.
-
- 2 ответа
-
- 2
-
-
Хрень полная. Любые мало-мальски важные военные объекты имеют дублирующие сети электропитания и генераторы. В край передвижные генераторы можно с соседней в/ч прикатить. Так что ничего там не может быть "заморожено".
-
Боевики партизанского движения АТЭШ совершили диверсию и вывели из строя подстанцию в Воронежской области, нанеся прямой удар по логистике группировки российских войск на Харьковской оси. Агенты «АТЕШ» провели диверсию в Воронежской области, напрямую ударив по логистике группировки войск на Харьковском направлении. В районе населённого пункта Стахановский был подожжён и серьёзно повреждён трансформатор подстанции, обеспечивавшей энергоснабжение в/ч 42706 — Арсенала ГРАУ, а также 1060-го Центра материально-технического обеспечения ЗС РФ. Именно через эти объекты проходит накопление и распределение снарядов, оружия и техники для подразделений, действующих у границы и непосредственно на линии фронта. В результате поджога оборудование подстанции вышло из строя, что повлекло за собой полное обесточивание обоих объектов. Арсенал ГРАУ и ЦМТО лишились стабильного электроснабжения: нарушилась работа погрузочной техники, систем хранения и внутренней логистики. Поставки боеприпасов и материального обеспечения на передовую оказались заморожены. Склады и центры обеспечения — это кровеносная система армии. Без стабильной инфраструктуры цепочка снабжения рвётся: грузы задерживаются, подразделения недополучают боекомплект, боеспособность падает. «АТЕШ» продолжает методично выбивать опоры этой системы.
-
Продам два 3D принтера: - Creality Ender 3. - Artillery Hornet. Работают без нареканий. Цена каждого 10 000
-
Глава крупнейшего ритейлера России заявила о переходе россиян на дешевые продукты из-за падения доходов Россияне начали переходить на дешевые продукты питания из-за снижения реальных доходов и стремления сэкономить, заявила президент крупнейшего по обороту российского ритейлера Х5 («Перекресток», «Пятерочка» и «Чижик») Екатерина Лобачева. «Недавно мы заметили, что выросло потребление печенья — чуть ли не в два с половиной раза. Это что-то сладкое, для удовольствия, и при этом дешевле шоколада и других кондитерских изделий», — рассказала Лобачева в интервью РБК. Также, по ее словам, заметный рост показывают продажи продуктов под собственными марками Х5, которые стоят дешевле товаров сторонних производителей. Еще один признак перехода россиян в режим экономии — резкий рост продаж в дискаунтерах, которые изначально ориентировали на покупателей с низкими доходами. В этом году сеть «Чижик» сможет впервые обогнать по выручке «Пятерочку», прогнозирует Лобачева. Последний по итогам прошлого года заработал 531 млрд руб. (+8% год к году), тогда как выручка первого выросла на 67% — до 417 млрд. При этом президент Х5 подчеркнула, что компания не делит своих покупателей на «богатых» и «бедных». По ее словам, для торговой сети лучше, чтобы клиент был «не состоятельный и одинокий», а потреблял как можно больше категорий, в том числе товары для детей, животных и алкоголь. https://storage.googleapis.com/rdt/mt#/2026/04/20/glava-krupneishego-riteilera-rossii-zayavila-o-perehode-rossiyan-na-deshevie-produkti-iz-za-padeniya-dohodov-a193156 Российские власти приготовились конфисковать более 4 тысяч квартир и домов в оккупированном Мариуполе Российские власти массово признают «бесхозяйными» дома и квартиры на оккупированных территориях Украины для дальнейшей их конфискации. В Мариуполе, который сильно пострадал от военных действий, в реестр соответствующего недвижимого имущества внесли 3879 объектов. Это следует из опубликованных постановлений оккупационной администрации города, которые проанализировала «Верстка». При этом местная жительница передала изданию еще одно постановление, которое нигде не публиковалось. В нем упомянуты 152 уникальных объекта. Таким образом, общее число «бесхоза» в городе превышает 4 тыс. домов и квартир. Между тем в декабре 2025 года власти так называемой «ДНР» приняли закон, по которому недвижимость автоматически становится собственностью муниципалитета после включения в реестр объектов без владельцев. Ранее для этого требовалось решение суда. Сколько всего объектов было конфисковано оккупационной администрацией, неизвестно. После принятия закона в реестр попали 625 домов и квартир — они автоматически перешли государству. Весной прошлого года назначенный Россией глава Мариуполя Олег Моргну также говорил об изъятии в пользу городских властей 600 квартир. Кроме того, 17 марта текущего года администрация города обновила перечень жилья с признаками «бесхоза». Этот список используется в качестве определения потенциальных объектов для последующей конфискации. Всего в нем 12 948 домов и квартир.
-
Мой самый известный предок - профессор Александр Попов - изобретатель радио ! Поэтому я сам с детства радиолюбитель ! Разбираюсь в радио , электрике и электронике !
-
Давно уже. В среднем по сотне двухсотых укронацистов на счету у каждого. Не дождёшься гнида. Мечтай, мечтай чмошка. Скорее твой Киев расхерачат. Собственно не понимаю зачем его наши пацифисты берегут, Киев давно должен быть похож на Бейрут после атак Израиля.
- Вчера
-
Отмечаешь др Гитлера?
- 6244 ответа
-
- вождь
- идеал-цивилизм
-
(и ещё #)
C тегом:
-
- 6244 ответа
-
- вождь
- идеал-цивилизм
-
(и ещё #)
C тегом:
-
Слышали ли вы про российскую кремневую долину - наукоград, особую экономическую зону, умный город передовых технологий и инноваций, по которому ездят беспилотные такси и роботы-доставщики (это я все цитирую) - Иннополис? Решили мы эту сову разъяснить. В 2015 открыт, на 150 тыс. рассчитан, 26 млрд освоено уже в 1-ую очередь. Экскурсии туда возят. Даже я, сталкиваясь с телевизором только случайно (когда почти четверть века живешь без - каждая встреча- ломка и потрясение) - видела ролик, про то, как наши космические корабли бороздят просторы Большого театра в Иннополисе. Итак, дорога - вдоль домишки (в Татарстане не такие слезы, как в обезлюдевшей Центральной России), но все равно неприглядно. Потом предупреждение водителям, что на дороге роботы!. Уже ждешь внезапной посадки летающей тарелки на шоссе - а на пути только надпись ИННОПОЛИС. Самое сильное впечатление - абсолютно пустой огромный перекресток с 4 подземными переходами (как вход в новые станции метро в Питере) - и до горизонта ни человечка, ни машины. Это у Пионерской с прошлого века подземный переход не могут построить! На Комендантской площади - а тут этих переходов... (по числу проходящих в год). С одной стороны жилой район - новенькие коробки, на детской площадке даже ребенок в одиночестве качается на качелях. Ярко раскрашенный детский сад - пара машин стоит. Так выглядят обычно новые районы, где еще не проданы квартиры. С другой стороны несколько будто торговых центров (один из них сколковский университет). Зашли - там водят экскурсии, как для привозимых автобусами, так и для приехавших самостоятельно (может, те немногие люди, которые оживляют эти циклопические Нью-Васюки, как раз экскурсанты. По первому этажу можно пройти (впечатление, что остальные, с конференц-залами и т.п. пустуют). Официально в городе живет 5 тыс. человек. Ну, если прикинуть: охранников на каждом входе, уборщиц этих тыс. кв км площадей... Да еще кафе (в универе - фудкорт). Очень знакомая картины - ТЦ в ковид. Охранник и девушка на входе, двое в комнате Сбера (продают футболки и кепки с надписью Иннополис), пара с ноутами, попавшаяся навстречу уборщица, бариста, скучающий с телефоном у кофемашины, кассирша в столовой и вдое на выходе с другого конца здания. Длинный коридор в репродукциях русской живописи с куар-кодами "оживи картину" - от нечего делать попробовали - не работает даже это. Спросила девушку, работает ли университет. Конечно, -говорит, - преподаватели, в основном вахтовым методом, а студенты есть. У нас, - говорит, - есть чат с мероприятиями, чат собачников и кошатников (наверное, в нем ругают дург друга) и чат про автобус (который курсирует между этих пустых циклопических зданий на площади в 12 кв.км. Не спросила, чаты в телеграме или максе. Мы поели супа в столовке, сделали кружок по "городу", догнали из любопытства плетущееся беспилотное такси (о чем на нем гордо и написано) - внутри тихо крадущийся по пустой дороге машинки держался за руль хмурый мужик. Для роботов отдельные дорожки (у нас доставщики спокойно ездят по общим) - ни одного на горизонте не увидели (да кому доставлять-то, одни экскурсанты). Инфернальное место, здесь хорошо кино снимать про мир ИИ (или нейтронной бомбы) - декорации готовы, только актеров запустить. Впрочем, и снимают - про торжество российской науки. Пока мы ели суп в их столовке (единственные достоинства которого было в том, что горячий и жидкий), экран крутил ролик как раз про альтернативную той, на которую мы смотрели, реальность в этих же строениях. Муж застрял у чудо-копира, на котором городо красовалась надпись "рос...что-то там...маш": ну, да, металлический корпус сделан в России, вручную гнули.(Мужики рассмотрели, поржали - мы бы и не обратили внимания на сей триумф импортозамещения). Ну, а внутри понятно, навязанное западом. Муж еще насчет приемника монет сомневался - ан нет, корпус с надписью - наш уровень. Зато не ксерокс. Полюбопытствуйте историю единственного российского чипа "Байкал" - после 22г. Тайвань перестал поставлять российский чип и проект закрыли по его абсолютной бессмысленности. А экскурсии в Иннополис есть. Рядом с ним экскаваторы дружно копают - видимо, следующие миллиарды.
-
«ВСУ бросают на одного российского штурмовика по 20 дронов» А ведь все так, к сожалению. Еще хуже, что на некоторых направлениях нашей стороной ведется экономия дронов из-за их дефицита, а ВСУ могут на одну посадку за короткий промежуток времени всадить 20-30 ФПВ. Сейчас, наверное, усредненное соотношение применения ФПВ — это 3к1….», - «Белорусский силовик». «Общее место, неприятный факт, - противник за последние месяцы быстро вырвался вперед по числу дронов и на фронте и в наших тылах. Когда во время интервью у тыловой пекарни появляются дроны и люди, с которыми ты секунду назад душевно беседовал, вдруг теряют нить разговора, прислушиваются к небу, а потом начинают в это небо стрелять... Ты прощаешься с собеседниками, едешь домой и первое, на что натыкаешься - на жарко пылающий квадроцикл, под антидроновыми сетками. А вечером, в Донецке, ты включаешь "анализатор спектра". От 5 Ггц экран красный, все сигналы не влезают и над водопадом появляются циферки, они показывают, сколько дронов на конкретной частоте - рекорд, 12 штуку. Ты видишь на экране прибора и слышишь ушами, как над тобой битый час висит укропский ретранслятор и раздает сигнал дронам на частоте 1040Ггц а потом, после налета, спокойно улетает... сделав "круг почета" над моим районом Донецка, города-мученика. Лучше подумать, почему противник вырвался вперед и как это купировать. По моему мнению, МО сделало хороший зачин, опубликовав адреса дроно-мастерских в странах ЕС. Но этого явно недостаточно для решения проблемы. Не в том порядке ее начали решать, как мне кажется. Сначала точечные удары - потом публикация адресов. Можно в отложку поставить», - «Русский Тарантасъ». А ведь все так, к сожалению. Еще хуже, что на некоторых направлениях нашей стороной ведется экономия дронов из-за их дефицита, а ВСУ могут на одну посадку за короткий промежуток времени всадить 20-30 ФПВ. t=me/ve4niyvoy/6794
-
В Туапсе Краснодарского края выпал «нефтяной дождь» после того, как украинские дроны ударили по местному морскому нефтеналивному терминалу в ночь на 20 апреля. Фото и видео с черными каплями выкладывают региональные паблики. «Все вокруг покрылось маслянистой пленкой и черными шариками. Сначала думали, что обычная пыль, но потом поняли, что больше похоже на следы сгоревшей нефти», — рассказали Astra очевидцы.
-
Ты, ты))) Ну как, попила кофу на набережной? Разрыв пукана зачетный. Вылей холодной воды в свой анус, охладись чмо кастрюлеголовое. Проецируешь, беззубая. Когда сынулек на фронт отпрравляешь? Или уже обзавелась грантой? Теперь тебе дроны в форточку прилетят, вместо выхода к Черному морю. Но мы об этом вряд лии узнаем, тк ты нах никому не нужна, фашня
-
Эта попытка чë-то там в.я.к.н.у.т.ь непрочитана автоматически мною. ✅ Ибо этот элемент его н.е.п.р.а.в.и.л.ь.н.ы.м и н.е.в.е.р.н.ы.м поведением п.о.т.е.р.п.е.л уже давно п.о.р.а.ж.е.н.и.е, объективно, и "у.л.е.т.е.л" в ч.ë.р.н.ы.й список и соответственно в и.г.н.о.р. ❌ ✨ Ибо я всë равно объективно здрав, прав, гениален, долговечен и триумфален. Я веган знатный – славный веган Алексеюшка! ⭐ Я – непобедим! ⭐
- 6244 ответа
-
- вождь
- идеал-цивилизм
-
(и ещё #)
C тегом:
-
Тут вопрос безопасности, у киевского режима не должно быть выхода к Черному морю. Нет не я. Разрыв пукана зачетный. Вылей холодной воды в свой анус, охладись чмо кастрюлеголовое.
