radislavovich666 Опубликовано 1 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 1 октября, 2008 Утром съедаю сухой детский завтрак (колечки там шарики всякие) с поллитрой.... молока. Довольно вкусно и каллорийно. Засыпаю кстати тоже с поллитрой..... кефира Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Лапка Опубликовано 1 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 1 октября, 2008 почитал тему и увеличил завтрак вдвое разыгрался аппетит? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
JAG Опубликовано 2 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 2 октября, 2008 разыгрался аппетит? Последнее время решил правильно питаться) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
ЛаЛи Опубликовано 2 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 2 октября, 2008 Последнее время решил правильно питаться) ну о правильном питании тут почти не говорили) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
powermen Опубликовано 2 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 2 октября, 2008 ЛаЛи Позавтракала уже?Что было на завтрак? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
ЛаЛи Опубликовано 2 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 2 октября, 2008 powermen горячий чай я проспала еду(( Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
powermen Опубликовано 2 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 2 октября, 2008 ЛаЛи Совсем не бережешь себя Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Онотолег Опубликовано 2 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 2 октября, 2008 вооо атас тема какая интересная!!!!....надо открыть тему "Полноценный какинг, или как вы какаете по утрам".....привести туеву хучу сцилок на пользу опорожнения кишечника по утрам, потом на 3-4 страницах читать - кто и как какает.., чем..., и причём всё это в калориях..... Ребята! АУ! ...хернёй занимаетесь!!!!....пошли бы лучше двор перед подъездом подмели - было бы гораздо большей пользы!..., и для вас (калории растрясли бы) и для подъезда (чище бы стал)... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Arikado Опубликовано 5 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 5 октября, 2008 ROCK Зря ругаешься. Если обсуждается, значит народу интересно. Я вот например редко завтракаю, встаю в 12, там уже обед. Если встал рано, то борщеца или супа, если со вчера осталось, ну или булка с маслом и кофе с молоком. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
JAG Опубликовано 5 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 5 октября, 2008 вооо атас тема какая интересная!!!!....надо открыть тему "Полноценный какинг, или как вы какаете по утрам".....привести туеву хучу сцилок на пользу опорожнения кишечника по утрам, потом на 3-4 страницах читать - кто и как какает.., чем..., и причём всё это в калориях..... Ребята! АУ! ...хернёй занимаетесь!!!!....пошли бы лучше двор перед подъездом подмели - было бы гораздо большей пользы!..., и для вас (калории растрясли бы) и для подъезда (чище бы стал)... Полноценный какинг, писинг и мытинг Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Grigory Опубликовано 5 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 5 октября, 2008 Ребята! АУ! ...хернёй занимаетесь!!!!....пошли бы лучше двор перед подъездом подмелиЧто-то ты бред какой-то говоришь, по-моему, в теме про завтрак предлагая выйти в подъезд с метёлкой. Если подобные (или аналогичные) вопросы тебя не волнуют, то просто воздержись от комментариев. И уж тем более от слов типа "хернёй занимаетесь". Ещё один крутой завтрак для тех, кто себя в чай по утрам еле заталкивает, не говоря уже о плотном завтраке: 1/3 пачки творога, 300-400мл молока, 2ст.л. сухого молока, 1 киви, 1ст.л. мёда (ещё можно добавить 1 чайную ложу арахисового масла или оливкового масла). Всё это смешивается блендером. Получается мощнейший белково-углеводный коктейль, который выпивается быстро и вполне может заменить завтрак тем, кто завтракать в принципе не любит/не может. Сегодня попробовал -- круто. :-) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Онотолег Опубликовано 6 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 6 октября, 2008 tHunder Если подобные (или аналогичные) вопросы тебя не волнуют, то просто воздержись от комментариев. И уж тем более от слов типа "хернёй занимаетесь". ОК!.....далее в этой теме буду молчать...и не расскажу вам всем рецепт самого питательного и вкусного завтрака.....кушайте сами свои белково-углеводный коктейль, JAG Полноценный какинг, писинг и мытинг тсссс!!!!... об этом говорить низзя!!!....по утрам мы только завтракаем!...и фсё!!!... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
manson30rus Опубликовано 6 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 6 октября, 2008 C утра всегда ем кашу любую с творогом, бутерброд с сыром и колбаской, яичко, кофе, и еще немного молока! Очень сытный завтрак мне зватает до 5 часов вечера! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
VG2 Опубликовано 6 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 6 октября, 2008 Очень сытный завтрак мне зватает до 5 часов вечера! Ничего хорошего в таком режиме нет. Лет через 10 поймешь. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
manson30rus Опубликовано 6 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 6 октября, 2008 Обьясни почему? Не охота через 10 лет хвататься за голову! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
VG2 Опубликовано 7 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 7 октября, 2008 manson30rus питание должно быть 3-4 разовым. Длительные промежутки приводят к секреции желудочного тракта и желудок как-бы сам себя переваривает. Высокий риск гастрита и язвы. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
luntik Опубликовано 9 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 9 октября, 2008 Я обычно завтракаю на работе примерно в 10 утра. Ем булочку и пью сладкий чай. В принципе, я могу вообще не завтракать, вот просто за завтраком люблю поговорить с коллегами которые тоже завтракают на работе. Эх холостяцкая жизнь Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Ангел НАСТЮХА Опубликовано 10 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 10 октября, 2008 Я суши и роллы люблю. Делаю их сама. Все, кто ел, говорят вкусно)))). На завтрак они конечно не пойдут, но вот на обед и ужин. Мням-мням Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
t-mir Опубликовано 10 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 10 октября, 2008 Если есть рвемя, то обычно на завтрак небольшую пиалу каши, пару горячих бутербродов и чай/кофе, чаще всего с молоком. До обеда голода нет)) Я суши и роллы люблю. Делаю их сама. Все, кто ел, говорят вкусно)))). На завтрак они конечно не пойдут, но вот на обед и ужин. Мням-мням О да)) Недавно вот тоже научился, теперь иногда балую себя и любимую японскими штуками) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Клякса Опубликовано 10 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 10 октября, 2008 Ещё один крутой завтрак для тех, кто себя в чай по утрам еле заталкивает, не говоря уже о плотном завтраке: 1/3 пачки творога, 300-400мл молока, 2ст.л. сухого молока, 1 киви, 1ст.л. мёда (ещё можно добавить 1 чайную ложу арахисового масла или оливкового масла). Всё это смешивается блендером. Получается мощнейший белково-углеводный коктейль, который выпивается быстро и вполне может заменить завтрак тем, кто завтракать в принципе не любит/не может. Сегодня попробовал -- круто. :-) Очень даже, надо заметить=) ВотЬ только с бананом вкуснее Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Olegoblin Опубликовано 15 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 15 октября, 2008 Мля я по утрам вообще больше чашки чая не осиливаю... Ноя вот чо заметил, если встать пораньше, и дать желудку проснуться... ну там зарядку сделать или пробежку, то хавчик прям сам в рот и проситься... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
WWWW Опубликовано 16 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 16 октября, 2008 Мля я по утрам вообще больше чашки чая не осиливаю... Ноя вот чо заметил, если встать пораньше, и дать желудку проснуться... ну там зарядку сделать или пробежку, то хавчик прям сам в рот и проситься... а если исполнить супружеский долг,то и зарядкой не надо заниматься завтраки меняю периодически(могу месяц одно и тоже на завтрак), на данном этапе у меня сосиськи с сыром и чай, если надоест, могу поесть на завтрак второе или бутеры, особо не переживаю за еду Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
JAG Опубликовано 16 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 16 октября, 2008 прочитал книжку по диетологии, стал питаться подругому) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Rodrig Опубликовано 16 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 16 октября, 2008 прочитал книжку по диетологии, стал питаться подругому) Эти диетологи с их диетами фуфло галимое в 80%.... Посмотри на них половина толстые, а другие тощие... нормальные встречаются еденицы. Да и с желудком у них проблем тожа не мало... Бредос в большенстве случаев это. ИМХО Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
JAG Опубликовано 16 октября, 2008 Жалоба Share Опубликовано 16 октября, 2008 Эти диетологи с их диетами фуфло галимое в 80%.... Посмотри на них половина толстые, а другие тощие... нормальные встречаются еденицы. Да и с желудком у них проблем тожа не мало... Бредос в большенстве случаев это. ИМХО Это другая книжка, не диеты, а про то, как нужно правильно питаться. Для чего организму белки жиры и углеводы, почему нельзя жрать один белок, когда качаешься например. Про завтрак обед и ужин тоже много полезного. А диета мне ненужна, я ем всё и съедаю абсолютно всё, что плохо лежит Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.