Бодибилдинг

[peon]

скажите плз... где продают протеины??? вредны ли они для здоровья??? и какие протеины луче всево покупать...

[ZAVTRAK.]

peon

протеин это белок..он никак не может быть вредным...дополнительный прием белка спортсмены используют для поддержания баланса на 1кг твоего веса 3гр. белка..в сутки..

Протеин ты можешь употреблять ввиде обычных продуктов,основные считаются(молоко,яйца,мясо(желательно куриные грудки и рыба),кроме молока очень хорош творог,также фасоль)..обычная здоровая и правильная пища есть основной фундамент твоих мышц..

Я так понял под словом протеин ты имел ввиду порошковый изолят,он используется спортсменами для дополнительного пополнения белка в организме,но на начальном этапе занятий(это примерно полгода) он не нужен.Купить его можно в Астрахани в сети магазинов Союшка или заказать в интернете.

[russianhero]

Вот недавно зарегился на этом форуме, в принципе тока из-за этого раздела...в переписке с профи и просто авторитетными людьми в мире бб состою порядка трех лет, щас пытаюсь выйти на людей причастных к стронг мэн...подумываю над созданием собственного сайта, хотя еще не совсем уверен актуален он будет в нашем регионе или нет...у кого какие соображения по этому поводу?так же есть желание по больше узнать о земляках(как и начинающих, так и старожилах(если есть такие)) поделитесь своими результатами в паурлифтинге,бб и вдругих силовых видах??мои результаты довольно таки скромные: в 2005 году в городе герои Севастополе 3 р. паурлифтингу в весовой категории до 75 к.г., после последовала травма(как оказалась храническая)год отходил от нее, но зато было время набрать груз теоретических знаний...теперь пытаюсь востановиться...силовые прут давольно таки медленно, хотя стабильно...на данный момент жим лежа-95 к.г. становая 140...а вот присед 90 на чем сказываеться травма(постепенно делаю на нем упор но ужасно страшно еще больше ухудшить положение)...

[MainEvent]

братва,может быть поможете советом?из за резкого набора мышечной массы начали появляться расстяжки в области бицепса...с внутренней стороны...как то не очень смотреться..посоветуйте мазь какую нить ,????

[Фермер;)]

Химанулся чтоль?)))

[MainEvent]

Химанулся чтоль?)))

ага.не скрываю. ну так что,посоветуешь что нить?

[sever1488]

попробуй тамоксифен, поменьше водички будет задерживаться

какими препами химичился?

[MainEvent]

попробуй тамоксифен, поменьше водички будет задерживаться

какими препами химичился?

сустанон и напазим.

[ZAVTRAK.]

MainEvent

Какие результаты?

[MainEvent]

MainEvent

Какие результаты?

результаты на первый раз(1ый курс только) отличные...13кг....теперь весной курс сушки и все.

[MainEvent]

подожди пару недель...сойдет еще много.

сошло уже 2 кг....было +15...думаю еще пару кг потеряю..

[*Feniks*]

Опять химики... Не бережете вы себя!

[MainEvent]

Опять химики... Не бережете вы себя!

да ладно..красота требует жертв :)

[sever1488]

Что почем? суст чей? голандия, египет?

сход с курса какой делал? гонаду колол? какие дозировочки?

[*Feniks*]

MainEvent

да ладно..красота требует жертв

Смотря каких.. Цена бывает очень высока! И окончание занятий (или карьеры) - это еще пол беды. Кругом пишут и говорят о безвредности тех, или иных препаратов, но вот только я не заметил, чтобы число пострадавших уменьшилось. Я сменил множество залов, и много чего насмотрелся. Много уже писал, еще когда тема не упала. Все в старой версии осталось, а заново писать, что-то лень.

Короче, чисто мое мнение - лучше дольше, натурально, зато навсегда (ну или на довольно долго) и без риска!

[T - 1000 M]

Куплю штангу и блины к ней., желат дешевле чем в магазе.

 

Может есть у кого лишняя или там устаревшая конструкция?

[sever1488]

Смотря каких.. Цена бывает очень высока! И окончание занятий (или карьеры) - это еще пол беды. Кругом пишут и говорят о безвредности тех, или иных препаратов, но вот только я не заметил, чтобы число пострадавших уменьшилось. Я сменил множество залов, и много чего насмотрелся. Много уже писал, еще когда тема не упала. Все в старой версии осталось, а заново писать, что-то лень.

Короче, чисто мое мнение - лучше дольше, натурально, зато навсегда (ну или на довольно долго) и без риска!

Скажи пожалуйста, очень хотелось бы услышать, о каких пострадавших речь, и особенно как они пострадали?

не буду писать что химия безвредна, это значит слукавить, но при грамотном приеме можно нормально закурсить. Среди моих знакомых почему то нет ни одного пострадавшего, может они не знают что пострадали?

[*Feniks*]

sever1488

но при грамотном приеме можно нормально закурсить

Можно. И я не хотел сказать, что проблемы возникнут у каждого. Но они возникают. У одного пошла алергическая реакция после употребления глютамина, хотя вроде ничего такого, всего то аминокислота (тогда вопрос - что туда еще добавляют?). Теперь кекс сидит по весне на супрастине и т. д. И еще не ясно на что у него конкретно. Следующий товарищ колол омнадрен. Все было пучком месяца 4. Прибавил в весе, был доволен. Только теперь красивое тело ему ни к чему. У него пошла плотная угревая сыпь, по лицу и плечам. Клерасил уже не поможет...) Один из побочных эффектов этого дерьма, а есть и еще.

И наконец, любимый метандростенолон. Уж сколько народу с печенью намучилось, но его упорно жрут дальше. А проблема заключается в том, что кто-то распух сразу с нормальных доз и без проблем, а кто-то нет. Дозу увеличил. Распространенный результат - острая печеночная недостаточность. Сам помогал выносить мужика из зала.

Я не говорю о том, какие сведения я вынес из сотрудничества с института фармокологических исследований (по работе пришлось бывать). Там ребята так же советовали крайне осторожно потреблять протеиновые коктейли, хотя их я пил. Совет я послушал, т.к. думаю они получше меня понимают о чем говорят.

Я не буду расписывать случаи, которые я видел со стороны и подробностей не знаю.

И я не хочу никого переубеждать. Я просто даю совет. Ты правильно сказал: при грамотном приеме можно нормально закурсить. А что делать безграмотным? Читать многие не любят. Результатов все хотят быстро, а советы бывают очень бестолковые.

И на мой взгляд, лучше все таки не экспериментировать. Организм тонкий инструмент, и его можно очень легко расстроить. Даже просто тренировкой. См. "перетренированность".

[sever1488]

в принципе ты прав

4 месяца колоть омнадрен, это дурость, курс 6 недель, от сыпи пусть попробует витА, мне помог

[*Feniks*]

sever1488

Ага, он уже потребляет изотретиноин (кажется так называется), аскорутин и еще там сплошная "витаминотерапия" , и прочее. Вроде помогает, но сказали, что может остаться рябь. А колол он его не все 4 месяца. Он не говорил сколько точно, но я так прикинул, что месяца 2 примерно. А сыпь появилась под конец 4.

Блин, позанимался сегодня не вовремя, теперь спать не охото, а вставать рано...

[sever1488]

химичит надо с умом, чтобы знать сколько действует препарат, сколько он в крови, и как гасить побочки,удивляюсь с людей которые нихрена не знают, занимаются от силы месяц, а рука уже тянется к химии

если сам не знаешь спроси у людей, от этого же твое здоровье зависит, а здоровье это нетолько мышци, это и то что у тебя внутри, та же гормоналка после курса очень страдает....

[ZAVTRAK.]

Кто что может сказать о трибустане?Как действует?Сильно вреден?

[BuLliT]

Ребят вот хочу закзать себе протеин, называется Пачтокреатин вот на этом сайте хочу купить: http://asfpower.ru/

как думаете стоит ли его брать и каких от него стоит ждать результатов?

[ZAVTRAK.]

BuLliT

Не советовал бы.Лучше брать то,что проверено временем и реально работает.А та фирма вообще не зарекомендовала себя нигде,тем более цены не очень.

Я лично затариваюсь в testosteron.ru уже более года.Лучшие фирмы это SAN,Universal Nutrition,Weider(уступает первым двум,но тоже не плох.)и естественно лидер это Multipower.Удачи.

[BuLliT]

ZAVTRAK.

А подскажи пожалуста какой лучше купить протеин для набора мышечной массы, а то вот я щас записался в качалкеу и хочу всерьез заняться этим делом, а то прикинь у меня рост 185 а вес у меня 55))