как похудеть

[Чужой]

Не

[Димедрол]

Кстати, у меня вот тазовая кость широкая. Как я понимаю, уменьшить её нельзя. Получается качать плечи. А талия? Хотелось бы конечно иметь фигуру в форме V, но если она в форме Х, то лучше так и оставить же? Я так понимаю в виде прямоугольника она будет смотреться не лучше . Что скажете? Оставлять Х или долбить до прямоугольника?

[Зигзаг]

Димедрол

Долби до ромбика

По моему лишние замароты

[*Feniks*]

Димедрол

Можешь еще и бедра с "ягодицепсами" раскачать, тогда талия уже казаться будет. По-моему лучше оставить Х. А вообще, Зигзаг прав - не заморачивайся. Все наши проблемы от надуманности излишней!

[Adept]

А я только за "V"

[delta666]

мне тоже V нравится, но с моим строением тела этого очень трудно добиться.

[*Feniks*]

delta666

Всем V нравится. Только не всем дано. Такая уж у нас природа. У меня вот V, но я маленький. И скорее всего, больше 90 кг весить не буду. Кость узкая и плотная, рост 176 см. Но вот парит меня это мало. Мне сила важнее. Есть мечта у меня маленькая, (может недостижимая, но кто знает) - поднять "ось Аполлона".

[delta666]

я тоже не высокий, примерно как ты ростом, но кость толстая, поэтому есть чему обрастать

по массе не знаю но примерно около 80кг., точнее буду вешаться когда пойду заниматься.

[Зигзаг]

Фигура Х рулит, мне больше нравиться

[Adept]

Это с кривыми ногами чтоли?

[Зигзаг]

Adept

Патъебал

[Димедрол]

delta666, прям меня описал, только 178 см был полтора года назад (надеюсь уже 2 см добавил).

Впринципе мне кажется не обязательно иметь совсем уж узкий таз и широкие плечи. Главное что бы плечи просто были шире и всё.

[Sparrow]

Мужик

Ну тебе почти всё посоветовали, кроме как сексом поменьше заниматься)

Некоторые мужчины от него как на дрожжах)

[Зигзаг]

Sparrow

Да ладно, шутник однако.

[delta666]

Мужик

Ну тебе почти всё посоветовали, кроме как сексом поменьше заниматься)

Некоторые мужчины от него как на дрожжах)

400751[/snapback]

первый раз слышу про секс такое.

[Мужик]

Всем здрасьте

Бегал каждый день(по вечерам,единственное свободное время),кругов по 15 без остановки.И самое главное то что эфекта некакого.

[F.E.A.R Machine]

Мужик

кроме бега что делал?

[Мужик]

редко прес кочал.на этом всё.

[wanksta]

ребята, занимайтесь сексом!!! Секс лучше всяких там упражнений держит в форме, сжигает калории и т.д.

и + ко всему хорошее настроение вам обеспечено!!!

[delta666]

wanksta ты предлагаешь посильную помощь?

[wanksta]

delta666

я предлагаю совет.......чудодейственный совет

а за помощью обращайся к жене, подружке и т.д))) у мну есть кому "помощь оказывать"

[delta666]

wanksta хорошо послушаем совет, о котором знали.

[wanksta]

delta666

под*бал

[Zusul]

Хочешь похудеть?...посмотри на меня..и ты поймешь что не стоит

[Зигзаг]

Мужик

Рассказывай полностью, как худел. Диета какая была?