Семинар по йоговскому дыханию

[Timofey743599]

Набирается группа для проведения семинара по йоговскому дыханию, включая активные пранаямы(аналогичное холотропному). В йоге это называется бхастрика(кузнечные меха). Эффективно прорабатывают психосоматические стрессовые узлы, не важно как их называют(не завершенный гештальт, инграмма, стрессовый узел, "застывший" нейрон). Важно то что это работает практически и помогает вымести кучу всякого мусора с уровня подсознания. Так же это способствует снятию телесных зажимов. Семинар идет три дня(12-14 октября) по вечерам. Более подробно по телефону 74-35-99.

Спасибо. Тимофей.

[ZAVTRAK(!)]

это явно не в спорт

[n a p a l m]

это явно не в спорт

УГУ +1...модераторы кикните тему

[NiCrome]

ИМХО это спекуляции на известных названиях. Насколько я знаю, дыханием пронаяма рекомендуют заниматься йогам со стажем хотя бы 2-3 года, иначе будет больше вреда чем пользы. И эти тренировки идут годами, а три семинара для неподготовленных людей - это чушь, способ срубить денег.

[Нуфимокс]

Знаю Тимофея, он уже не один год преподает йогу. Понятно что объявление не для новичков типа вас))) ,а прочтите внимательно для людей которые уже занимаются йогой.

[n a p a l m]

Нуфимокс

а прочтите внимательно для людей которые уже занимаются йогой.

если тимофей писал для людей коиторые уже занимались ийогой, то нах так рекламировать все?ведь человек который этим уже занимался знаэт все это...так что он пытается завлечь дурачГов всяких к себе для того как уже говорил NiCrome ,просто напросто срубки бабла за короткий срок и все))!!так что над было писать эту чушь в разделе ЮМОР!!!

[VG2]

Насколько я знаю, дыханием пронаяма рекомендуют заниматься йогам со стажем хотя бы 2-3 года,

Попробуй прямо сейчас дышать надувая живот на вдохе. Не умер? Это и есть начала Пранаямы и практиковать её совсем не сложно, главное постепенность и самоконтроль. Можно даже асаными совсем не заниматься, а делать только Пранаяму, т. к. те же самые упражнения входят в десятки других практик.

[ZAVTRAK(!)]

VG2

По пробуй укусить свой локоть?Не получается?А некоторые могут,после упорных тренеровок гибкости,только они потом не понимают зачем им это надо было.

[Всеволод]

VG2

По пробуй укусить свой локоть?Не получается?А некоторые могут,после упорных тренеровок гибкости,только они потом не понимают зачем им это надо было.

Уважаемый ЗАВТРАК, Вам можно только позавидовать что успели пообщаться со всеми кто УКУСИЛ таки СВОЙ ммм...ЛОКОТЬ и уж тем более уважуха, что удалось их пристыдить непониманием по данному вопросу. Извините, там где бывают такие люди вы гостили или все - же лечились?

[n a p a l m]

Всеволод

утухни!!!!

[Всеволод]

ИМХО это спекуляции на известных названиях. Насколько я знаю, дыханием пронаяма рекомендуют заниматься йогам со стажем хотя бы 2-3 года, иначе будет больше вреда чем пользы. И эти тренировки идут годами, а три семинара для неподготовленных людей - это чушь, способ срубить денег.

 

Не Пронаяма, а Пранаяма, от слова Прана. Пранаяма - контроль Праны.

 

Вы говорите правильно. Действительно в некоторых школах, сильные пранаямы начинают изучать только после 2-3 лет активной практики асан(физичкских упражнений)или поз, и еще принятия кое каких морально-этических норм, так называемые Ямы, и выполнения специальных очистительных техник для тела и ума. Так называемые Ниямы.

Это делается когда идет полноценное обучение.

Т.е. Гуру(учитель) берет у себе Шишья или Чела(ученика) и начинает с ним Садхану(духовный путь). Он его ведет, учит. Практикуется что ученик даже живет у гуру. Но бывает и что ученик видит учителя очень редко. Т.е. это гармонизированая сиситема которая совершенствует человека на всех его уровнях. Начниая от поведения, тела и заканчивая сознанием. Пранаямы которой занимаются йоги в этих ситуациях практкуются по многу раз в день. Тогда действительно для здоровья опасно. Но цели которые преследуют йоги такой практикой находятся далеко за пределами нашего с вами понимания, и туда лезть вообщем то не нужно. По канонам йоги в воздухе находится жизненная энергия - Прана. И с помощью дыхательных упраженений йог эту прану набирает и учится управлять ею.

Но это все далеко от нас. Здесь же есть такие техники как холотропное дыхание,которое хоть и говорят что изобрели американцы,по сути это одна из пранаям йоги. Не потрудитесь найти в интернете что это такое. Там много очень интересного. Используется он главным образом для снятия психологических зажимов в теле. Например возьмем ситуацию: Вы маленький мальчик, вам 3 года. В вас кто то кинул камень, пусть даже промахнулся, но это вас очень испугало. На всю жизнь. Вы это давно забыли. Но всегда когда кто то замахивается человек весь съеживается и начинается безконтрольный страх. И не понятно почему. Это достаточно простая и наивная ситуация. Но такие ситуации сплошь и рядом в нашей жизни и не обязательно это связанно со страхом. У человека может болеть часть тела, и при этом все ренгены и другие анализы скажут что все ОК. Это назвается психосоматика. Не менее известная "фантомная" боль это все из этой же стороны. Так вот практики дыхания позволяют вспомнить и избавиться от таких "якорей" в голове. На таких семинарах благодаря особым техникам эти воспоминания всплывют наружу и уходят оставаясь как просто картинка, без впечатлений, и страх излечивается. Это только один пример. Есть и много других. Т.е. это дыхание хоть и йоговское, используется совсем для целей исключительно оздоровительных. Конечно основное направление ум, но и физическом теле тоже присходят благоприятные изменения. Вентилируются и очищаются легкие, обогащается кровь кислородом и как бы омолаживает организм. Потом втечение долгого срока, до полу года наблюдается творческая активность, раскрытие дремлющих способностей. Так вот такие вещи как бхастрика(холотропное дыхание) и другие не менее хорошие и полезные пранаямы и будут на этом семинаре. И это не просто обучение. Прямо на этих семинара все и происходит. Т.е. все эти вещи проходят с первого раза. Остается добавить, что инструктор который это проводит в Астрахани, преподает только хатха-йогу уже 10 лет, а дыхательные семинары еще дольше.Соответвенно сам занимается этим порядочно дольше. Каждый год несколько таких семинаров проходит в Астрахани, и на форуме уже были о них отзывы пару лет назад. Через поиск можно найти.

[Всеволод]

Попробуй прямо сейчас дышать надувая живот на вдохе. Не умер? Это и есть начала Пранаямы и практиковать её совсем не сложно, главное постепенность и самоконтроль. Можно даже асаными совсем не заниматься, а делать только Пранаяму, т. к. те же самые упражнения входят в десятки других практик.

В принципе да. Асаны не обязательны. В некоторых школах их вообще исключили. Либо вообще убрали физ нагрузки, либо заменили, например в одном из направлений используется бег для поддержки тела в физ состоянии. Олимпийский чемпион Карл Льюис имеено таким и является. Т.е. он использует этот самый йогический бег. Но мне лично асаны очень нравятся.Чем бегать идти утром проще сразу застрелиться, а асаны это супер.

[Нуфимокс]

Тот же перепросмотр Карлоса Кастанеды.

[Всеволод]

Нет. Этот семинар не имеет отношения ни к кастанеде, ни к каббале, ни к магии, ни к религии.

 

Это просто дыхание в терапевтических целях. Разница между больницей в том, что ориентир идет в целом на все существо, а не на отдельные его части. Т.е. улучшается человек целиком. Очень многие при слове йога сразу начнинают вспоминать школьные учебники, ортодоксальные школы индуизма и вспоминать эзотерику. Но в терапевтических практиках йоги нет ничего волшебного. Например возьмем процедуру промывания носа, которая единственно возможная лечит всякие гаймориты, фронтитиы. У нас же еще 10-15 лет назад всех тащили под нож. Сейчас признают что полное излечение достигается с легкостью этой процедурой, только долго. И правильное выполнение залог успеха. Сейчас все аптеки забиты всякой морской солью для промываний и приборами облегчающими эту процедуру. Т.е. медики сами берут себе на вооружения эти практкики, хотя 20 лет назад, это можно было услышать только от бабулек или врачи советовали чуть ли не шепотом и конечно не официально, потому что их бы уличили в использовании "не традиционной" медицины. Однако результаты делают свое дело, и это отличный пример того, что факты разбивают любую теоретическую лобуду. В йоге эта процедура используется тысячи лет. И пришла она к нам именно оттуда. И таких примеров полно. Дыхание которое будет на этом семинаре один из таких примеров. Методика взятая на лечение западными врачами уходит корнями в йогу. И естественно те кто практикует йогу знаком с этим дыханием на много лучше чем выпускиники медакадемий.

[VG2]

Тот же перепросмотр Карлоса Кастанеды

Точно! Один в один. А ещё похоже на закаливание по методу Порфирия Иванова.

[Нуфимокс]

Да это понятно я сам 5 лет йогой занимаюсь по Сидерскому, просто техника дыхания и её результаты описанная вами ,совпадают с техниками описанными в книге Тайши Абеляр.

[n a p a l m]

вот вы тут всякую лажу пишите ппц...уйдите плиз куданить в другое место...этот форум не для вас

[Всеволод]

Да это понятно я сам 5 лет йогой занимаюсь по Сидерскому, просто техника дыхания и её результаты описанная вами ,совпадают с техниками описанными в книге Тайши Абеляр.

Тимофей тоже Сидерского очень уважает, а меня чета пригружают больно его космогонические теории. Уж черезчур сложно. Сплошной мат. анализ какой то хотя по практикам его сам не занимался, читал переведенную им Йоготерапию Шивананды. Классная книга вообще супер. Техника асан отличается правда от Айенгаровской, но зато реккомендации по пранаямам, шаткармам, диетам очень хорошие. Технику асан только в Айенгаре смотрю. Говорят у Паттабхи Джойса тоже хорошие, но там динамики много. Не люблю динамику. Статика гораздо прикольнее. Хотя может просто сил мало.На семинар придете по дыханию?

[ZAVTRAK(!)]

Всеволод

Ты на деюсь понял мою метафору,хотя я в этом уже сомневаюсь.

Мое сравнение относится и к вашей писанине,ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ДУРИСТИКОЙ НАРОДА!

[VG2]

Ты на деюсь понял мою метафору,хотя я в этом уже сомневаюсь.

Это не метафора, это бред на тему. От метафоры должна быть польза, от бреда - лишь ощущение глупости автора. Если даже цель - укусить себя за локоть - выполняется, то достигшей такого мастерства, получает опыт и стратегию, не говорю уж про полученую гибкость.

Мое сравнение относится и к вашей писанине,ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ДУРИСТИКОЙ НАРОДА!

Может проснешься! Миллионы людей занимаются йогой и пранаямой в частности и практически все они, при правильном выполнении, довольны и счастливы. В чем дуристика? В многовековом опыте поколений? Ты сам-то пробовал и наверное неполучилось? Может ты просто неудачник и пора попробовать вновь?

 

Есличо это совсем не реклама этих курсов и мне в принципе пох.

[ZAVTRAK(!)]

VG2

ТЫ ТАМ НЕ ПРИХ**Л?ВЫБИРАЙ ВЫРАЖЕНИЯ.СКАЖИ ЧОНИБУДЬ УМНОЕ ИЛИ ИДИ ДРОЧИ НА ВОЛГАРЬ..

Я НЕ ПРОБОВАЛ И НЕ СОБИРАЮСЬ..

[VG2]

ZAVTRAK(!) попробуй, может поумнеешь Парень, не нервничай, это действительно полезная и эффективная вещь, которую многие оценили. Посмотри хоть в поисковике сколько положительных отзывов по йоге и пранаяме.

[Всеволод]

ZAVTRAK(!)

Твоя озабоченность вполне понятна. Как минимум раздражают всякие гадалки, белые и черные ведуньи и тем более всякие спиритуалисты. И наверное у тебя сложилось такое мнение в связи с тем что йогу ты причислсяешь туда же. Т.е. кружило на деньги эзотерически настроенных фантазерок, мало чем отличающаяся от цыганки на ЖД вокзале. Конечно в чем то могу ошибаться, но откуда то должна же была выдти твоя антипатия?

Твои высказывания по поводу не реальности 6 кг за три дня на дыхании это видимо также связано с гербалайфом и им подобными торговцами БАДами и рекламщиками типа похудей за месяц. Естественно возникает здоровый цинизм, который в зависимости от темперамента человека может перерости в агрессию. Это не попытка какого то психоанализа. Это попытка сказать, что у тебя нет здесь врагов. Не нужно тут самоутверждаться. Самоутверждения ты не получишь. Максимум чего ты добьешься, что тебя будут игнорировать, как это с напалмом. Это форум. Человек не способный вести дискуссию, а просто пишуший короткие эмоциональные высказывания в адрес других, таких же полноправных участников дискуссии никому не интерсен. Разговор должен быть конструктивным. Вот например ты начал в параллельной теме говорить про сброс веса при беге, однаго от бега худеют не потому что бегают, а потому что это аэробная нагрузка. Но при беге ведь еще устает и тело, а когда ты сидя дышишь, то можешь это сделать дольше и что одно из главных сильнее и более осознано, потому что не отвлекаешься на бег. Ну и потом, дыхательные техники очень проработаны. Когда ты ты просто дышишь в обычной жизни ты используешь около 30% легких и медленно. Некоторые дыхательные схемы дают возможность использовать полный объем легких и делать это очень интенсивно. Это и является решающим фактором при сжигании жира, а отнюдь не физическая нагрузка на организм, котороая несомненно дает многое, но в даном случае не имеет решающего значения. Потом, откуда взялась цифра 1.5 кг при очистки кишечника? Я думаю из головы. Просто когда очень хорошо поел и допустим пару раз сходил в день в туалет, то выдет уже пару килограмм. Длина кишечника человека в разных источниках по разному пишеться, но вообще общепринято что она в 4-6 раз больше роста человека, коэффициент зависит от возрастных границ. Когда делается полная очистка(я это знаю, потому как в очистительные процедуры и полная очистка это одна из важнейших частей йоги) может выходить до 10-и килограмм. Это конечно радикальный вариант, у тех кто никогда не делал, но тем не менее он имеет место быть. Спортзал отличная штука, но это не едиснтвенный способ вести здоровый образ жизни. Для нас дикость смотреть как корейцы едят собак, для мусульман дикость когда мы едим свинину. Это зависит от того кто где родился и какими социальными нормами и правилами воспитан. Мы переживали и еще не закончили сложное время. И наплыв аферистов действительно велик. Но это медленно уходит в прошлое. И будет уходить.

Йога это очень древняя система, черезвычайно проработанная. Практикуя ее правильно, человек начинает осознавать и чувствовать себя полностью. Не просто реагируя на боль. А действительно полностью. Устраняется двойственность между умом и телом. И дыхание в этом большой помошник. Она черезвычайно проработана. В те времена когда была йога не было знаний о химии. Но все внутри человеческие процессы были известны. И намного лучше чем сейчас, как это ни странно звучит. Источники этих знаний весьма противоречивы и близки к религиозным. Считается что знания аюрведы(древняя медицина) и йоги и некоторых других вещей не были разработаны человеком, а были получены мгновенным ментальным озарением и потом записаны и систематизированы несколькими людьми, которых называли Риши. Не могу сказать как это было тогда, но в течении тысячилетий йога практикуется как наиболее совершенная дисциплина для развития человека, которая затрагивает вообще все области человеческой жизнидеятельности. Поведение, работу, отношение к людям, философию, религию и конечно здоровье. В йоге вообще говорится что старость это просто болезнь. Человек практикующий йогу умирает здоровым человеком. Понятно, что все равно умирает, но он не мучается вторую половину жизни от насущных заболеваний. Конечно есть исключения, но общая тенденция очень хорошая. Дыхание это одна из частей йоги, как и часть многих современных физических и психических упражнений. Твоя агрессия в данном случае совершенно не оправдана. Действительно много людей в мире это практикуют. Еще больше ходят в спортзал. Это вопрос вкуса, кому что больше нравится. Если тебе не нравятся конкретные какие то моменты в плане цифр и результатов - пожалуйста, это диалог. У тебя свои цифры у меня свои, и каждые из них мотивированы. Не нужно рубить с плеча и поливать грязью только за то, что ты воспринимаешь это как рекламу здесь и пытаешься ее испортить. Если нужно я расскажу по больше о теме, и ты расскажешь что нашел в спортзале, того чего не нашел я там же. Скандал не нужен здесь никакой, он бесполезен. Перечитай свои сообщения, они просто внешне смотрятся как "сказать больше нечего". Мне лично эта "реклама" денег не приносит. Я знаю что делаю, и знаю то это хорошо, и действительно, хоть и вероятно не панацея, но может помочь в некоторых вещах которые врачи просто не замечают. Когда стоит прием больных на конвейере. С помощью дыхания эти вещи всплывают из подсознания, и человек видит с чем имеет дела сам. И помощь опытного инструктора, с серьезном психолого-педагогическим образованием просто не заменима.

[n a p a l m]

6 кг за три дня на дыхании

таково быть не может....еслиб это было возможно,тогда б все люди которые имеют лишьний весь ходили б на йогу,и скинуть за 20 дней 40 КГ это не реал просто...также как твои 6кг за месяц...такое возможно при одном условии,что ты весишь 300 КГ и в течении 3 дней в сартир не ходил,а тут бабамс и чудо 6 кг за 3 дня как ветром здуло

[Всеволод]

таково быть не может....еслиб это было возможно,тогда б все люди которые имеют лишьний весь ходили б на йогу,и скинуть за 20 дней 40 КГ это не реал просто...также как твои 6кг за месяц...такое возможно при одном условии,что ты весишь 300 КГ и в течении 3 дней в сартир не ходил,а тут бабамс и чудо 6 кг за 3 дня как ветром здуло

Ну нет, здесь немного разные вещи.

Обычное занятие по йоге идет где-то 1.5 часа. Там всего понемногу. Чуть дыхания, чуть медитативных практик. Но в основном это физические упражнения. Позы йоги. Так называемые асаны. Ударение на первую букву. Просто людям это интересно в первую очередь. Это очень развивает тело. Не только гибкость, но и силу. Потому как асаны это во многом статика, т.е. нужно принять какую нибудь позу(которая направленно влияет на разные органы) и продержать ее от нескольких секунд, до нескольких минут. Перераспределяются потоки жидкостей в организме,внутренние органы омолаживаются за счет притока крови и т.д. Каждая асана это искусство. Ну не в этом суть. Т.е. чтобы делать дыхательные семинары каждую тренировку, это просто не будет почти народу. Так как дыхание это уже следущая часть йоги. Народ большиснство интересуется асанами, и не очень многие пранаямой. Ну так вот, например у меня. Когда ушел вес со 115 до 100, я занимался йогой по 2 раза в день, где то по 1-2 часа. Йога это не бег. Там так можно. При этом еще старался ограничивать пищу. Но совсем не голодовками. Специальные диеты есть, так называемые саттвичесекие в йоге. Их цель не похудение или наоборот. Их цель спокойствие ума. Спокойный ум дает многое. В первую очередь человек начинает гораздо меньше себя заставлять чтобы чтото сделать. Возбуждение и действие это не одно и тоже. Т.е. просто делает сознательно, не заставляя себя. Потому что ум находится в уравновешенном сосстоянии во многом благодаря диете и конечно йоговским упражнениям. На такой диете можно с легкостью заниматься 2 раза в день и при этом не чувствовать стресса, и такая диета не срывает на дальнейшее объедание. Кто сидел на диетах тот понимает о чем я говорю. Фишка йоги в том, что после упражнений не устаешь, а наоборот заряжен силами. Если правильно все делаешь. Т.е. втечение 1-2 часов в день пот просто рекой стекает на коврик. И таким образом за 1.5. месяца ушло 15 кг. Сейчас я просто поддерживаю вес. Пока обстоятельства и лень не позволяют сделать такой же график. Но в этом плюс есть. Стягивается обвисшая кожа. Практически уже стянулась. Тем кто боится обвисшей кожи при похудении это миф. Держиться она очень не долго. Потом приходит в удовлетворительное состояние. Не идеальное, но удовлетворительное. Месяц-два и все Ок. При этом я пранаямой вообще не занимался. Т.е. дыхательными упражнениеми. Не было времени просот научится, это тоже все не так просто. На семинаре же, идет направленная работа с дыханием, по три часа подряд три раза в день. Нет цели похудения. Это психо-техника. Здесь все по другому. Йога - точная наука. Нужно это просто прочувствовать как эти методы действуют. Если челове и сбрасывает тут 6 кг за три дня жиром это еще не о чем не говорит и это меня например совсем не удивляет. Это не чудо. Потому как сбросить вес легко! Его сложно потом удержать, это самое главное, и это уже показатель внутреннего стержня в человека, а отнють не сброс веса. И для этого нужна постоянная практика. Перестроение метаболизма, формирование новых привычек и т.д. Но это уже совсем другой разговор. А по поводу супер результатов, я лично знаю человека который сбросил за 2.5 месяца 45 кг. Он сейчас в Москве инструктор по йоге. Кому интересно могу даже тут ссылки выложить на фотки. Кстати на некоторых фотках четко видно, что он раньше был очень толстым, по кожной гармошке на животе. Йога это не просто поза лотоса, как ее представили всякие псевдо-тренеры и по телеку. Йога просто бесконечна вплане знания и глубины проработки техник. В совсем дальних далях йоги работа идет на уровне клеток вообще. Но до этого вряд ли когда можно будет дойти, так как нужно посвятить тогда этому жизнь. Но даже поверхностное знакомство в практическом смысле способно изменить человеку жизнь в лучшу сторону включая здоровье у психику.