Управляемый гнев

[dr.Evil]

По жизни очень спокойный и добрый человек. Знаю что в гневе очень страшен и опасен, но тех кто меня может довести до такого гнева один два человека из числа моих знакомых и родственников, но против них применить свой гнев бессмысленно. Как можно научится в себе вызывать этот самый гнев в нужный момент и так сказать в нужной пропорции. Наверняка теоретических способов полно но хотелось бы послушать практиков. А то в неких критических ситуациях хочется показать всю силу своего характера, но увы не получается как будто что то мешает это сделать. Думаю так же сюда стоит отнести разгон и торможение психики, или я всё таки путаю кислое с пресным? Если повтор, то прошу меня извинить и перенести тему там где ей место ))

[Dancill]

не,ну а всё таки))как взять и взорваться? без прелюдий)))вообще такое возможно?..

[dr.Evil]

Магов на форуме не осталось что ли? Спасибо что почистили тему

[Магиус]

Магов на форуме не осталось что ли? huh.gif

Привет!

Магов-то здесь полно Только вопрос твой скорее из области Психологии...

 

Спасибо что почистили тему

Пожалуйста

 

PS:

Как можно научится в себе вызывать этот самый гнев в нужный момент и так сказать в нужной пропорции

Войди в образ гневного божества ,

ну, или как вариант, - тигром себя представь

 

Только не забывай, что "гнев отнимает разум". Чувство гнева, которое все прочнее входит в современную жизнь, эту же жизнь и разрушает. Недаром древние римляне говорили: «Юпитер, ты сердишься. Значит, ты не прав» ...

 

PPS: Кое-что об управлении эмоциями:

• http://www.getzilla.net/files/2509798/vagi...y_ilya.rar.html
  
• http://yaunikum.ru/532-aleksandr-sviyash-v...zmy-emociy.html
  

Есть и другие техники, способные помочь в момент гнева. Например, культивирование в себе противоположной эмоции – милосердия и сострадания. Эти эмоции человеколюбия – лучший иммунитет против гнева.

Ведь в любой стрессовой ситуации гораздо лучше и эффективнее владеть собой и совершать те или иные поступки с "холодной головой", а не под влиянием гнева, ярости и других негативных и деструктивных эмоций .

[Нуфимокс]

Контролируемый гнев это миф , или он есть или он превращается в другое состояние за счёт глубокого анализа ситуации.Сдерживать его до следущей ситуации в которой ты хочешь его выплеснуть у тебя не получится , произойдёт отравление .

 

Гнев

имеет специфическо устройство изолировать. Подобно печали, он отрезает от

внешнего мира. Гнев имеет временную силу и живучесть для изолировавшего себя. В

гневе присутствует странное отчаяние, значит изоляция-это отчаяние. Гнев

разочарования, ревности, желание ранить порождает мощный взрыв, удовольствие от

которого - в самооправдании. Осуждаем других, и то самое осуждение есть

оправдание нас самих. Без некоторого вида отношений, самодовольства или

самоуничижения,(и то и другое, чувство собственной важности) что есть мы?

Используем каждое средство, чтобы поддержать себя, и гнев, подобно ненависти,

является одним из самых легких путей. Просто гнев - внезапная вспышка, о

которой быстро забывают, это одно, но гнев, который преднамеренно создан,

который созревал, который стремится покалечить и уничтожить,- это совсем

другое. Простой гнев может иметь некоторую физиологическую причину, которую

можно заметить и исправить. Но гнев который является результатом

психологической причины, намного изощренней, и справится с ним намного труднее.

Мы не против посердится, и находим этому оправдание. Почему нам не рассердится,

если кругом жестокость по отношению к другим или нам самим? Поэтому мы сердимся

справедливо. Мы не только говорим, что мы сердиты и на этом останавливаемся, мы

прибегаем к сложным объяснениям причины этого. Мы не просто говорим, что

ревнуем или озлоблены, но оправдываем или объясняем это. Мы спрашиваем, как

может быть любовь без ревности, или говорим, что чьи-либо действия сделали нас

ожесточенными, и так далее. Эти объяснения и пустословие раздувают гнев,

затаенный или проявленный, придают ему масштаб и глубину. Объяснение,

высказанное или нет, действует как щит против раскрытия нас, таких ,какие мы

есть. Когда мы разочаровываемся, мы становимся ожесточенными или ревнивыми.

Тогда яростно или мягко мы обвиняем кого-то. Мы говорим что другой ответственен

за нашу горечь. Гнев принимает множественные формы: разочарование, возмущение,

горечь, ревность и т. д. Сохранившийся гнев в виде возмущения требует

противоядия в виде прощения, но сохранение гнева имеет большее значение, чем

прощение. Прощение не нужно, когда нет никакого накопления гнева. Прощение

необходимо, если есть возмущение. Но свобода от лести и ощущения уязвленности,

не породив черствого безразличия, приносит сострадание и милосердие. Усилием

воли не избавится от гнева, так как воля- это частичное насилие. Воля- это

результат желания, жажда быть, а желание по природе своей агрессивное,

доминирующее. Подавлять гнев с помощью желания означает отставить гнев на иной

уровень, дав ему другое название, но он все-таки часть насилия. Быть свободным

от насилия, не посредством отказа от него, должно быть понимание желания. Нет

никакой духовной замены желанию, его нельзя подавить или возвысить. Должно быть

молчаливое и лишенное выбора осознание желания. Это пассивное осознание есть

прямое переживание желания, когда переживающий не дает этому название.

Джидду Кришнамурти.

[_AN_]

в центре урагана есть островок спокойствия

[ДДТ]

По жизни очень спокойный и добрый человек. Знаю что в гневе очень страшен и опасен, но тех кто меня может довести до такого гнева один два человека из числа моих знакомых и родственников, но против них применить свой гнев бессмысленно. Как можно научится в себе вызывать этот самый гнев в нужный момент и так сказать в нужной пропорции. Наверняка теоретических способов полно но хотелось бы послушать практиков. А то в неких критических ситуациях хочется показать всю силу своего характера, но увы не получается как будто что то мешает это сделать.

Чем-то напомнило фишку в некоторых компьютерных играх, при боевке с обычными противниками накапливается шкала "гнева", а потом раз! в нужный момент как рыкнул, размахнулся, показал себя во всей красе!