Как тяжело дается плоский живот!

[akm-gala]

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских

животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего

неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна

есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными

голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое

решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами

степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что

для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня

приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но

все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный

зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале,

похожие на гробики для карликов Степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши

нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с

сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала

присутствующим, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и

как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

 

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

 

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда

раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

 

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все

50 минут в таком темпе будут?

 

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц

машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном

мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

 

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не

порозовела:

 

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

 

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у

меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так

долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука,

вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

 

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава

богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета

одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

 

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в

движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову

силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

 

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром-

Белорусские партизаны могли пытать пленных немцев скручиванием - после 15-го

раза я готова рассказать все секреты вселенной.

 

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я

сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю

на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и

рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное

-антицеллюлитный джихад.

 

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в

полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите,

но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном

направлении. И вряд ли смогу в этой жизни! И так я тоже не могу сделать,

это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть

кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в

такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое

тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые

положения, кроме сугубо горизонтального.

 

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто

коснется, у того грудь красивая!

 

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать -

это считается или нет?

 

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать

мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?!

Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и

такая жестокая! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева

сделана, а-а-а-а! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я

сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

 

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках

прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня

все за всё! И-и-и- хрясь!

 

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.

Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите- Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

 

Утро: ы-ы-ы-ы-ы-.. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!

Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить

только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую

троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду

вставать на работу и умру в процессе одевания трусов! ©

[prana]

[Lilusik]

Класс

[S10]

Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

[Nelly]

жесть, +100500

[niftiak]

Плоский живот - это не красиво! Девушка должна обладать небольшим животиком!

[Rundel]

зачот ))

[Nut]

МОЛОДЧИНА!!!! Прям нахлынули воспоминания)))))) Да ну их плоские животы)))

[tremp]

 

немного офф - такие тренировки не плоский животик дадут, а проблемы с самочувствием

[Dvoryadkin-Evgeniy]

такие тренировки дают силу воли, так что не сдавайтесь, потом намного легче будет!!! начинать всегда тяжело ))))