Здоровый образ жизни

[VG2]

Надеюсь, все понимают важность здоровья. Здоровый образ жизни предполагает массу различных составляющих.

Что, по-вашему, важнее для здоровья (т. к. голосование форума не предусматривает такого сложного выбора, ставьте ваши проценты степени важности напротив, в сумме должно получиться как можно ближе к 100%).

 

1. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).

2. Физическая активность (спорт, частые пешие прогулки, регулярный секс).

3. Правильное питание (здоровая сбалансированная пища, чистая вода).

4. Регулярная диспансеризация (осмотр врачей, диагностика, сдача анализов, посещение санаториев).

5. Психологическое здоровье (позитивное мышление, стрессоустойчивость, духовные практики)

6. Экологические факторы (проживание в благополучных районах, отсутствие вредных влияний)

7. Благоприятная социальная составляющая (успешный бизнес, любимая работа, семья, любимые люди рядом)

[Essermax]

Надеюсь, все понимают важность здоровья. Здоровый образ жизни предполагает массу различных составляющих.

Что, по-вашему, важнее для здоровья (т. к. голосование форума не предусматривает такого сложного выбора, ставьте ваши проценты степени важности напротив, в сумме должно получиться как можно ближе к 100%).

 

1. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).

2. Физическая активность (спорт, частые пешие прогулки, регулярный секс).

3. Правильное питание (здоровая сбалансированная пища, чистая вода).

4. Регулярная диспансеризация (осмотр врачей, диагностика, сдача анализов, посещение санаториев).

5. Психологическое здоровье (позитивное мышление, стрессоустойчивость, духовные практики)

6. Экологические факторы (проживание в благополучных районах, отсутствие вредных влияний)

7. Благоприятная социальная составляющая (успешный бизнес, любимая работа, семья, любимые люди рядом)

 

регулярный секс = физ. активность?!

вспоминается надпись на парте:"онанизм наш лучший друг - укрепляет силу рук"

 

А если серьезно, то все кроме 7 потому как не всегда любимый человек способствует здоровью...

[VG2]

регулярный секс = физ. активность?!

А что не так? Равенство верное.

как не всегда любимый человек способствует здоровью...

И здесь не соглашусь. Если любовь взаимная, то это очччень хорошо для психического здоровья, да и инфекций поменьше

[Нуфимокс]

Какое отношение регулярный секс имеет к здоровью? Утекание жизненной энергии -это уменьшение доровья.

Успешный бизнес всегда может стать совсем не успешным.Нужно научится не привязыватся к материальным ценностям.

[VG2]

Вообще-то регулярный секс может не сопровождаться утеканием жизненной энергии

И по таким принципам лучше сидеть без движения в горах чтобы ничего не утекло.

Зачем оспаривать многочисленные научные исследования о пользе секса?

 

В нашем материальном мире многие описанные выше позиции невозможны или их качество значительно снижается (отдых, спорт, здоровое питание) при отсутствии денег.

[Zusul]

1 +

2 -

3 -

4 -

5 +

6 -

7 +/-

[Онотолег]

сколько на роду написано, столько и проживёшь....

[VG2]

сколько на роду написано, столько и проживёшь....

Вот поэтому мы по продолжительности жизни занимаем предпоследнее место.

А вот средняя продолжительность жизни китайцев за последние пять лет увеличилась на 1,5 года и достигла 73 лет. А в 49 году китайцы вообще жили в среднем до 39 лет. Каков прогресс, а?

[fashionista]

Да,по радио говорили, что те люди корые не пьют, не курят и занимаются спортом-в среднем жут на 14 лет дольше...но дольше чего? и что значит в среднем?

[VG2]

но дольше чего? и что значит в среднем?

Позвони на радио. И уроки не прогуливай

[Корыстный тип]

я за здоровый образ жизни...поменьше алкоголя, сигарет, поменьше жрать и спать, побольше физических и умственных нагрузок и побольше здорового, позитивного взгляда на жизнь...Даже если и не проживешь всех 10,000 лет, то по крайней мере бурно и весело проживете то что удасться отвоевать у самой прекрасной женщины ...

[Renessans]

Исключить из рациона сахар, заниматься каким нибудь видом спорта ( подвижным) или просто, ходить пешком минимум 30-40 минут в день.

Курить и пить -не исключать, но и не переборщать.

Животные жиры заменить на растительные. Пить по больше чая. Он полезнее воды..

Все это можно делать не напрягаясь.

[_PINOCHET]

1. 30%

2. 70%

[Zusul]

1. 30%

2. 70%

атец, уточни)

[_PINOCHET]

)))) ну как аффтар по пункатм расписал.

отказ от курения, алкоголя и пр.хрени - это нужно, но не главное. Главное это спортом заниматься и хорошую йоплю своей подруге устраивать. Если не помогает, то предлагаю спорт исключить кыбеням =)))

[Рулевой]

Жить нужно скромно и одиноко. У каждого должно быть своё понятие скромности и одиночества, а иначе начинается чёртово шапито.

 

Всё вокруг суета и дурачество. Знаю людей, которые пьют, курят и все тяжкие, но они ЖИВУТ. И вижу ходячих манекенов, бодрых, подтянутых, весёлых, но... пустых.

[Tramp]

1. ~ 6. - 35%

2. - 15%

3. - 15%

4. - 0%

5. ~ 7. - 35%

[Онотолег]

VG2

жизни китайцев за последние пять лет увеличилась на 1,5 года и достигла 73 лет

ты хотел бы закончить жизнь 73 летним китайцем? я нет....мой прадед прожил 98 лет, дед прожил 89 лет причём дедулька всю свою сознательную жизнь курил ПРИМУ (пачка в день) пил ежедневно 100-150 гр. водовки , чай пил 50 на 50 ( 50% заварки и 50% сахара).....именно поэтому я и написал -

сколько на роду написано, столько и проживёшь....

[VG2]

Цифр много написал, а в арифметике не смыслишь

73 лет - это среднее по стране, 98 или 89, что ты приводишь, это одна трёхсотая.

[VG2]

Tramp

А вот в Великобритании считают что регулярная диспансеризация (то что ты считаешь совсем не нужным) является основой здоровья нации и даже там приняли закон наказывающий граждан за отказ от разных осмотров, проверок, тестов здоровья.

[HZK]

Первый и второй пункт являются для меня основными !

[Онотолег]

VG2

А вот в Великобритании считают что регулярная диспансеризация (то что ты считаешь совсем не нужным) является основой здоровья нации

самое смешное, что система здравоохранения Великобритании была в своё время содрана со системы здравоохранения СССР...(и всеобщая диспансеризация в том числе)..., во времена дедушки Ельцина нашу систму здоровья успешно разрушили (по советам заокеанских специалистов)...а вот сейчас опять пытаются что о подобное создать . Вы в курсе что сейчас проводятся диспансерные осмотры работающего населения (в 2007 году это были работники бюджетных организаций, в этом году работники ВСЕХ коммерческих контор!)

[Kometa]

Ежегодный осмотр является обязательным для всех бюджетников, если мне не изменяет память. Да и во всех учебных заведених тоже.

[VG2]

Ежегодный осмотр является обязательным для всех бюджетников, если мне не изменяет память. Да и во всех учебных заведених тоже.

Тут ещё надо понимать, что у нас все ограничивается осмотром горла, вопросом "Как себя чуствуете?" и флюрографией.

У них же комплексные анализы, томография и полная компьютерная диагностика (не путать с нашими компьютерными бизнесменами).

[Kometa]

Это уже зависит от осматривающих врачей и русской привычки все ссылать на авось.