Бодибилдинг

[Fin]

где метан брать не скажу),ибо за него и не только за него срок дают продавцам),так что ищи коны)

 

Ну если нормально есть не можешь то купи себе протеин тогда.Я лично не употребляю.Зато курицы и гречки или риса съедаю много =)

[Водила]

не понял а чё стероиды запрещены у нас ?

[Fin]

не понял а чё стероиды запрещены у нас ?

Употребление нет,продажа да =)

за продажу стероидов заезжаешь по наркоманской статье =)

[Водила]

нихрена себе чё за хрень , а для чё их выпускают тогда от болезней каких штоль в аптеке чё не продадут в тихоря или я не туда пошол, коны как искать продадут побелку какую нибудь ,вот в натуре облом

[Fin]

То что ты читаешь старое)),то что там написано уже давно не так...

[Fin]

Кто-нибудь видел у нас в аптеках кломид(кломифен) ?

[Abell]

newbie у тебя по близости есть зал "Витамин" вроде не плохой, адрес: Боевая, 69 / Моздокская, 70

тел. 71-01-14 , сам я там не был! "Три богатыря" тоже зальчик путевый, сам там занимался адрес: Минусинская 8д 2 этаж! И если ты не из Астрахани, то скачай себе Дубль гис! Прога полезная с картои и обозначениями почти всех организаций по категориям! Вот и ссылочка http://www.2gis.ru/ там все и найдешь!!! Enjoi!

[Водила]

какуюто хрень нашол легальную есть мнения http://www.flexonline.ru/?act=show_product...p;inv_number=26

[Fin]

какуюто хрень нашол легальную есть мнения http://www.flexonline.ru/?act=show_product...p;inv_number=26

На таких как ты и делают деньги))

[Vagon825]

ну а чё пожрать можно НАЧИНАЮЩЕМУ для веса, потому-что так вообще не прёт ,только рельеф, чё с чем сочитать в пределах 3000-4000 р. в месяц

пельменей пожри

[ROVER]

я за 1,5 месяца в тренажерном зале набрал 5кг и все..остановилось..ем очень мало

[Fin]

мяса из них максимум 1.5 =)

[Dr.Sam]

мяса из них максимум 1.5 =)

 

Угу,первый месяц залился водой.

Около 3 кг воды и 1-1.5 кг. жирка.Мяса там не больше 1 кг.

[Fin]

Угу,первый месяц залился водой.

Около 3 кг воды и 1-1.5 кг. жирка.Мяса там не больше 1 кг.

Ну я написал 1.5,мало ли вдруг у него супер-пупер генетика),разрывает пацана на части только глядя на железки)

[Dr.Sam]

Fin

[ROVER]

жира наврятли прибавилось а вот воды наверное дай Бог

[Dr.Sam]

Попей калий

[TIER001]

фин, ты где нибудь выступал? в каком клубе качаешься? малеева знаешь?

[Fin]

фин, ты где нибудь выступал? в каком клубе качаешься? малеева знаешь?

Я занимаюсь исключительно для себя и не вижу смысла выступать.Занимаюсь я в Лотосе,Малеева не знаю.

[TIER001]

Я занимаюсь исключительно для себя и не вижу смысла выступать.Занимаюсь я в Лотосе,Малеева не знаю.

ясн. а я вот хочу через годика два попробывать

[terret]

а че не щас? что за 2 года измениться?

[Fin]

а че не щас? что за 2 года измениться?

а что за 2 года мало что изменится?) в плане "формы"

[devastatorm]

я за 1,5 месяца в тренажерном зале набрал 5кг и все..остановилось..ем очень мало

за 2 месяца 1.5 кг и то сидя на твороге , курице , говядине , яйцах , бобовые , каши.

Протеин, аминки , креатин по осени начну и 6 раз в неделю вместо 3 х занятий

[Fin]

Протеин, аминки , креатин по осени начну и 6 раз в неделю вместо 3 х занятий

если 6 раз в неделю,то надо тщательно продумать программу,ибо мышцы восстанавливаются ~48 часов,если этого не сделаешь,можешь хапнуть перетренированость))

[devastatorm]

если 6 раз в неделю,то надо тщательно продумать программу,ибо мышцы восстанавливаются ~48 часов,если этого не сделаешь,можешь хапнуть перетренированость))

Группа мышц через день