травмы

[TvX]

<<< ALi@n$ >>>

Да мля закон подлости..

[SORVUS]

Короче порвал связки на голени...

Есть методы быстрого востановления?

Трамва уже пол года как случилась...

[tank-pro]

как то раз ехал на скейте. и хотел притормозить возле стенки. приближаясь к ней все ближе я понял что не получится и спрыгнул, а скейт поехал дальше и отрекошетил от стены и мне в бровь. вотето рассечение было. удар был такой сильный как будно ударил проф. боксер.

[SORVUS]

как то раз ехал на скейте. и хотел притормозить возле стенки. приближаясь к ней все ближе я понял что не получится и спрыгнул, а скейт поехал дальше и отрекошетил от стены и мне в бровь. вотето рассечение было. удар был такой сильный как будно ударил проф. боксер.

 

 

Ухаха, извени, но я этого себе представить не могу))

[SORVUS]

Ах да и еще пятки сильно отбил...

Ваши предложения по устранению боли...

[tank-pro]

Ухаха, извени, но я этого себе представить не могу))

это был 2 день катания на доске

[Hroft2]

Если сильное рассечение, то обязательно бывает отек и гематома, говоря проще - синяк. Мне очень сильно помогла мазь "Бадяга" (смешное название, происходит от какой то болотной травки) - достаточно быстро устраняет синяк, от различных ран попроще - порезов там или ссадин неплохо помогает мазь "Левосин", быстрее заживляет. У нас блин нет безопасных площадок баскетбольных чтобы с нормальным покрытием были, покрыли асфальтом и довольны, а песочек наметается и становится скользко... Получается как в том фильме: "Поскользнулся-упал-очнулся-гипс".

[chiKo]

Бадяга это вещь..... Помогает от любых ушибов. Мне чуть нос не поламали на тренировках, опух ужасно..... помазал через 2 дня всё прошло !

[bLUTH]

занимался паркуром..сломал правую руку 2 кости около локтя 15 апреля..до сих пор руку неразработана и ещё не скоро...так что поосторожней трэйсеры!!!

[tank-pro]

как сломал то

[Фермер;)]

Мдаа товарищи, есть много известных мазей и гелей, ими и лечитесь, суставы болят, прекратить на время тренировки и кальция жрать... а вще бинтоваться надо, эт так к слову...

[Человече Божий]

В апреле 2006г. попал с друзьями в аварию. Результат - один труп, трое - в тяжёлом (последнему делали последнюю операцию в июне 2007г.), ещё трое - ушли из больницы через месяц после аварии. Короче из двух машин (8 человек) нормально вышел один я. Повезло, не спорю. Ободрал голени, чуть ли не до костей (в первые минуты, без болды, думал что вырублюсь). Как лечился? Сперва алкоголем (в первые три часа), но не брало. Ночью было очень хреново. Выпил три таблетки обезболивающего "КЕТОРОЛ". Здорово помогло. Не плохое лекарство, хотя я не любитель таблеток. Стоит недорого (вроде около полтинника).

Ещё случай. Всегда думал, что у меня крепкие пальцы... Как то в дождик, будучи чуть во хмелю, подскользнулся на резиновом коврике крыльца. Сгрупировался во время, но чуть не правильно - пожалел пакет с "красным", зато не разбил. Сломал (потом подтвердили в травмпункте) безымянный палец (мать его...). . Секунд 20 отходил, потом сам себе вправил сустав. Наверное точно вправил , раз восстановилось. Снова засыпал под "кеторол".

Из антибиотиков уважаю (то же испытал на себе лично) "ЦИПРОЛЕТ". Короче из лекарств можно много чего насоветовать, но сначала нужно узнать возможную реакцию твоего организма на них. А она не всегда бывает положительной...А вообще то, в первую очередь всегда необходимо (понимаю, что не всегда возможно) попытаться успокоиться.

[hotsauce]

вот так счастливчик

 

у меня вот с голеностопами проблемы-часто подварачиваю-занимаюсь баскетболллом...

[hotsauce]

у меня вот с голеностопами проблемы-часто подварачиваю-занимаюсь баскетболллом...

[Tramp]

А вот мне на днюху подарили велик, на следующий день сломал на нём руку. Скорость переключаю балуюсь, поднимаю голову и вижу столб... Месяц с гипсом и год не нагружать

[tank-pro]

трамп у тя случано не yoh из шаман кинга. сори за оффтоп

[Anabolic]

Переломов никогда не было(тьфу тьфу тьфу),

ушибы, рваные раны, ожоги все ет было.

[Человече Божий]

По - любасу перед тренировкой, если чего то кроме растяжений, вывихов и иной подобной хрени добиться хочеш - нужен хороший разогрев суставов. В неменьшей степени и после треньки важно успокоение для организма. Баня и массаж. Ну и почаще моделировать падения. Тренироваться только на жёстком полу или земле. Если опасаешься за суставы - перематывай элластичными бинтами. Внутренние травмы (растяжения, ушибы) - бальзам "спасатель", гематомы (они же синяки) - "бадяга" , порезы - тщательное промывание раствором марганцовки или фурацилина, обеззараживание перекисью водорода и мазь - "левомеколь". Об обезболивающих я уже писал. Побольше спокойствия. И да же, не смотря на иногда встречающуюся некомпетентность врачей, им надо показываться. Костоправов и "бабок" на Руси не так уж и много, а "липовых" лекарей - как грязи. Короче знакомство с какой нибудь подругой с мед.образованием никогда не помешает. Ну и посмотри литературу по туризму в книжных. Обычно в каждой книге есть раздел по травматизму.

[Фермер;)]

В неменьшей степени и после треньки важно успокоение для организма. Баня и массаж.

Со всем остальным, что ты написал согласен, но вот с этим нет. После тренеровочки в сауну или баньку, потом сердечко ёкнет.

[Tramp]

Он самой (сори за оффтоп)

[Человече Божий]

Со всем остальным, что ты написал согласен, но вот с этим нет. После тренеровочки в сауну или баньку, потом сердечко ёкнет.

Я то же согласен. Может ёкнуть. Тут без хорошего тренера (банщика, наставника - как хочешь) то же не обойтись. Во всём надо постепенно нагрузку увеличивать, о чём я и говорил. И в баньке не в последнюю очередь. Ну а о её лечебных свойствах полагаю можно не писать.