Parkour Опубликовано 26 февраля, 2007 Жалоба Share Опубликовано 26 февраля, 2007 Статья, как делать бланш, может кому нада Бланш – сальто назад прогнувшись. Самый простой из всех видов сальто назад. Выполняется или с высоты, или в связке после рондата или фляка. Прыжок полностью схож с сальто назад в группировке, кроме одного отличия: Группировка не берется, а в начале прыжка идет отклонение головы и всего тела назад. Выполняя Бланш гораздо проще приземлиться на прямые ноги, т.к. крутка здесь не быстрая и вы успеваете в воздухе легко оценивать ситуацию. Основные ошибки: 1. Слабый прыжок вверх и слишком раннее отклонение назад. 2. Приземление прогнувшись. Это очень опасно, можно травмировать позвоночник, приземляясь прогнувшись. Чтобы этого не происходило – отработайте Бланш на мягкую поверхность: маты, песок… 3. Закрыты глаза. Без комментариев. http://sportgymn.net.ru http://gomelparkour.com Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
peGas Опубликовано 27 февраля, 2007 Жалоба Share Опубликовано 27 февраля, 2007 хе что такое бланш знает каждый и как делаеться тоже просто страх большой что б перебороть,а еще места нет подходящего что б отработать(ненабетоне же)и вообще надо было это в топе паркура писать,а не тему создовать отдельно а так молоток что написал,фота ништяк.сам занимаешься?в какой команде?*я из wall pass clan'a Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
SimSalabim Опубликовано 27 февраля, 2007 Жалоба Share Опубликовано 27 февраля, 2007 Я бы например никогда не решился сделать сальто. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
InFeRnUs Опубликовано 27 февраля, 2007 Жалоба Share Опубликовано 27 февраля, 2007 SimSalabim этим ты и отличаешься от нас Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
astrakhan treiser FOX Опубликовано 27 февраля, 2007 Жалоба Share Опубликовано 27 февраля, 2007 Parkour Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.