Бег по вечерам

[Europe]

Это надо делать комплексное обследование. Расшатанное здоровье от скидывания 40 кг не станет идеальным. Но с кем я спорю.

[SvetlanaKamisheva]

и я бегаю по вечерам)))

[Бабкин Внук]

Похолодало.. Бегать стало легче. Вчера улучшил результат. 4 км 17.55

[Томковид]

девушка должна быть легкоатлетом?))) и почему группа девушек? думаете будут стимулировать вас или спортивную ищете?

[Бабкин Внук]

Через недельку хочу начать пробежки на улице..Пока только на беговой в зале..Но по 3 раза в неделю. Вчера 5 км за 22.20 пробежал. Максимум 6 было за 27 мин. Хочу преодолеть  планку в 10 км..

[dr.Evil]

неплохой темп

[Бабкин Внук]

неплохой темп

Это на беговой.. 13-13.5 км. в час ставлю.Хочу сравнить как оно на улице будет..Темп,да неплох...Хочу дистанцию увеличить.

[Spirit13]

Планирую ходьбу и потом бег  в районе набережной - в принципе, место можно обговорить, возраст 50+, ищу компанию для начала регулярных тренировок.Время - либо утром, либо вечерами.

Также буду рада контактам хорошего массажиста и компании для бассейна (отель). Стучитесь в ЛС.

[0.Zero.0]

@Бабкин Внук,

На улице морально будет легче (картинка меняется), но физически тяжелее. Как то ты странно набегаешь дистанцию, обычно с начало набегают нужную дистанцию, а потом на ней начинают увеличивать скорость.

[grabag]

Опс писал в тему про футбол