Перейти к содержанию

Купим мешок протеина в складчину


Рекомендуемые сообщения

рвать тянуть может только новичков и после перерывов - если нагрузка идет сразу серьезная. Меня тоже начинает мутить, если после перерыва "кидаюсь в бой " , надо лишь сбавить обороты - отдыхать чуть больше, веса уменьшить, ну или совсем домой идти . Но все это проходит быстро, по мере вливания в тренировки .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 623
  • Created
  • Последний ответ
Ребят кто знает, друг начал заниматься со мной, где-то в середине тренировки у него начинается тошнота, сегодня вообще вырвало. Хотя он не ел до тренировки больше часа. У меня тоже была небольшая тошнота но не настолько сильная.

а воду пьете во время трени? Да и смотря что он ест, мож у него несварение с детства, дыхание нормальное всмысле не задерживаете? а то может и не только вырвать но и потерять сознание, пусть попробует до трени вообще ни есть, я ем усилено только после нее.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да это нормально, если в первый раз или после перерыва, нужно брать веса меньше и больше отдыхать между подходами, как здесь уже говорилось. У меня после приседа тошнота была. Еще как вариант много народу в зале, душно, окна закрыты, сплиты не работают.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Newborn видимо ждать не хочет и буду возвращать ему деньги. Ещё двое сдали деньги (румскин и мегаюзер)

табличку обновлю позже

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

СРОЧНО всем сдать деньги

до завтра мы успеваем. Не подводите других людей

все делаем как говорит доктор евил

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а воду пьете во время трени? Да и смотря что он ест, мож у него несварение с детства, дыхание нормальное всмысле не задерживаете? а то может и не только вырвать но и потерять сознание, пусть попробует до трени вообще ни есть, я ем усилено только после нее.

Воду во время трени в этот день не пили. Обычно я небольшие глотки делаю между подходами. Ел он до трени около 4 часов назад, пил кофе за час до трени. Раньше у него были проблемы с желудком (язва). Дыхание, я заметил, он иногда задерживает. И это была вторая по счету его тренировка.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1364708895-clip-14kb.png

вот такая фигня на сегодня

Вова сегодня должен перечислить

Астрабой вообще пропал

фанк тоже кудато запропастился

Эмура 5 числа только отдаст (наверно вкину за него)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

в этот день не пили

пил кофе за час

Раньше у него были проблемы с желудком (язва).

Дыхание, я заметил, он иногда задерживает

кофе думаю вкупе со старой болячкой дало эффект, пусть вместо кофе кофеин юзает

да и смотря что он ел, + от нервов то же рвать может (стресс, дипресняк, переживание)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

от нервов то же рвать может (стресс, дипресняк, переживание)

Если сегодня деньги не сдадут, то я завтра тоже на тренировке стругать буду

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Если сегодня деньги не сдадут

Не слушаешь ты меня...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вова сегодня должен перечислить

Астрабой вообще пропал

фанк тоже кудато запропастился

Эмура 5 числа только отдаст (наверно вкину за него)

vova_v_b ждём до вечера, на связь выходит, оплатить обещает

funk и Ashtrayboy заказы снимаем. Телефоны молчат, на связь не выходят

EMURA за него я оплачу

 

реальное положение дел выглядит вот так

 

3112891m.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.




×
×
  • Создать...