• записей
    14
  • комментариев
    39
  • просмотров
    385

13 советов как остановить онанизм

Ангело4ек

140 просмотров

"Это - нормальные вещи", "Это помогает снять напряжение", "В этом нет ничего плохого". Весь мир пытается сказать нам, что нет ничего плохого в занятиях мастурбацией. Однако, в прошлый раз я понял, что Бога не волнует то, как думает мир. Господь установил другие правила для нас, чтобы мы им следовали. И одно из этих правил - это Закон Целомудрия. Я чувствую, что мастурбация становится очень распространенным явлением, к сожалению. Ниже, я составил список советов или подсказок, чтобы помочь другим узнать, как прекратить заниматься мастурбацией. Это руководство, в основном, предназначено для молодых людей и подростков, тем не менее, представленные советы могут быть использованы всеми, кто борется с этой пагубной привычкой.

Почему?

Прежде всего давайте поймем, почему же заниматься мастурбацией это грех? Почему это - такая плохая вещь? Весь мир говорит что это нормально, ведь это не вредит никому, тогда кого это волнует? Кроме того, это же мое тело, и я могу делать с ним все что хочу.

Ну, не совсем. Наше тело, на самом деле - не наше. Это как кредит, от Бога кредитора. Когда Бог дает нам машину, он дает нам определенные требования. "Используйте бензин только высшего качества, и меняйте масло, но хорошее, чистый синтетический продукт, каждые 5000 миль."

Наши тела "заемщики" в том же самом смысле. "Спросите что? А разве вы не знаете, что тела ваши это храм Святого Духа, который живет в вас, и которого имеете вы от Бога, и вы не свои собственные? Ибо вы куплены дорогою ценою, а поэтому прославляйте Бога в телах ваших, и в душах ваших, которые являются Божьими ».

Когда Бог создал нас и наши тела он дал нам как мужчин, так и женщин, и невероятные возможности к собственному воспроизведению, другими словами - способность иметь собственных детей. Поэтому, секс был создан для двух целей. Основная цель в том, и это очевидно, - чтобы иметь потомство, "размножайтесь, и наполняйте землю» . И второй целью было культивирование любви и доверия, в пределах отношений. Из-за неправильного понимания правил, сегодня в мире возникло путаница с таким понятием как гомосексуализм. Разве нет? Отношения определяется как: мужчины и женщины, связанных друг с другом через границы брака. Секс никогда не должен быть между мужчиной и женщиной, которые не состоят в браке, или между мужчиной и мужчиной. Любое другое использование секса, за исключением двух правил перечисленных выше, является извращением Божьего дара и издевательство над властью, которую Он дал нам.

"... Бог дал, Бог и взял ...». Господь подарил нам этот дар, мы дали обещание хранить его. И когда мы нарушаем эти обещания, то подарок могут у нас забрать. Помните притчу о талантах в Новом Завете? Разным мужчинам раздали по пять и по два таланта, они же получив их пошли и применили их. Мужчина у которого был только один талант "скрыл серебро Господа". Когда Господь пришел назад, чтобы посмотреть что же произошло со всеми его талантами, Он был доволен когда увидел результаты первых двух мужчин. Но когда он пришел к тому человеку у которого был только один талант, то увидел, что ничего не сделано с Его даром, и сказал: "заберите у него талант ...". Наши подарки будут отняты у нас, если мы не используем их должным образом, по их прямому предназначению. "Если кто разорит храм Божий, того Бог уничтожить ..."

Этого достаточно. Давайте рассмотрим список:

1) Не "вознаграждайте" самого себя.

Никогда не вознаграждайте себя за то, что вы пытаетесь бросить, преодолеть. Если вы были чистыми и продержались три недели, вы почувствуете себя очень опытным, сильным. Но никогда не говорите: "Я проделал такую хорошую работу! Я продолжу идти вперед, но теперь вознагражу себя, мастурбируя". Я уверяю вас, что чаще всего, это не работает.

2) Периоды искушений.

Искушения приходят чаще всего тогда, когда мы слабые, уставшие, расстроены, сердитые или в депрессии. Для каждой из этих эмоций разработайте свой план действий, который необходимо применить когда у вас будет появляться желание. Ведь находясь в этих эмоциях вы не сможете мыслить правильно. Но если у вас есть готовый план действий, то вы сможете точно знать что нужно делать, чтобы избежать соблазна, когда дело доходит до этого.

Другой способ посмотреть на проблему, это знать, как контролировать свои эмоции. Сатана питается нашими эмоциями когда мы чувствуем себя плохо, низко. Не позволяйте сатане атаковать вас, когда вы находитесь в состоянии слабости.

3) Поздние ночи.

Поздние ночи, как известно - для искушения. Если у вас появиться желание в постели, поздно вечером, то попробуйте носить не просто боксеры (трусы), а нечто большее. Попробуйте носить три или четыре слоя нижнего белья. Носите даже больше, если имеете несколько пар семейных трусов. Спать таким образом может быть неудобно спать, но если это помогает - сделайте это. Идея в том, что если на вас одето много слоев, то у вас будет время подумать, прежде чем их снять, чтобы начать мастурбировать. Если ваш ум достаточно силен, то вы сможете контролировать свои мысли, прежде чем все слои будут сняты.

4) Радикальный и абсолютный отказ (метод "Холодный индюк").

Основываясь на моем опыте, установка "холодный индюк" является самой лучшей. Многие люди думают: "Я не сделаю этого четыре дня, но потом я снова буду мастурбировать. Потом, я сделаю это через неделю, и опять буду мастурбировать. После этого я подожду полторы недели, и снова буду дрочить ... " По теории, медленное добавление количества дней между каждыми промахами, должно работать хорошо, но я не видел этого. Вы можете находиться в состоянии сделать это только один или два раза, но после этого, вы сдадитесь. Кроме того, здесь есть минус в логике мышления. Если вы планируете совершить грех через четыре дня, а потом через неделю, то неужели вы искренне раскаиваетесь?

5) Нереальные ожидания.

По истечению долгого периода времени проведенного без мастурбации, ваш ум начинает искать разные уловки, соблазняя вас словами: «Я бы чувствовал себя так хорошо!" Но обычно, если вы сдаетесь, то не чувствует себя так хорошо, как вы это представляли. И даже если это произойдет, то это всего лишь десять секунд удовольствия, после чего почувствуете стыд, вину, и разочарование тем, что теперь придется начать все сначала, после того как уже так далеко прошли. Ваш ум создает ожидания и идеи, которые просто не являются действительностью..

6) Ослабляют и тянут в низ.

Я слышал эту историю где-то, и я чувствую, что это абсолютно применимо к данной статье:

"Каждое лето, когда мы идем на пляж, мы видим, как ветер сносит к болотистой части острова крабов. Подразумевая собственную выгоду, мы бросаем их в ведро. После того, как мы наловили десяток или больше крабов, они создают достаточно массы в основании ведра, так что любой из них может легко подняться по спинах своих собратьев.

Но мы никогда не видели крабового побега. Почему? Потому что каждый раз, когда один краб достигает точки чтобы захватить край ведра и добиться свободы, все остальные крабы роятся и тащат его обратно. Как будто они говорят: "Эй, если я застрял здесь, я собираюсь удостовериться, что вы застряли здесь тоже!"

Через некоторое время, даже самые амбициозные крабы прекращают попытки побега, и лежат вместе с другими. И все они умирают вместе ".

То же самое касается и людей. Особенно несовершеннолетних парней. Если вы позволите вашим друзьям узнать, что вы стараетесь перестать мастурбировать, то они, вероятнее всего, просто потянуть вас вниз сказав: "Это не так уж и плохо." Или - "Нет ничего неправильного в мастурбации."

7) Избавьтесь от порнографии.

Избавьтесь от всех порнографических материалов. И вы должны очень серьезно отнестись к этому. Выбросите все журналы, которые вы имеете. Вы не можете сохранять один, скрытый под матрасом. Удерживание всего одного маленького журнала означает, что вы все еще держитесь за ваши слабости. Избавьтесь от него. Если у вас есть компьютер в вашей комнате, то переместить его в другую комнату в доме, которая является общедоступной, чтобы каждый мог видеть экран. Я могу гарантировать, что вы не собираетесь смотреть на порнографию вместе с родителями. Если у вас есть компьютер в общей комнате, но есть проблемы со своими слабостями когда никого нет дома, то потрудитесь сделать все так, чтобы не оставаться дома в одиночестве. Если родные собираются в магазин, то сходите с ними.

Это правило также включает в себя избавление от всего: презервативов, игрушек, и всего что напоминает о мастурбации.

8) Будьте всегда занятыми.

Не думайте об этом. Займите ваш ум чем-то другим. Вы когда-нибудь видели курильщика, который сидел бы на своем диване целый день и говорил: "Ах, если бы я мог закурить прямо сейчас ... Я действительно очень хочу сигарету прямо сейчас ...", вы поверите что такой человек когда-либо бросит курить? Нет, конечно, нет. Чем дольше вы думаете об этом, тем быстрее вы собираетесь отдаться вашей зависимости. У вас есть хобби, которое вам действительно нравится? Уйдите в него с головой. Если у вас нет хобби, то сейчас самое время, чтобы его найти. Сделайте все возможное, чтобы оставаться всегда занятым. И чем больше ум задействован, тем лучше. Например: разгадывание головоломки заставит ум больше сконцентрироваться, чем просмотр кино. Найдите что делать, где вы не сможете легко отвлекаться.


9) Духовная помощь.

Молитва и изучение Священного писания сыграют ключевую роль на пути избавления от мастурбации. Все эти советы, которые перечислены выше - это помощь, но невозможно обойтись без помощи Господа. Если мы полагаемся на него, то и он, в свою очередь - поможет нам. Вы должны полностью погрузиться в Священное Писание и горячо изучать их, а не просто читать их. Когда вы будете изучать их, вы получите духовную силу противостоять вашим испытаниям.

Вместе с тем, было бы хорошо придерживаться собственного поста. Этот день не обязательно должен быть воскресенье, выберите любой другой, какой хотите. А во время поста, когда вы отказываетесь от своих телесных желаний (пищи), Господь вознаградит вас возможностью противостоять другим искушениям, которые случаются с вами.

Я настоятельно рекомендую поговорить с вашим священнослужителем. Большинство вещей может быть исправлено с помощью священника, или он направит вас к необходимому консультанту, который сможет помочь вам. Пожалуйста, не бойтесь обращаться священнику, он не раскроет тайну родителям, ведь это только между вами и Господом. Он может посоветовать вам поговорить со своими родителями о вашей проблеме, но он никогда не раскроет то, о чем вы вдвоем говорили.

10) План действий.

Создайте план действий. Каждый из нас особенный, а поэтому мы соблазняемся в разных местах, и в разное время. Некоторые склонны к греху в постели ночью, а другие - находясь в душе. Пройдите в течение дня все места, где вы склонны к искушению мастурбировать. Для каждого из этих мест необходимо придумать свой план действий. Решите прямо на месте, прямо здесь и сейчас, что вы собираетесь делать, чтобы избежать греха, потому что когда наступит момент, вы не сможете ясно мыслить. Это может быть что угодно, самое простое, к примеру - делать двадцать отжиманий. Или, если у вас появиться желание в душе, то попробуйте использовать тряпку для мытья посуды, чтобы очистить себя, и оградиться от контакта кожи с кожей. Что бы то ни было, убедитесь, что у вас есть хороший план действий, и даже два, а можно и больше, так что вы быстро сможете уйти от соблазна, когда он возникает.

Доказано, что ежедневные строгие физические упражнения могут помочь уменьшить желание мастурбировать.

11) Контроль мыслей.

Представьте, что вы сидите в театре и смотрите спектакль в три акта. Только один акт может играть одновременно. Вы не можете смотреть первый акт и второй, в одно и то же время. Сцена имеет достаточно места только для одного акта. Наш ум, то же самое. Мы не можем иметь грязные мысли и хорошие одновременно. Одна будет толкать другую со сцены. А мастурбация ВСЕГДА начинается с мысли. Каждый раз. Желание которое у вас есть изначально, было вызвано мыслями. Если вы сможете быстро изменить свою мысль, прежде чем она будет воплощена, то искушения мастурбацией можно полностью избежать.

Я хочу, чтобы вы подумаете о своем любимом цвете. Теперь представьте, что я держу книгу перед вами. Вы можете ясно видеть переплет. Вы ясно видите слова. А теперь, я подниму вторую книгу перед вами. Это другая книга, которая, очевидно, имеет другой переплет и другие формулировки. И опять же, я возьму новую, другую, третью книгу. Как и две до нее, она имеет другую обложку и другое название. Хорошо. Теперь, какое отношение это имеет к вашему любимому цвету? Никакого. Цель состоит в том, чтобы просто изменить ваши мысли на что-то другое. Когда вы смотрели на три предложенные книге, вы не думали о вашем любимом цвете, пока я снова не напомнил вам о нем. Это может быть хорошим инструментом для использования в том случае, когда ненужная мысль рождается в голове.

Я хочу, чтобы вы подумали о трех событиях из вашей жизни, которые сделали вас действительно счастливыми. Это может быть семейный отдых где нибудь на курорте, или действительно интересный день с друзьями. Какими бы они не были, убедитесь что у вас есть три воспоминания выбранных и сохраненных. Одно из личных воспоминаний, которое я люблю использовать, это совместная работа с моим отцом над ремонтом автомобиля. Это то, что я могу вспомнить с огромным количеством деталей. Когда я думаю об этом, я всегда представляю лицо своего отца. Я всегда вспоминаю наш смех, потому что мы сделали что-то не так, или просто от веселой компании отца. Для моей памяти это такая сильная эмоция, что я теряю все другие мысли, когда думаю об этом.

У вас есть свой три воспоминания? В том случае, когда плохая мысль придет в голову, вы сразу же начинайте думать о своем первом воспоминании. Вдумайтесь и воображайте, постарайтесь пережить момент в тончайшей детализации, на какую только вы способны. Снова появилась плохая мысль в уме? Подумайте о воспоминании под номером два. Опять же, постарайтесь пережить этот момент. Подумайте о том, кто говорил в тот момент, или о том какие запахи были, или же о том, что вы слышали в тот момент. Если грязные мысли все еще терзают ум, то перейдите к воспоминанию №3. К этому времени, плохие мысли должна быть полностью устранены.

Некоторые могут спросить: "Почему плохие мысли пришли ко мне? Они просто трещат в моей голове. И это не проходит". Однажды я слышал цитату Мартина Лютера, который сказал: "Вы не можете запретить птицам летать над вашей головой, но вы можете запретить им вить гнезда в ваших волосах". То же самое касается наших мыслей. Да, плохие мысли тоже приходят в наш ум. Но мы можем решить: позволить им остаться, или позволим им уйти. И вы заметите, что когда вы изменяете плохие мысли в хорошие, то общее количество плохих мыслей приходящих на ум, будет все меньше и меньше.

И последняя уловка, которая помогает контролировать свои мысли, это выучить ваш любимый церковный гимн и спеть его в голове, когда появляться плохие мысли.

12) Повторное нарушение.

Если вы уже ошиблись и занялись мастурбацией, то не достаточно назвать этот день "свободным днем" и мастурбировать сегодня еще много раз. Я думаю, что много людей используют этот подход и говорят: "Ах, я уже все испортил. Я просто вычеркну этот день из своей системы, и начну новый этап завтра". Это здорово, если удастся преодолеть себя и начать все заново на следующий день, но сегодня не стоит пользоваться этим поводом и сделать грех столько раз, сколько сможете до 12:00. Вы только навредите себе.

1. Грех - есть грех. Убийство - все еще убийство. Просто потому, что вы убили одного человека сегодня, это не повод чтобы сказать: "Ах, я все сегодня испортил. Я буду продолжать убивать сегодня, но я постараюсь остановится завтра".

2. Если вы когда-то читали небольшой памфлет под названием "Только молодым людям" Бойда К. Пакера старшего, где сравниваются наши тела с фабрикой. Он дает лучшее объяснение этого вопроса, чем могу я, а поэтому следует прочитать его работу (это только несколько страниц), но я все равно постараюсь объяснить основную мысль работы. Когда продукт пользуется повышенным спросом, завод производит больше продукции. А когда продукт находится в меньшем спросе, то завод и производит меньше. Наше тело можно сравнить с заводом. Когда вы мастурбируете, ваш организм выделяет сперму в качестве побочного продукта. Ваше тело говорит: "Мне нужно работать, чтобы заменить сперму, которую я только что потерял". Допустим, что ваш организм привык к мастурбации три раза в неделю, но вы внезапно останавливаетесь. Ваше тело все еще производит сперму с той же скоростью, которую вы задали, а чтобы избавиться от нее, уже не имеет возможности. И время от времени, желание мастурбировать приходит просто потому, что ваше тело хочет избавиться от этой приготовленной спермы. К счастью, наш организм обладает естественной способностью сделать это и не нуждается в нашей помощи, называется этот процесс - поллюции.

13) Не сдаваться.

И последнее, но не менее важное - не сдавайтесь. Вы действительно можете это сделать. Я обещаю. Я знаю, что иногда кажется, что вы никогда не сможете бросить привычку. Вы, возможно, пытались перестать мастурбировать в течение многих лет. Это нормально. Очищение с помощью Иисуса Христа это реально, и вы можете изменится.

Одна вещь, которую стоит отметить, так это то что есть «горб». Заключается она в том, что как только вам удастся закончить определенный момент в жизни, то вам действительно становится легче. Просто продолжайте идти. Вы можете сделать это! Я так горжусь вами за ваше желание изменится! И я знаю, ваш Небесный Отец и Иисус Христос тоже гордятся вами.



1 Комментарий


Рекомендуемые комментарии

Гость
Добавить комментарий...

×   Вы вставили контент с форматированием.   Удалить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...