Как набрать вес? Может Кто знает?

[Тrinity]

Сейчас есть миллион и одна диета для того, чтобы похудеть. У меня другая проблема, точнее сказать даже не у меня, а у моего молодого человека, он у меня очень худой, при росте 190 см весит всего 60 кг. Может кто знает как набрать хотя бы 15 - 20 кг? Может есть диета для того, чтобы поправиться? Заранее благодарна за советы!

[Niels]

Интенсивно кушать всё подряд.

 

Да, чуть не забыл. Заднее отверстие заткнуть.

[Shiny]

Niels

Интенсивно кушать всё подряд.

не вариант, может у него ускоренный обмен веществ

 

Да, чуть не забыл. Заднее отверстие заткнуть

от того что находится в заднем отверстии не поправляются

[Novologick]

Есть куча советов и идей для культуристов по набору массы, но там главное не переборщить с дозой всяких добавок. Пусть заоднос добавками есть все подряд - белка разного побольше! Уколы можно поделать, но ОЧЕНЬ аккуратно - после советов с врачами только.

[Тrinity]

Novologick Спасибо, но нельзя ли информацию поконкретнее. Какие добавки? Еще одна проблема, что у него плохой аппетит, т. е. из - за нервной работы, аппетита нет. Заранее, спасибо.

[Alesia]

Тrinity, самый действенный метод как набрать вес, так и сбросить его - заниматься в тренажерном зале!

Серьезно тебе говорю!

Конечно, можно жрать все подряд, пить таблетки, но это все фигня - вес нужно набирать засчет мышечной массы, а не жировой!

 

Поэтому, мой совет - веди своего парня в какой-нибудь фитнес клуб и заставляй качаться на силовых тренажерах!

 

Через месяц - первые впечатляющие результаты!

честно-честно

[Shiny]

Alesia это точно)))

[Гомер]

Alesia

+1

И апетит появится!

[Himeras]

Тrinity

Ничто так не добавляет вес, как четкий режим дня.

Думаешь, чиновники или менты все толстые оттого, что жрут много?

Нифига подобного. Просто вовремя.

Плюс работа сидячая.

А если твой с завтрака до ужина бегает и нервы тратит - не потолстеет, как ни корми.

[Ilasia]

пусть травуки попьет для аппетиту. В аптеках продаются такие специальные травки, их завариваешь и он у тебя постоянно просит кушать.

[Гомер]

Ilasia

Ага може ещё и шприцы покурить

[Deflorator]

Побороть гинетически золоженную склонность к худобе очень сложно. Но можно.. Как уже тут многие советовали самое действенное это дружба со штангой.. Надо записываться в спортивный кружок и под присмотром специалиста планомерно идти к цели.. Формулы типа "через месяц увидишь результат" кроме смеха ничего не вызывают.. Через месяц он еще сильнее может похудеть от того что получит экстремальные нагрузки.. А вот через два-три месяца организм начнет реагировать на систематические занятия ростом(так что это уже станет заметно).. Диета - простая: жрать все подрят и много(апетит появится).. Про добавки пускай "продвинутые" рассуждают.

[Гомер]

Тrinity

ТАк насильно заставлять ненадо! А вообще сколько ему годков то?

[Тrinity]

Гомер

Ему 24 года, а насильно и не получается, он просто не ест, говорит: "Обижайся не обижайся, а я не хочу есть и есть не буду."

[Гомер]

Тrinity

Ещё придёт время и наберёт, Но в спорт зал походиьт надо, снимает депресию и стрес. А за ним и апети появляется!

[Deflorator]

Тrinity С началом занятий в спортивном кружке обязан появиться и аппетит.. Со стероидами советую не спешить.. Это крайняя мера..

[yanata1982]

Пиво со сметаной...теплое...помогает...

[Deflorator]

yanata1982

Пиво со сметаной...теплое...помогает...

Зверский рецепт )) Но может оторвать днище ))

[Niels]

Shiny

от того что находится в заднем отверстии не поправляются

Наверное.

Тогда для усиления эффекта в заднее отверстие нужно воткнуть шнур насоса, например, для накачивания автомобильных шин. И вперед.

[F.E.A.R Machine]

пока будет дергать штангу - будет вес. Забросит - сдуется. а всю жизнь штангу он дергать не будет, если даже есть не может себя заставить. Пиво со сметаной - брехня какая. в апельсиновом соке каллорий больше чем в пиве. Смысл разбавлять сметану? Так ее надо рубать, тока не магазинную.

[VRACH]

Пиво со сметаной...теплое...помогает...

302553[/snapback]

Если его тошнит от обычной еды, то эту смесь он точно не будет пить.

[Axeleandr]

как-то тоже заморачивался по поводу своего веса...

жрал как лошадь..... кстати, до тошноты тоже доходило...

нифига не прибавил

а вот штангой-гантельками занялся особо не напрягаясь, 5 кило за 3 месяца набрал...

а есть стал намного меньше чем ел до того...

счас правда на велике гоняю, да и лето на дворе, думаю что все набранные кг потерял, но мне это как-то пофик.. мне нравится быть худым

[Ilasia]

Много есть он не может, его начинает тошнить

у него уже желудок атрафировался. Нужно начать кушать хорошо. Начинать следует с легкой пищи и постепенно внедрять в свой рацион более каллорийную пищу. Тогда желудок в норму придет. А так ведь и умереть можно

[incvisitoR]

Хотите набрать - спросите меня как )))

я за неделю набираю 4-5кг, но за следующую я так же могу их скинуть ))) мой вес варируется в 5 кг )) так что я всегда вешу по разному ))

Главное ( летом) это Режим(питания) , тренинг(тяжелоатлетический) и Температура(окружающая) ...

я вот щас 3ий день Жру до без меры, из дома не выхожу(только на тренировку), и + 2.5кг))) Учитесь детки ))) хехехе

[Deflorator]

Вот например очень популярный у нынешних фанатов силовых видов спорта препарат ритоболил врачи прописывают соотечественникам страдающим дистрофией..