Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

dr.Evil

Управляемый гнев

Рекомендуемые сообщения

По жизни очень спокойный и добрый человек. Знаю что в гневе очень страшен и опасен, но тех кто меня может довести до такого гнева один два человека из числа моих знакомых и родственников, но против них применить свой гнев бессмысленно. Как можно научится в себе вызывать этот самый гнев в нужный момент и так сказать в нужной пропорции. Наверняка теоретических способов полно но хотелось бы послушать практиков. А то в неких критических ситуациях хочется показать всю силу своего характера, но увы не получается как будто что то мешает это сделать. Думаю так же сюда стоит отнести разгон и торможение психики, или я всё таки путаю кислое с пресным? Если повтор, то прошу меня извинить и перенести тему там где ей место ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не,ну а всё таки))как взять и взорваться? без прелюдий)))вообще такое возможно?..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Магов на форуме не осталось что ли? :huh: Спасибо что почистили тему

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Магов на форуме не осталось что ли? huh.gif

Привет! ;)

Магов-то здесь полно :) Только вопрос твой скорее из области Психологии...

 

Спасибо что почистили тему

Пожалуйста ;)

 

PS:

Как можно научится в себе вызывать этот самый гнев в нужный момент и так сказать в нужной пропорции

Войди в образ гневного божества :angry: ,

image396721.jpg

ну, или как вариант, - тигром себя представь :D

 

Только не забывай, что "гнев отнимает разум". Чувство гнева, которое все прочнее входит в современную жизнь, эту же жизнь и разрушает. Недаром древние римляне говорили: «Юпитер, ты сердишься. Значит, ты не прав» ...

 

PPS: Кое-что об управлении эмоциями:

Есть и другие техники, способные помочь в момент гнева. Например, культивирование в себе противоположной эмоции – милосердия и сострадания. Эти эмоции человеколюбия – лучший иммунитет против гнева.

Ведь в любой стрессовой ситуации гораздо лучше и эффективнее владеть собой и совершать те или иные поступки с "холодной головой", а не под влиянием гнева, ярости и других негативных и деструктивных эмоций ;) .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Контролируемый гнев это миф , или он есть или он превращается в другое состояние за счёт глубокого анализа ситуации.Сдерживать его до следущей ситуации в которой ты хочешь его выплеснуть у тебя не получится , произойдёт отравление .

 

Гнев

имеет специфическо устройство изолировать. Подобно печали, он отрезает от

внешнего мира. Гнев имеет временную силу и живучесть для изолировавшего себя. В

гневе присутствует странное отчаяние, значит изоляция-это отчаяние. Гнев

разочарования, ревности, желание ранить порождает мощный взрыв, удовольствие от

которого - в самооправдании. Осуждаем других, и то самое осуждение есть

оправдание нас самих. Без некоторого вида отношений, самодовольства или

самоуничижения,(и то и другое, чувство собственной важности) что есть мы?

Используем каждое средство, чтобы поддержать себя, и гнев, подобно ненависти,

является одним из самых легких путей. Просто гнев - внезапная вспышка, о

которой быстро забывают, это одно, но гнев, который преднамеренно создан,

который созревал, который стремится покалечить и уничтожить,- это совсем

другое. Простой гнев может иметь некоторую физиологическую причину, которую

можно заметить и исправить. Но гнев который является результатом

психологической причины, намного изощренней, и справится с ним намного труднее.

Мы не против посердится, и находим этому оправдание. Почему нам не рассердится,

если кругом жестокость по отношению к другим или нам самим? Поэтому мы сердимся

справедливо. Мы не только говорим, что мы сердиты и на этом останавливаемся, мы

прибегаем к сложным объяснениям причины этого. Мы не просто говорим, что

ревнуем или озлоблены, но оправдываем или объясняем это. Мы спрашиваем, как

может быть любовь без ревности, или говорим, что чьи-либо действия сделали нас

ожесточенными, и так далее. Эти объяснения и пустословие раздувают гнев,

затаенный или проявленный, придают ему масштаб и глубину. Объяснение,

высказанное или нет, действует как щит против раскрытия нас, таких ,какие мы

есть. Когда мы разочаровываемся, мы становимся ожесточенными или ревнивыми.

Тогда яростно или мягко мы обвиняем кого-то. Мы говорим что другой ответственен

за нашу горечь. Гнев принимает множественные формы: разочарование, возмущение,

горечь, ревность и т. д. Сохранившийся гнев в виде возмущения требует

противоядия в виде прощения, но сохранение гнева имеет большее значение, чем

прощение. Прощение не нужно, когда нет никакого накопления гнева. Прощение

необходимо, если есть возмущение. Но свобода от лести и ощущения уязвленности,

не породив черствого безразличия, приносит сострадание и милосердие. Усилием

воли не избавится от гнева, так как воля- это частичное насилие. Воля- это

результат желания, жажда быть, а желание по природе своей агрессивное,

доминирующее. Подавлять гнев с помощью желания означает отставить гнев на иной

уровень, дав ему другое название, но он все-таки часть насилия. Быть свободным

от насилия, не посредством отказа от него, должно быть понимание желания. Нет

никакой духовной замены желанию, его нельзя подавить или возвысить. Должно быть

молчаливое и лишенное выбора осознание желания. Это пассивное осознание есть

прямое переживание желания, когда переживающий не дает этому название.

Джидду Кришнамурти.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
По жизни очень спокойный и добрый человек. Знаю что в гневе очень страшен и опасен, но тех кто меня может довести до такого гнева один два человека из числа моих знакомых и родственников, но против них применить свой гнев бессмысленно. Как можно научится в себе вызывать этот самый гнев в нужный момент и так сказать в нужной пропорции. Наверняка теоретических способов полно но хотелось бы послушать практиков. А то в неких критических ситуациях хочется показать всю силу своего характера, но увы не получается как будто что то мешает это сделать.

Чем-то напомнило фишку в некоторых компьютерных играх, при боевке с обычными противниками накапливается шкала "гнева", а потом раз! в нужный момент как рыкнул, размахнулся, показал себя во всей красе! B)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты