Медоед Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 Только что, catch сказал: Надо срочно рассказать об этом веганам. А потом показать на фотографиях их бледные, худосочные лица. У нас в стране нет культуры веганства, как по мне. Просто кто-то решает не есть мясо, заменяя его травой. Только не особо вдается в подробности. Например, как правильно составить меню, чтобы хватало микроэлементов. Веганом быть дорого. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 Только что, Ирина_ сказал: А цена на морскую рыбу какая? Я не люблю ни минтай, ни треску на вкус. Они ужасные и пахнут не приятно. Жира в них нет. Рыбий жир участвует в производстве и регуляции женских половых гормонов. Так же от этого зависит хорошее состояние моей кожи, волос и ногтей. Опять таки вы поощеряете не нормальную еду, а значит и здоровье, а какое то пожизненное состояние выживания Я ничего не поощряю. Мне и самому не нравится политика нашего государства. Ешьте скумбрию. Тем более, Вам лично зарплата позволяет покупать сёмгу (и вообще лососёвые), красную икру. Незаменимые жирные кислоты содержатся в льняном, горчичном, кедровом, оливковом маслах. В семенах льна и много где ещё. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Медоед Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 минуту назад, десятка117 сказал: Вы себя что ли считаете в старости я не могу понять? 3500 это реальность а для тех кто считает что дети ему помешают отдыхать на морях,как результат в старости. Тут был по моему такой. У НАС бабушки не дедушки на пенсию особо не жили , ну и родителям она как бы не нужна ибо есть о кому заботиться. Кто тут жуёт эту суму, вы как рассчитываете из своего отношения к старикам, что с вами так же будет или что? Что это за набор слов? Где взять декодер? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ирина_ Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 минуту назад, пИпА сказал: Для взрослого мужика. Вы очевидно не знаете какие нормы макронутриентов должны быть у взрослого работящего мужчины. И не вся еда насыщает одинаково. Лично мое БЖУ и ккал: 1700 калл, Б-100/Ж-65/У-178. И это я худею. При поддержке здорового веса я должна есть на 2000 ккал Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 минуту назад, Медоед сказал: А потом показать на фотографиях их бледные, худосочные лица. У нас в стране нет культуры веганства, как по мне. Просто кто-то решает не есть мясо, заменяя его травой. Только не особо вдается в подробности. Например, как правильно составить меню, чтобы хватало микроэлементов. Веганом быть дорого. Мясо можно заменить морепродуктами. Хладнокровных убивать - вообще не грех. Грех - издеваться над живым существом. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 минуту назад, Ирина_ сказал: Вы очевидно не знаете какие нормы макронутриентов должны быть у взрослого работящего мужчины. И не вся еда насыщает одинаково. Лично мое БЖУ и ккал: 1700 калл, Б-100/Ж-65/У-178. И это я худею. При поддержке здорового веса я должна есть на 2000 ккал Я знаю норму белка, жира и углеводов. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ирина_ Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 5 минут назад, catch сказал: Надо срочно рассказать об этом веганам. При чем тут веганы? Вы их в живую видели? Вы видели какое состояние у них кожи и мышц? Не надо таких людей в пример ставить. Это их личные тараканы в голове. В современном городе и при современом ритме жизни их питание ни разу не будет здоровым и уж тем более экономным Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Медоед Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 Только что, пИпА сказал: Мясо можно заменить морепродуктами. Хладнокровных убивать - вообще не грех. Грех - издеваться над живым существом. Если только на набережную идти с удочкой. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
catch Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 2 минуты назад, Медоед сказал: А потом показать на фотографиях их бледные, худосочные лица. Вообще то они обычно как раз полные бывают, т.к. на избыточный вес влияют не сколько жиры, столько углеводы, которые они в основном потребляют. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
barra Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 6 минут назад, Ирина_ сказал: А цена на морскую рыбу какая? Я не люблю ни минтай, ни треску на вкус. Они ужасные и пахнут не приятно. Жира в них нет. Рыбий жир участвует в производстве и регуляции женских половых гормонов. Так же от этого зависит хорошее состояние моей кожи, волос и ногтей. Опять таки вы поощеряете не нормальную еду, а значит и здоровье, а какое то пожизненное состояние выживания Вы уврены, что хоть когда-то пробовали более менее свежую треску, она ничем не пахнет, ближе всего к нашему судаку на вкус, вот если ее неправильно заморозили, тут да воняет. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Медоед Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 Только что, catch сказал: Вообще то они обычно как раз полные бывают, т.к. на избыточный вес влияют не сколько жиры, столько углеводы, которые они в основном потребляют. Если только макароны, хлеб. На кашках, фруктах и овощах ты свои щщи не отрастишь. Сколько знаю веганов, все худосочные. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 (изменено) 1 минуту назад, Медоед сказал: Если только макароны, хлеб. На кашках, фруктах и овощах ты свои щщи не отрастишь. Сколько знаю веганов, все худосочные. Именно избыток углеводов легче всего и быстрее всего превращаются в организме в жир. Ешьте бобовые - в них столько же белка, сколько и в мясе. Изменено 15 ноября, 2018 пользователем пИпА 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Overseer one Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 @пИпА скромный вопрос, а у вас степень по диетологии вообще есть? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
catch Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 (изменено) 6 минут назад, Медоед сказал: Если только макароны, хлеб. На кашках, фруктах и овощах ты свои щщи не отрастишь. Сколько знаю веганов, все худосочные. Это скорее анарексики, косящие под веганов. Веганство - это образ жизни, а не диета. https://jhealth.ru/questions/byivayut-li-tolstyie-vegetariantsyi/ Изменено 15 ноября, 2018 пользователем catch Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Медоед Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 Только что, пИпА сказал: Ешьте бобовые - в них столько же белка, сколько и в мясе. Главное, чтобы не раздуло во весь земной шар. Есть один персонаж, питается горохом. Имя его на Ютьюбе -- Хоббит Отшельник. Так вот он даже из города уехал и соорудил себе нору, как у хоббитов, чтобы случайно не подорвать жителей. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Медоед Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 минуту назад, catch сказал: Это скорее анарексики, косящие под веганов. Веганство - это образ жизни, а не диета. Это скорее они стали анорексиками из-за веганской диеты. Но не все. Знаком и с такими, которые держат себя в форме. Не худеют и не полнеют. ИМХО. Не всем это полезно. Я сам иногда чувствую, что организм пресыщается мясом. Могу не есть месяц-два. В основном это происходит летом. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
catch Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 Только что, Медоед сказал: Это скорее они стали анорексиками из-за веганской диеты. Вот про это я и писал, веганство и веганская диета это разные вещи. Те кто соблюдает веганскую диету не обязательно веганы, так же как тот, кто соблюдает пост не обязательно ортодоксальный христианин. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 12 минут назад, Overseer one сказал: @пИпА скромный вопрос, а у вас степень по диетологии вообще есть? Нет. А у кого-то из присутствующих есть? 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ирина_ Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 34 минуты назад, barra сказал: Вы уврены, что хоть когда-то пробовали более менее свежую треску, она ничем не пахнет, ближе всего к нашему судаку на вкус, вот если ее неправильно заморозили, тут да воняет. Конечно не пробовала, откуда. Вот что привозят в заморозке, то и пробовала. Судака речного обожаю Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Overseer one Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 @пИпА просто с таким компетентным видом рассуждаете. Тут вы рассчитали, тут достаточно, здесь заменить можно... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 (изменено) 2 минуты назад, Overseer one сказал: @пИпА просто с таким компетентным видом рассуждаете. Тут вы рассчитали, тут достаточно, здесь заменить можно... Я никого ни к чему не склоняю, пишу своё видение. Парируйте, если хотите. Если есть норма потребления белка - то это, конечно, усредненные данные. Если вы забеременели, то ищите сами свои нормы! Изменено 15 ноября, 2018 пользователем пИпА 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 5 минут назад, Ирина_ сказал: Конечно не пробовала, откуда. Вот что привозят в заморозке, то и пробовала. Судака речного обожаю Плохо, что своих лососёвых не видим. Пусть даже и замороженных. Отличный продукт, полноценный. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Niels Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 час назад, пИпА сказал: Ешьте бобовые - в них столько же белка, сколько и в мясе. Это - принципиально разные белки. Белки бобовых бедны по аминокислотному составу и поэтому не полноценны, в них нет некоторых необходимых так называемых "незаменимых" аминокислот. То есть, бобовые - совершенно неравноценная и проигрышная замена мясу, если иметь в виду белки. 57 минут назад, catch сказал: Веганство - это образ жизни, а не диета. Помимо диеты, нужно еще быть обозлённым на весь невеганский мир? 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
пИпА Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 (изменено) 4 минуты назад, Niels сказал: Это - принципиально разные белки. Белки бобовых бедны по аминокислотному составу и поэтому не полноценны, в них нет некоторых необходимых так называемых "незаменимых" аминокислот. То есть, бобовые - совершенно неравноценная и проигрышная замена мясу, если иметь в виду белки. Поэтому я и говорю ещё и о сырах, твороге, рыбе и морепродуктах. Изменено 15 ноября, 2018 пользователем пИпА 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Выбражулька Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 1 час назад, Ирина_ сказал: Лично мое БЖУ и ккал: 1700 калл, Б-100/Ж-65/У-178. И это я худею. При поддержке здорового веса я должна есть на 2000 ккал Не фига себе. Я больше 1200 ккал в себя впихнуть не могу. 22 минуты назад, пИпА сказал: Плохо, что своих лососёвых не видим. Пусть даже и замороженных. Отличный продукт, полноценный. Только не на 117 руб. в день. на такие деньги лососевых точно не попробуешь. Хотя у многих пенсионеров с возрастом вкусовые пристрастия что ли меняются. Помню у меня бабушка могла целый день одними бутербродами с колбасой питаться. Покупала буханку хлеба и палку колбасы и целый день ела. Мы ее еще ругали за это, покупали ей продуктов разных, примерно на 1000 руб. в неделю выходило (на 4000 руб в месяц соотвтетственно), ей более чем хватало, даже оставалось к следующим выходным. Но это года три назад было. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты