shami Жалоба Опубликовано 12 мая, 2021 В 01.09.2018 в 21:32, пИпА сказал: Кефир ладно, тут мои личные предпочтения. Слишком кислый, зараза. тоже удивилась, почему нельзя кефир) а так-то всё правильно написано. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
evgal25 Жалоба Опубликовано 14 мая, 2021 В 21.05.2019 в 22:53, Klara049 сказал: начнем с того, что быстро худеть - плохая затея. но можно просто бросить жрать на пару дней. я лично худею осторожно. ибо есть опыт быстрого (по необходимости) похудения. проплешина, аменорея, нарушение сна.... зато стройняшка. так что сейчас у меня рецепт такой. начинаю есть меньше. всего на полведра (с). дробное питание. 5 ложек порция 5 приемов пищи. никакого хлама вроде чипсов. кофе. много. могу себе позволить. спортзал или тренировки дома через день обязательно. не меньше 5 км пешком. и главное - витамины и минералы. худея, много пьешь и они вымываются. поэтому у меня еще есть Тайга 8. в ней как раз есть все, что нужно с полипренолами шалавы). хорошо идет этой же линейки Т8 Тео - вроде для похудения, но в составе ничего страшного нет. экстракты трав и полипренолы. скорость около килограмма в неделю. Я вот тоже когда худеть задумал - начал плохо спать, кушать хочется) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
demid Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2022 Быстро лучше не худеть, так как это вредно с точки зрения обменных процессов, чем быстрее вы худеете, тем более велик риск возврата к прежнему весу и набору нового лишнего веса 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
