Как быстро похудеть?

[Гамлет.]

А у тебя неизлечимый овощит головного мозга.

 

ты от такого излечился, подскажи как.

[Marinkakartinka]

а я пила за полчаса до завтрака горячую воду, не ела после 18 и вдвое меньше, без перекусов... Результат - минус 5 кг за месяц. По поводу - когда маленький ребенок вес уходит, ничего подобного, хотя у меня такой непоседа, с ним не посидишь, а только прыг-скок!

[Марина46]

Читала где-то, что есть спец.сбор из трав. Если их заваривать и пить чаем, то худеет человек. Это ни сколько худеет, восстанавливается обмен веществ. Полнеют ведь именно из-за его нарушения.

Вот бы узнать, какие травы используются...

[свинопас]

я знаю, что там за травы, но секрет этот продаю очень задорого.

[kolosinka]

А я вот на МИНУс60 уже 4 месяца. долой 5 кг.У многих результат и побольше будет, но у меня с ребенком на ГВ не получается так быстро. Главное - ни в чем себе не отказываешь, ешь только по расписанию, упражнения и скраб.кажется что много, но после прочтения книги Миримановой, трудности рассасываются. Главное не терять оптимизм.)))

[artem-k]

жрать овес ?

[flomaster]

низко углеводная диета + интенсивные тренировки

белки наоборот можно нормально кушать, даже чуть больше, чем обычно

у меня знакомый 19 кг сбросил за пол года, но кстати растяжки на коже появились, причем сильные

[МУМОРИУМ]

что бы похудеть надо вообще не жрать

[Niels]

flomaster

низко углеводная диета + интенсивные тренировки

Есть такой биохимический афоризм (если можно так выразиться) : "Жиры горят - в пламени углеводов" .

Правильнее, наверное, было бы советовать низкожировую диету (имея в виду животные жиры в первую очередь) , и лишь при переедании углеводов, по-моему, правильно советовать уменьшить их потребление.

 

А вообще, в этом вопросе много индивидуального, советовать тут - неблагодарное дело. Я, вот, про углеводы написал. А если вдруг выяснится, что обсуждаемый чел является фанатом конфет, сгущенного молока, варенья и всяческих тортов и пирогов - то тогда, безусловно, всё это надо бы ограничить (свести потребление всего этого к нулю) .

[Никотин]

Попробуйте просто не жрать ничего кроме нормальной нежирной еды и заняться спортом.

[elenana]

Надо есть больше фруктов и овощей, легко ужинать, не есть сладкого, если со сладким попрощаться сложно, то замените сладости на сухофрукты, я так делаю ), но сухофрукты должны быть хорошего качества.

[МУМОРИУМ]

Что бы быстро похудеть надо стать Шеиным

[MаXXL]

Если читать все изложенные здесь статьи и не есть, то точно похудеешь

[Metafora]

причем, можно статьи и не читать)

[IRINA_]

главное -не есть)))

только потом, начав есть, наберешь вес еще больше

[ЛуHa]

IRINA_30

главное -не есть)))

только потом, начав есть, наберешь вес еще больше

Да, это самое ужасное! Все старания идут насмарку. Худеешь медленно, а набираешь вес быстро. Обычно с февраля - марта ограничиваю себя в еде (мини порции, дробное питание, нет!- ночным походам за сладеньким), чтоб летом быть в форме, но в этом году не стала заморачиваться, единственное - не ем хлеб и сохранила маленькие порции, но ем сладкое. Да, есть 5 - 7 лишних кг, но это не смертельно. Я устала худеть, и полюбила себя такой, какая я есть.

[Я один]

Мне бы ваши проблемы, ем ем, а массу не набираю. ТС над меньше на авто ездить и больше пешком ходить, ещё велосипед купить и кататься хотяб пару часиков в день, бегать утром и вечером (пока сезон позволяет). Ну и на фитнесс пойти.

[Почему бы нет?]

Ты что сравниваешь, умник? Вообще от одиночества уже разницу между мужчинами и женщинами перестал замечать?

[melada]

Кто быстро худеет, то как правило быстро набирает обратно свой прежний вес. Худеть надо постепенно, с умом. Меньше ешьте и больше двигайтесь)

[Dancill]

-как скинуть 4-5 кг?тока побыстрее

-по-быстрому,говоришь?-отрежь руку

[Europe]

Что бы быстро похудеть надо стать Шеиным

Ты, кстати, к нему не обращалась с вопросом?

[berkut999]

Можно ногу отрезать. Так сбросишь килограмм 5-6.

[Nelly]

Кстати, худеть быстро врачи не рекомендуют. Обвиснешь, нахер Диета - и минус кило в неделю обеспечено. Зачем быстрей? Я в мес теряю 2-4 кг - считаю, нормально.

[svinz]

А ты всё так же секси-пышка ? :wub:

 

 

Интересно, а ты близка к идеалу http://images.kurez.com/image/06.2012/glamurkaaa/75793.jpg ?

[Nelly]

svinz

Неплохой идеал. Я бы сказала, на фото девушка максимум 50-52 размера. Нет, мне еще далеко. Я пока сбросила с 105 до 98, и то 2 кг потеряла в реанимации, куда угодила в прошлый вторник.