EMURA Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 15 часов назад, Fin сказал: Опять вранье. Там есть типо "подушки" , из которых выложен мини помост для гантельного ряда,а так же они просто так валяются, их как раз для этого и юзают... Когда плечи делаю 40кг гантели кидаю на пол после подхода, как раз на эти "подушки"... Плохому танцору... Зажим ни хороший, ни плохой зал, там просто есть все чтобы качаться и чтобы становую 250 делать и не провалиться в том числе... с тобой бесполезно спорить и говорить. Эти подушки называются резиной обычной. и кинуть 80 кг на пол и 250 разные цифры. и как то слабовато 40 на плечи. я после армейского жима, 46 жму на 8-10. а для тебя человека на гзт вообще мало. В зажиме был когда он открылся ещё. и он уже тогда уступал. много людей перешло в тот зал что я сейчас тренируюсь от туда и все как один говорят что зажим это ужас. Но ты ж конечно самый умный, молодой человек который сел на гзт в 23. )) ощущение что зал твой) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dn1986 Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 Да вы издеваетесь чтоли?!)) 2 гантели по 46 кг жима на 8-10 раз после армейского жима. А Армейский тогда скока, сотка на 15 раз чтоли??? Это уровень здоровенных кабанов лифтеров! например https://youtu.be/_ozGO9jhccg Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
EMURA Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 24 минуты назад, dn1986 сказал: Да вы издеваетесь чтоли?!)) 2 гантели по 46 кг жима на 8-10 раз после армейского жима. А Армейский тогда скока, сотка на 15 раз чтоли??? Это уровень здоровенных кабанов лифтеров! например https://youtu.be/_ozGO9jhccg приходи заценешь. да 100-110 на 8 последние конечно больше швумг жимовой напоминают. Ушёл в Тяжёлую атлетику. уж очень мне нравится. ну и вес у меня 99 утром на пустой желудок при росте 180. это норм. почти жирный лифтёр я теперь) От сюда кстати и выбор падает на зал с помостом где при необходимости тупо можно бросить штангу на пол. Специальные блины так же используются что бы не раскололись. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dn1986 Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 35 минут назад, EMURA сказал: приходи заценешь. да 100-110 на 8 последние конечно больше швумг жимовой напоминают. Ушёл в Тяжёлую атлетику. уж очень мне нравится. ну и вес у меня 99 утром на пустой желудок при росте 180. это норм. почти жирный лифтёр я теперь) От сюда кстати и выбор падает на зал с помостом где при необходимости тупо можно бросить штангу на пол. Специальные блины так же используются что бы не раскололись. А у нас наверное и нет таких залов, где можно с размаху шмякнуть штангой после рывка/толчка... Все ж в основном просто для физкультурки с отягощениями Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
EMURA Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 27 минут назад, dn1986 сказал: А у нас наверное и нет таких залов, где можно с размаху шмякнуть штангой после рывка/толчка... Все ж в основном просто для физкультурки с отягощениями Есть. И не один зал. Начнём с даира абонемент выходит тысяча в месяц и в себе совмещает и помост для ТА и для бодибилдинга всё что надо. из простых и хардкорных залов Савушкина 4 зал по кроссфиту, зал на бертюльской "Артлук", вообще все кроссфит залы в городе так же позволяют бросать штангу на пол. И в центре есть секция тяжёлой атлетики. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Hendrik Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 Записался в "Зажим" на месяц,блин... Скамья для прямого жима одна,силовая рама для приседа без ограничителей по высоте,становую делать неудобно из-за блинов с маленьким диаметром. В "Триумфе" мне больше понравилось,следующую межвахту только туда. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 3 часа назад, EMURA сказал: с тобой бесполезно спорить и говорить. Эти подушки называются резиной обычной. и кинуть 80 кг на пол и 250 разные цифры. и как то слабовато 40 на плечи. я после армейского жима, 46 жму на 8-10. а для тебя человека на гзт вообще мало. В зажиме был когда он открылся ещё. и он уже тогда уступал. много людей перешло в тот зал что я сейчас тренируюсь от туда и все как один говорят что зажим это ужас. Но ты ж конечно самый умный, молодой человек который сел на гзт в 23. )) ощущение что зал твой) 80кг с уровня плечь, и с сантиметров 20 есть разница ? Слабовато делать плечи гантелями по 40кг ? Ну можно повесить больше и жать не плечами, зачем ? Я уже полчал травму плеча давно, мне хватило.... Делаю с теми гантелями, которые закидываю сам, 40кг я закидываю сам. Причем тут ГЗТ ? когда заканчиваются аргументы, больше сказать нечего ? Мне вообще срать, будет не устраивать уйду в другой, рядом с домом прям тот же физрук. Суть в другом, что ты выдумываешь. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 5 июля, 2017 24 минуты назад, Hendrik сказал: Записался в "Зажим" на месяц,блин... Скамья для прямого жима одна,силовая рама для приседа без ограничителей по высоте,становую делать неудобно из-за блинов с маленьким диаметром. В "Триумфе" мне больше понравилось,следующую межвахту только туда. Слушай, ну я вот пришел в россвик,а мне там бабочка не понравилась, потому что она за тебя траекторию движения делает как бы,в зажиме нет... Но это не значит что тренажер гавно... Косяк в том что в очень жаркие дни, там жарко, 2 сплиты не справляются, вот это да есть такой косяк.. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Виктория30 Жалоба Опубликовано 6 июля, 2017 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dr.Evil Жалоба Опубликовано 6 июля, 2017 В 05.07.2017 в 11:36, EMURA сказал: хардкорных залов Савушкина 4 зал по кроссфиту блэкфлаг? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
EMURA Жалоба Опубликовано 6 июля, 2017 1 час назад, dr.Evil сказал: блэкфлаг? да он. считаю его достаточно хардкорным)) Прошлым летом в жару там тренировался))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 6 июля, 2017 9 часов назад, EMURA сказал: да он. считаю его достаточно хардкорным)) Прошлым летом в жару там тренировался))) Третий сплит кстати в зажим поставили), завтра проверю ) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
EMURA Жалоба Опубликовано 7 июля, 2017 6 часов назад, Fin сказал: Третий сплит кстати в зажим поставили), завтра проверю ) Как человек который работает в климатической компании считаю что одних сплитов не хватает для зала, необходима вентиляция особенно если в зале много народу. Зажим больше похож на семейную качалочка. У вас практически всегда одни и теже лица мало новичков и не так много народу для вас сплит может быть решением проблемы. Помню старый рыбтуз, где дышать нечем было в зале. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 7 июля, 2017 6 часов назад, EMURA сказал: Как человек который работает в климатической компании считаю что одних сплитов не хватает для зала, необходима вентиляция особенно если в зале много народу. Зажим больше похож на семейную качалочка. У вас практически всегда одни и теже лица мало новичков и не так много народу для вас сплит может быть решением проблемы. Помню старый рыбтуз, где дышать нечем было в зале. Вентиляция там есть, но не очень. Почему ты опять выдумываешь? Не много народу? Ты был в час пик в зале ?) Постоянно разные лица...Как и везде одни и те же + новые. Хожу днем, всегда вижу какое-нить новое лицо. Я там занимаюсь уже давно, но ты почему-то считаешь что знаешь лучше) Сплиток хватает если народу не много, когда было много было душно, но это было когда их две штуки стояло, щас не знаю как будет. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Серега Sukhar Жалоба Опубликовано 7 июля, 2017 Да что Вы спорите то,? Для многих выбор зала останавливается на близлежащим. Это крайне важно. Какие там нафиг подшипники на блинах?... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dr.Evil Жалоба Опубликовано 8 июля, 2017 22 часа назад, Серега Sukhar сказал: Какие там нафиг подшипники на блинах?... + тоже считаю каким то ненужным излишеством Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Bagor Жалоба Опубликовано 8 июля, 2017 22 часа назад, Серега Sukhar сказал: Какие там нафиг подшипники на блинах?... Не блины, а грифы. Это когда на олимпийском грифе стаканы под блины вращаются. Прочитал - посмеялся. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Hendrik Жалоба Опубликовано 9 июля, 2017 В 7/7/2017 в 14:27, EMURA сказал: Как человек который работает в климатической компании Коллега! В 7/7/2017 в 20:43, Fin сказал: Вентиляция там есть, но не очень. На счёт вытяжной не знаю,а вот просто вентиляторы большого размера там есть,даже два,но один почему-то не работал. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
EMURA Жалоба Опубликовано 9 июля, 2017 11 часов назад, dr.Evil сказал: + тоже считаю каким то ненужным излишеством Когда берешь большой вас на плечи хотя бы 90 или 100 это имеет значение, иначе кисти закручивает. 1 час назад, Hendrik сказал: Коллега! На счёт вытяжной не знаю,а вот просто вентиляторы большого размера там есть,даже два,но один почему-то не работал. Их я не замечал, и не считаю просто вентиляторы за нормальную вентиляшку. Могу ошибаться был в зале очень давно. Нормальная вентиляция это с каналами и разводкой по всему залу, с калориферами, с рекуперацией, в зал куда я хожу сейчас и он почти в туже цену что зажим все это есть и площадь 400 квадратных метров. P.s. фин я не в коем случае не говорю что зажим не подходит для занятий, вопрос конкуренции если есть залы за теже деньги но при лучших условиях надо снижать цены а не держать их на том же уровне.а таких залов сейчас очень много: багатыри, барс. Это из тех что я знаю где руководство не хочет снижать цену и хочет что бы к ним шли люди хотя рядом по соседству есть залы лучше, больше. Кто то скажет место играет роль, сейчас у больше половины есть машины, например зал куда я хожу далеко от дома но с небольшим отклонением по дороге от работы домой. P.p.s всем роста, восстановления, и занятий без травм. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 9 июля, 2017 5 часов назад, EMURA сказал: Когда берешь большой вас на плечи хотя бы 90 или 100 это имеет значение, иначе кисти закручивает. Их я не замечал, и не считаю просто вентиляторы за нормальную вентиляшку. Могу ошибаться был в зале очень давно. Нормальная вентиляция это с каналами и разводкой по всему залу, с калориферами, с рекуперацией, в зал куда я хожу сейчас и он почти в туже цену что зажим все это есть и площадь 400 квадратных метров. P.s. фин я не в коем случае не говорю что зажим не подходит для занятий, вопрос конкуренции если есть залы за теже деньги но при лучших условиях надо снижать цены а не держать их на том же уровне.а таких залов сейчас очень много: багатыри, барс. Это из тех что я знаю где руководство не хочет снижать цену и хочет что бы к ним шли люди хотя рядом по соседству есть залы лучше, больше. Кто то скажет место играет роль, сейчас у больше половины есть машины, например зал куда я хожу далеко от дома но с небольшим отклонением по дороге от работы домой. P.p.s всем роста, восстановления, и занятий без травм. В конце зала где рама вентиляция сделана, но вот разводки по всему залу нет. Грубо говоря как вытяжка в сартире получается ) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dr.Evil Жалоба Опубликовано 3 августа, 2017 Надоело давиться сухим невкусным творогом из супермаркетов и я нашёл выход Теперь я покупаю калмыцкий творог "фермерский" (5%) Он дешевле (140 р за кг), он вкусней, он всегда свежий (в магазинчике недалеко от дома его привозят каждое утро), наверняка он полезней 250 грамм я теперь могу употребить за 2 минуты, т. к. придумал (ну наверняка не я первый) рецепт. В 100-150 мл разбавляю 2 таблетки стевии и смешиваю с творогом при помощи блендера. Вкусно и без лишних калорий, всем рекомендую. Ещё из полезных новшеств в гречку добавлять оливковое масло. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dn1986 Жалоба Опубликовано 4 августа, 2017 В 03.08.2017 в 08:55, dr.Evil сказал: Надоело давиться сухим невкусным творогом из супермаркетов и я нашёл выход Теперь я покупаю калмыцкий творог "фермерский" (5%) Он дешевле (140 р за кг), он вкусней, он всегда свежий (в магазинчике недалеко от дома его привозят каждое утро), наверняка он полезней 250 грамм я теперь могу употребить за 2 минуты, т. к. придумал (ну наверняка не я первый) рецепт. В 100-150 мл разбавляю 2 таблетки стевии и смешиваю с творогом при помощи блендера. Вкусно и без лишних калорий, всем рекомендую. Ещё из полезных новшеств в гречку добавлять оливковое масло. Помоему заморочки, я просто лью в творог сироп (из магнита-лимонный или из окей - вишневый "пиканта")...ну там максимум 10мл в которых угли (хотя мне пофигу на угли я в день до 500-600грамм чистых углей сжираю)... и со сладким чаем это все на ура. Вкусно и очень быстро. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 4 августа, 2017 Цитата Надоело давиться сухим невкусным творогом из супермаркетов и я нашёл выход Красавчик, выход уже давно есть, творог добрая буренка, стоит дешево, не сухой. Я его ел прямо на улице разок когда приперло пожрать, причем даже ничем не запивая )) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
dn1986 Жалоба Опубликовано 6 августа, 2017 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Fin Жалоба Опубликовано 9 августа, 2017 В 06.08.2017 в 11:22, dn1986 сказал: У тебя все бомбит ?)) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
