Бодибилдинг и питание (в т.ч. спортивное питание)

[dn1986]

Да потому что до 15 нет ни гормонов,ни связок нормальных,ни костей. До 15 без фармы только ОФП может быть.Поэтому приписывать всё что ты делал до 15 бред.

Ну так у меня по сравнению с Химиками ща гормонов ваще нуль) тоесть и стаж надо обнулить) Нормальный химик добьется моих результатов за годик или меньше.

[dn1986]

Просто что ты показал на фото,мол через 3-4 года трень. У меня результат такой же был,даже лучше через год. с 62 до 78кг.

Какая разница какие результаты? Тогда по сравнению с Ронни ты вообще никогда даже не притрагивался к железу.

Я говорю о фактическом стаже.

А то что возраст-глупости.

Люди в 10лет идут в секции по ТА и борьбе. И к 15 годам уже выступают на соревах. Ты им тоже скажешь что у них пока еще не начался тренировочный стаж потому что гормоналка и связки блаблабла?

Встал щас возле зеркала сделал руку так же как и он,разницы в сухости  не увидел

Очки одень. И глянь еще раз видео что я скинул. А потом свои фото и видео что постил. У него соревновательный уровень жира. А у тебя - еще даже не пляжный

Я фигею, там де у чувака елочка четкая на пояснице- у Фина шмат сала а он говорит -не вижу разницы.

[Gucci]

Вообще если сравнить фина и того чела

У фина и рельеф и мышцы и масса по.больше ! Я как человек его знающий,его поддержу

 

 

А вообще , фин одень футболку хотя бы )

[dn1986]

Вообще если сравнить фина и того чела

У фина и рельеф и мышцы и масса по.больше !

Дело в том что если сейчас Фин попробует просушиться до кондиций Адама- он как раз и сольет до его веса.

Ну примерно...учитывая пренебрежительное "турнички" которые он даже в стаж не считает- выглядит смешно

Я вижу тут минимум десяточку кг воды и жира (если все тело равномерно будет сохнуть до его формы).

Кто не видит- подсохните до кондиций турникмена и удивитись, встав на весы.

[Fin]

Дело в том что если сейчас Фин попробует просушиться до кондиций Адама- он как раз и сольет до его веса.

Ну примерно...учитывая пренебрежительное "турнички" которые он даже в стаж не считает- выглядит смешно

Я вижу тут минимум десяточку кг воды и жира (если все тело равномерно будет сохнуть до его формы).

Кто не видит- подсохните до кондиций турникмена и удивитись, встав на весы.

Красавчик.Запилил мое фото от 7 января). 

[dn1986]

Красавчик.Запилил мое фото от 7 января).

 

Ну и что? Взял просто крайнюю фотку спины.

[Fin]

Ну и что? Взял просто крайнюю фотку спины.

Ну как бы почти 4 месяца прошло)

Ладно не суть,завтра начинаю ставить гр по 5ед в день,к началу июня выкину фотку.

[dn1986]

Ну как бы почти 4 месяца прошло)

 

А тому видео 3 месяца в ютупе....учитывая время на обработку и монтаж- может снималось и 4 назад

[Gucci]

Ребят , а эти пояса всякие для живота

Они помогают вообще ?

[Серега Sukhar]

Ребят , а эти пояса всякие для живота

Они помогают вообще ?

говорят вакуум помогает. Упражнение такое. Ну естественно не бросая тренировок

[dn1986]

Ладно не суть,завтра начинаю ставить гр по 5ед в день

Тоже "вечный курс"?

[Gucci]

говорят вакуум помогает. Упражнение такое. Ну естественно не бросая тренировок

Что то почитал , не то

[dr.Evil]

Фин а чё на  сцене не выступаешь? Там бы тебя и оценили по всей строгости.

А то только дену и доказываешь какая у тебя качественная масса. А так выступил бы на каком нибудь первенстве и доказал бы городу. Или же спустился с небес на землю

Такой талантище пропадает..

[Fin]

Фин а чё на  сцене не выступаешь? Там бы тебя и оценили по всей строгости.

А то только дену и доказываешь какая у тебя качественная масса. А так выступил бы на каком нибудь первенстве и доказал бы городу. Или же спустился с небес на землю

Такой талантище пропадает..

Я не доказываю,а дискутирую и не соглашаюсь.Цели выступать нет

 

Тоже "вечный курс"?

Пока на 4 месяца.Выходит недешево, 4 месяца 50к

[Gucci]

Говорят : Пока себя не похвалишь , другие не похвалят. )

[dn1986]

Цели выступать нет

Пока на 4 месяца.Выходит недешево, 4 месяца 50к

Хотяб по паверлифтингу, там прикольная атмосфера, на соревах, мне понравилось)

 

Знаю чувака в сети, в мск, короче он хреначит ГР 80ед!!!! в день, ну и анаболики, соотвецно, вечный курс всего тоже, вести 135кг в качестве похуже соревновательного (короче чтото типа Ятса) пузо выпирает конкретно, и все это он делает для себя, никогда не выступав...Чуваку за 40, и когда его спршивают "нахрена" он отвечает - "не ощущаю себя человеком когда вешу меньше 115ти"

Это уже какието сдвиги по фазе, когда обязательно надо быть таким огромным и ради этого стока в себя ставить

[dn1986]

Что то почитал , не то

Читал за вакуум что не так уж полезно, внутренние органы им постоянно смещать.

Хз, мнений полно противоречивых, но от грамотных людей и тренеров которым доверяю- про вакуум не слышал советы...просто качать пресс, исправлять осанку и худеть.

[dr.Evil]

[Серега Sukhar]

если только для бабушки

[Gucci]

Всем привет ! В общем такая тема.

Похудеть , худею , но я по себе не вижу результатов.

 

Сказали купить.(кофеин,аспирин табл ) чтоб больше работать мог.

 

+ сказали возможно у меня проблемы с пищевараением т.к мой "живот " как был так и есть

 

И единственный минус (нога ) травма.

 

 

Что посоветуете ?? (Пить,есть и т д )

 

Р.s dn1986 я читал что ты кидал.

[Серега Sukhar]

Может есть смысл подтянуть мышцы кора??? Пресс там всякий, становая, приседания со штангой. А не тупо сидеть на жестких диетах, оставь это женщинам.

[dn1986]

Может есть смысл подтянуть мышцы кора??? Пресс там всякий, становая, приседания со штангой. А не тупо сидеть на жестких диетах, оставь это женщинам.

Судя по построению его вопросов, он хочет чтобы мы посоветовали ему чтото такое (пить, есть) от чего у него уйдет именно живот))) Человек напрашивается на какието волшебные таблетки))

Есть такие, китайские всякие))

Их состав- психтропные вещества для подавление аппетита (наркота), синтетические глюкокортикостероиды, обезваживающие (мочегонные и слабительные) вещества, а так же вещества ухудшающие усвояемость жиров и углеводов, а так же побочкой - витаминов и прочих нужных веществ. Я видел жертву такого похудания у нас на работе- страшно смотреть...он потом лечиться замучился от последствий.

[Gucci]

Нет! Я против табл.

Я к тому что нужен совет в том что

Мне сказали купить аптечные табл.

Кофеин,аспирин и их пить . Стоит ли ?

 

Еще сказали пить L карнитин.

 

 

(Ну все это мне сказал человек со стажем от 10 лет )

[dn1986]

Попробуй, если почуешь разницу - принимай. Если нет- то и смысла нет заморачиваться. С кофеином тока не переборщи, и там к нему привыкание и отвыкание-неделя, т.е. неделю пьешь неделю-нет. А с аспирином хз, я лично его побаиваюсь, он может и язву спровоцировать ведь, и вообще раздражает ЖКТ

[Gucci]

Я вот тоже думаю.

Да и я не спешу,я для Себя ,медленно.

 

Т.к еще на сбросе