ПоЗиТиФФ

Прелести ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ

В теме 43 сообщения

вы тока не обижайтесь, но это "заставь дурака богу молиться"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Говорят - на обиженных воду возят, я не водовоз - это этап пройденный, а что касается "заставь дурака.... так заставлять никого и не надо - с удовольствием без подсказки лбы порушат. Спасибо за приятное общение. К сожалению, сижу на чемоданах и еще не скоро удастся перекинуться порой фраз. До скорой встречи!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

назвали то как - Прелести ... ))))))))))))

 

 

Дыхание - это ритм Жизни.

Не приближайте беспричинно Смерть!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

кстати да, индусы считают, что длина жизни определяется количеством вздохов, и у каждого оно своё, так что дышите реже))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

почитал....

и хочу понять правильно ли я понял

 

в детстве мы трещали... делали физ. упражнение... потом прижимали друг другу грудную клетку...

или сонную артерию... тот кому прижимают начинает дрыгаться...

темнеет в глазах... начинает видеть картинки - вся жизнь пролетает перед глазами

холопоп на это похоже?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Дышите спокойно ... и преимущественно

:bigwink: на свежем воздухе)

пока он свежий . )))))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
И кстати, дышать под руководством людей, которые только проходили тренинги у Майкова, несерьезно!!!! Ведь намного экологичней для своего здоровья пройти тренинг у тренера, который является Сертифицированным специалистом в области холотропного дыхания и трансперсональной психологии,

Сертифицированным специалистом в области интенсивных интегративных психотехнологий.

 

Знаю Сертифицированного спеца в этой области. Обращайся в личку. Нет проблем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

которые возникают во время практик холотропного дыхания вызваны гипервентиляцией легких. Это приводит к перенасыщению мозга кислородом...оттуда и глюки....Гроф использовал ЛСД, чтобы вызвать что-то из подсознания человека. Тех же результатов можно достичь безо всяких наркотиков и стимуляций с помощью медитации. Вредно это, по-моему.оччень. Попробуйте помедитировать это очень просто.:-

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Прошел 2 сеанса холотропного дыхания в сентябре 2011. В результате сделал вывод, что холотропное дыхание может принести не только пользу, но и вред. Подробнее описал это в статье - Холотропное дыхание – вред или польза?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Смешно..., вы когда дорогу переходите смотрите на проежающий транспорт , светофоры ? как можно начать заниматся холотропкой не изучив вредности ? естественно гипоксия вредна , даже очень .Но если человек начинает к примеру заниматся боевыми искуствами , он тоже может травмироватся , но всёравно ходит . что бы чегото добится. Холотропка это процес умирания , зачаточное состояние . Вы что скафингом не занимались ?

Это очень вредно для организма , но может привесьти к очень глубоким состояниям.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
у нас в городе полно инструкторов по холотропу, я лично знаю троих, причем двое из них проходили тренинги у Майкова.

И кто они? как получить инфу?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
холотропщик
-лохотронщик-мммщик......

 

 

Интресно, я бы сходил на занятие

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

с кем можно связаться по обучению этому методу

пиши в личку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Если бы люди были способны анализировать информацию в достаточной мере, то предпочли бы в 99% случаев холотропному дыханию классическое абдоминальное.

 

Абдоминальное дыхание — медленное дыхание животом с задержкой на вдохе, выходе и между ними. Собственно, это йогическое дыхание. Никакого другого дыхания больше не нужно, в психотерапии никто адекватный холотропное дыхание не использует, т. к. эта методика довольна вредна. И дело даже не только в побочных эффектах гипоксии на клетки, но и в том, что гипервентиляция лёгких УХУДШАЕТ состояние тревожных больных, больных с паническими атаками, да и вообще практически любого с "вегето-сосудистыми" проявлениями. Гипервентиляция лёгких — простой способ вызвать панику, тревогу, страх, скованность в мышцах тела, похолодание в конечностях или пустить жар по телку, участить сердебиение и т.п. То есть, это методика, которая ВРЕДНА. Метод гипервентиляции лёгких используют ТОЛЬКО тогда, когда нужно научить больного абдоминальному дыханию, чтобы эту самую гипервентиляцию в будущем умело устранять, потому что страх и тревога, запускаемые гипервентиляцией (а до этого автоматическое негативной мыслью), на начальном этапе обучения когнитивно-поведенческой психотерапии — это самый простой способ научиться справляться с недугами УЖЕ СРАЗУ. А уже потом начинается работа над автоматическими негативными мыслями и их проработкой на курсе психотерапии.

 

Я рекомендую людям не заниматься ерундой и не гробить холотропным дыханием организм. Освойте абдоминальное дыхание, перейдите на него в повседневной жизни (особенно актуально для женщин, т.к. они обычно дышат грудью), и уже уже может сильно измениться. А если научиться ещё и регулярно делать этот тип дыхания (в машине, в метро, в автобусе, в офисе и т.п.), а также при любой тревожной ситуации, то вы вообще откроете в себе стрессоустойчивость, о которой ранее и не подозревали. Не то, что бы станете суперустойчивыми, но улучшения заметны будут — поверьте. Ну и, в конце концов, абдоминальное дыхание в психотерапию пришло из йоги именно по причине своей огромной ценности.

 

Самое крутое в том, что абдоминальному дыханию можно научиться по любому ролику на Ютубе без нагонения всякой мистики и пустых обещаний о том, что "холотропка" может отрыть ваше подсознание.

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти