В теме 212 сообщения

9 минут назад, Серега Sukhar сказал:

Просто 64 кг и 100 кг это две большие разницы. Хотя гиревики и приседают со 100 кг штангой на разы, но там совсем другие цели.

Так и ноги разные...
Для моих 64кг будет уже не о чем конечно,
А так вообще пробовал приседать с женой на шее (62 кг), но это не штанга и чувствуется по-другому, ноги забил...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне вот интересно если добавить часик велотренажера 4-5 раз в неделю эндоморфу, мышцы особо не посыпятся? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, IxTab сказал:

Мне вот интересно если добавить часик велотренажера 4-5 раз в неделю эндоморфу, мышцы особо не посыпятся? 

Мышцы сыпятся не от бега или велотренажеров, а от недостатка микроэлементов....
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 14.03.2018 в 22:32, IxTab сказал:

Мне вот интересно если добавить часик велотренажера 4-5 раз в неделю эндоморфу, мышцы особо не посыпятся? 

 

 Мыщцы не посыпятся, но вело сам по себе очень ограниченные мыщцы нагружает. Для кардио и полноценной нагрузки дома лучше орбитек, что-то типа такого  https://neonsport.ru/ellipticheskie-trenazhery/ellipticheskij-ergometr-horizon-andes-3-new

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Скажите,а где можно купить подешевле разборные гантели ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 12.06.2019 в 22:22, mArk-Ev сказал:

Скажите,а где можно купить подешевле разборные гантели ?

Прошёлся по магазикам,чёт дело даже не в цене,продают откровенный шлак...а ещё и магазинов то толком нет,спортмастер и ещё один там нашёл...так там вообще пластмассовые грифы.В интернете бы заказал,ну хз...сайты опять же не знаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

zma генетик работает? противопоказания есть по нему?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 27.06.2019 в 01:37, mArk-Ev сказал:

Прошёлся по магазикам,чёт дело даже не в цене,продают откровенный шлак...а ещё и магазинов то толком нет,спортмастер и ещё один там нашёл...так там вообще пластмассовые грифы.В интернете бы заказал,ну хз...сайты опять же не знаю.

Сейчас с этим практически не кидают. Заказывай смело. В спортмастере кстати видел что то на подобии.  Там эдакий маленький гриф под гантелю,  блины сам сколько нужно берёшь.  По 5 и по 2.5 кг. Гантеля это просто железо, ну какие к нему могут быть требования. + можно поискать на барахолка типа авито или юла. Иногда достойные вещи продают.  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
14 часов назад, Серега Sukhar сказал:

Сейчас с этим практически не кидают. Заказывай смело. В спортмастере кстати видел что то на подобии.  Там эдакий маленький гриф под гантелю,  блины сам сколько нужно берёшь.  По 5 и по 2.5 кг. Гантеля это просто железо, ну какие к нему могут быть требования. + можно поискать на барахолка типа авито или юла. Иногда достойные вещи продают.  

Да там китайское,вонючие и хренового качество,криво-косо.В общем нашёл магазин с оригинальными дисками MB Barbell,дороговато,зато качество.Пока думаю,брать не брать...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
26 минут назад, mArk-Ev сказал:

Да там китайское,вонючие и хренового качество,криво-косо.В общем нашёл магазин с оригинальными дисками MB Barbell,дороговато,зато качество.Пока думаю,брать не брать...

В железе главное, что бы оно не лежало. А так в принципе и самоделки пойдут. зашкурить , подкрасить - почти вечный инвентрь:))

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти