Max_Repost

Вопрос гитаристам

В теме 23 сообщения

Как тренировать мышцы большого пальца? 

После продолжительной игры, когда держу баррэ, начинает гореть рука. 

Может есть какие-нибудь упражнения или профессиональные секреты. 

Гриф узкий, струны жесткие. Других не предвидится. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Боль в пальцах/кисти может возникать и из-за неудобного профиля грифа/большого экшна (высоты струн над грифом). Было такое с одной из бас-гитар из-за формы грифа (сечение ближе к квадратному), гриф отдавал мастеру на переделку, чтобы сделал профиль ближе к джаз-басовому. Со всеми остальными бас- и акустическими гитарами такого не наблюдал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@astrahanezz, в моем случае, по крайней мере я так думаю, причина в жесткости струн. Мышца начинает болеть после игры на первом ладу, когда зажимаю баррэ, потому что приходится затрачивать больше усилий, чтобы сыграть все ноты и не заглушить струны. Поэтому и спрашиваю, чем можно тренировать помимо постоянной игры на гитаре : ) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Эспандером) Хотя вот лично я сторонник мягких струн и экшна, чтобы они почти лежали на грифе. Хотя здесь ещё от физиологии, наверное, зависит: у меня на  правой руке большой палец почти не гнётся в обратном направлении, а на левой - без проблем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Как тренировать мышцы большого пальца? 

Ты большим пальцем баррэ зажимаешь? Это ж надо постараться!

Поэтому и спрашиваю, чем можно тренировать помимо постоянной игры на гитаре : ) 

Только игрой, сын мой. Ручонки слабые, не тренированные. А ты хотел чтобы сразу, паганини?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Как тренировать мышцы большого пальца? 

После продолжительной игры, когда держу баррэ, начинает гореть рука. 

Как держишь кстати? Весь палец кладешь на гриф? Надо только подушкой на середину грифа, немного полусогнув большой палец. Тогда дольше поиграешь. И руку сильно не напрягай. Конечно струны не должны быть слишком жесткими. В этом тоже проблема.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@Ястык, подушечкой. Они реально жесткие, но звонкие. 

@astrahanezz, я вот недавно купил здесь на форуме эспандер. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@Max_Repost, http://forum.guitarplayer.ru/index.php?topic=97283.0
http://forum.guitarplayer.ru/index.php?topic=242785.0
вот тут две темы: "Бережем руки" и "Профессиональные заболевания гитаристов"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@treaty, однозначно, так и звучит порой интереснее. 

Играй "рогами", как металлисты :) Не обязательно зажимать все струны, а только например первые две-три.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Можно и без этого баррэ так же хорошо играть. Есть техники замены баррэ, что услышит разницу только профессионал, и то один из десяти.

 

А так побольше играть. Но кисть потом с годами все равно начнет болеть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Можно и без этого баррэ так же хорошо играть. Есть техники замены баррэ, что услышит разницу только профессионал, и то один из десяти.

Я про это и говорил.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Bago

 

кисть потом с годами все равно начнет болеть.
Так у него - уже начала.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Может есть какие-нибудь упражнения или профессиональные секреты. 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Так у него - уже начала.

 

Нужна какая-никакая мышца в районе большого и указательного пальца, чтобы зажимать быстро и играть с баррэ. Даже если сейчас не особо болит кисть, а просто неприятные ощущения из-за непривычки, то с годами все равно начнет болеть. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне помогло то и вот это видео:

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Bagor

 

Даже если сейчас не особо болит кисть, а просто неприятные ощущения из-за непривычки, то с годами все равно начнет болеть.
Сейчас просто переутомленные мышцы с непривычки болят, а с годами начнется дегенеративно-дистрофический процесс в суставах.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Может,гитара это не Ваше и стоит перейтии на Фано?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Bagor

 

перейтии на Фано?
Ф-О-но. ФОртепиано. У пианистов тоже профессиональное заболевание - остеоартроз (дегенеративно-дистрофический процесс) некоторых суставов пальцев кисти. Чаще - тоже 1-го пальца.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Зато пальцы у них длинные,летом на аттракционах с турником деньги сшибают-пальцами обхватывают всю перекладину и через 2 минуты 3000р в кармане.

Да,и фортепиано выглядит и звучит солидней!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

у меня на  правой руке большой палец почти не гнётся в обратном направлении, а на левой - без проблем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ТС

просто перерастешь.

продолжай работать. по несколько часов в день.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Струны D'adario хром плоские, просто песня)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти