Timofey743599

Йога в Астрахани

В теме 167 сообщений

Уважаемые, подскажите, какую школу выбрать в Астрахани для занятий йогой? Спасибо.

Сходи во все и выбери что по душе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Сходи во все и выбери что по душе.

Я просто могу не разобраться с первого раза - действительно ли это йога или гимнастика какая-нибудь. Я еще не настолько духовно прокачена.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Я просто могу не разобраться с первого раза - действительно ли это йога или гимнастика какая-нибудь. Я еще не настолько духовно прокачена.

Выбирайте любую, где понравится атмосфера, в начале идет проработка физического тела (вы же про хатха йогу?)

 

Признаки правильной практики простые - ваше здоровье улучшается, постепенно но неумолимо, качество жизни повышается, уходят резкие эмоциональные реакции, все чаше вы находитесь в состоянии гармонии с миром и с собой.

Для того чтобы понят это следует потратить некоторое время, к примеру полгода-год регулярных занятий. Если что-то будет смущать - меняйте место занятий (наставника).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

пойду учиться к тому, кто так может)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Maya

 

Привет! ;) Рад снова видеть тебя здесь :)

Где пропадала?

 

пойду учиться к тому, кто так может)

Ну, для начала хотя бы вот так научиться:

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Maya

 

Привет! ;) Рад снова видеть тебя здесь :)

Где пропадала?

 

 

Ну, для начала хотя бы вот так научиться:

 

 

привет Магиус) нигде не пропадала). Просто интереса для общения не было. А так захожу сюда каждый день, иногда читаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Выбирайте любую, где понравится атмосфера, в начале идет проработка физического тела (вы же про хатха йогу?)

 

Признаки правильной практики простые - ваше здоровье улучшается, постепенно но неумолимо, качество жизни повышается, уходят резкие эмоциональные реакции, все чаше вы находитесь в состоянии гармонии с миром и с собой.

Для того чтобы понят это следует потратить некоторое время, к примеру полгода-год регулярных занятий. Если что-то будет смущать - меняйте место занятий (наставника).

Спасибо! Судьба сама пришла ко мне навстречу) Иду я такая около своего дома и вижу - йога-клуб) Условия для меня оказались идеальными: нас ходит всего трое-четверо и наш йог нам всем внимание уделяет)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

«Наблюдая за собой и «коллегами по коврикам», мне давно кажется, что йога — это хитроумное приспособление для пестования собственного «я». Что сама идея самосовершенствования и саморазвития никогда не даст нам прийти к прекрасной цели. Несмотря на все попытки собрать себя в одно целое, мы делимся на школы и приверженцев разных методов, на поклонников одних учителей и противников других. Мы улучшаем практику на семинарах и мастер-классах, стараясь глубже дышать, дольше задерживать дыхание, проникновеннее и тоньше делать асаны, ну и, конечно, выглядеть более смиренными, чем остальные. Мы видим чужое эго в выпяченных вперед нижних частях ребер или передних поверхностях бедер. Мы знаем обо всех своих недостатках и пытаемся их исправить. Занимаясь собой большую часть светового дня, мы замыкаемся на себе, даже если внешне легко общаемся и кажемся вполне социальными существами. Мы становимся все более тонко ранимыми эгоистами, которым трудно ужиться со всем, что отличается от нашей картины Вселенной. Мы относимся к себе и йоге слишком серьезно, и если у нас отнять нашу веру в йогу, личную практику, отделить бизнес от йоги, учеников и учителей, мы останемся у разбитого корыта, и нам нужно будет начинать заново учиться жить в совершенно незнакомом мире.

 

Что же делать? Как изменить себя к лучшему, не вырастив эго до высот Вавилонской башни?

 

Если честно, я думаю, что шансов у нас немного. Впрочем, чувство юмора может дать нам возможность взглянуть на себя в йоге по-новому. Попробую предложить несколько общих советов для тех, кто решил измениться раз и навсегда и еще раз пройти по пути усмирения эго»...

 

Читать полностью статью Марии Шифферс "Звездная болезнь": http://yogajournal.ru/health/yoga-terapy/66334/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а где у нас тут в захолустьях йога кошерная водится?

чтобы жирок согнать, лбом до коленок доставать в наклоне, всякое такое саморазвитие

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Интересно, как йога оказалась вообще в разделе эзотерики?

 

Вполне научно обоснованный процесс. С исследованиями, доказательствами. Вот, например, одно из них https://www.researchgate.net/publication/312508689_Impact_of_Yoga_and_Meditation_on_Cellular_Aging_in_Apparently_Healthy_Individuals_A_Prospective_Open-Label_Single-Arm_Exploratory_Study

Исследование зарегистрировано на Пабмеде https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29147459

 

Занятия йогой на протяжении 3 месяцев снизили метаболические показатели старения и увеличили длину теломеров. Для тех кто не в курсе, теломеры - концевые цепочки хромосом, по ним современная медицина определяет оставшуюся длину жизни человека. То есть люди продлили себе жизнь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
В 23.02.2019 в 22:19, Нуфимокс сказал:

жестит:D

 

в центре теперь есть. ура .

 

IMG_20190321_212338.jpg

  • Downvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти