Астрахань.Ру Новости Форум Прогноз погоды Работа Программа ТВ Каталог сайтов Рейтинг
Сервисы: новости (старая версия) · желтые страницы · объявления · интернет · справки · история Астрахани · WiFi · почта · карта Астрахани
Досуг: фотогалерея · праздники · чат · Astrakhan.Ru TV · сонник · журнал · игры · о проекте · реклама на портале · правила форума

Internal

Форумчанин
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    597

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Internal

  2. Опубликовано · Пожаловаться

    Характеристики:
    Материнская плата - MSI Z490-A PRO LGA 1200, Intel Z490, 4xDDR4-4800 МГц, 2xPCI-Ex16, аудио 7.1, Standard-ATX
    SSD - SSD M.2 накопитель Samsung 970 EVO Plus 500 ГБ чтение - 3500 Мбайт/сек, запись - 3200 Мбайт/сек,
    Процессор - Intel Core i7-10700K 8 x 3800 МГц, L2 - 2 МБ, L3 - 16 МБ, 2хDDR4-2933 МГц, Intel UHD Graphics 630, TDP 125 Вт
    Оперативная память - Kingston HyperX FURY Black DDR4, 16 ГБx2 шт, 3733 МГц, PC29800, 19-23-23-32 32Гб
    Кулер для процессора - Noctua NH-D15 медь, 1500 об/мин, 24.6 дБ, 4-pin, 220 Вт
    Блок питания - Chieftec POWER SMART 650W 650 Вт, 80+ Gold, EPS12V, APFC, 20 + 4 pin, 1x 4 pin, 1x 4+4 pin CPU, 6 шт SATA, 4x 6+2 pin PCI-E
    Корпус - Deepcool Tesseract BF Mid-Tower, Micro-ATX, Mini-ITX, Standard-ATX, USB 2.0 Type-A, USB 3.2 Gen1 Type-A

     

    Системный блок - 57000 руб.
    Клавиатура+мышь беспроводная - Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop - 4500 руб.
    моники 75 гц Asus и AOC 24G2U5/BK/01 ~24 дюйма - по 8000 руб и 10500 руб
    клава механическая hyperX alloy origins full blue - 6000 руб
    Кресло - 4000 руб

  9. Опубликовано · Пожаловаться

    Народ.

    1.Пластиковые окна нужно купить 1,2*1,4 в кол-ве 5 штук. Может где имеются такие в наличии. И сколько щас цена за окно?

    2. Чем утеплить дом снаружи (между керамзитом и облицовкой)? Пенопласт жрут грызуны. Мин.вата проседает с годами.

    3. Внутренняя отделка стен - гипсокартон или штукатурка?

  10. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    Согласен, для тру программиста важнее реализация потенциала чем вознаграждение за работу. Одинэсником быть западло не потому что это неправильный какой то язык (типа русский), а  ввиду того что там мало действительно интересных задач и ограниченный предметной областью набор инструментов их решений. Сидеть искать ошибки в первичке бухгалтера это еще та нудистика. А сисадминство для программиста это вообще унылая рутина, которая автоматизируется полностью за короткое время и превращается в безделье без возможности какого либо роста.  Так вижу.

    Знаешь сколько терпения нужно, чтобы работать 1с-программистом? Это ведь тихий ужас! Исправлять отчеты, убеждать начальство и бухгалтеров, что нет такой волшебной желтой кнопки "Сделать все" и т.д... 

    Особенно веселят требования в вакансиях - "Умение проектировать интерфейсы в 1С Предприятие"!

    • Upvote 4

  11. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    Где-то в Астрахани есть места, где ява-программисты получают намного больше? 20 тыщ на руки. Скажи, где работают знакомые джависты и сколько они получают. Я тоже хочу поплакать над своей ЗП и зарплатой знакомых джавистов. Я негодую вместе с вами, но ничего поделать не могу.

    Не знаю как Java, но 1С-ники получают как минимум в 2 раза больше:)

    P.S. Я не 1С-программист. Я просто им завидую:))

  12. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    Internal, интересно, как сотрудница без опыта программирования могу пройти на позицию, где нужны знания таких технологий как гибернейт и джбосс? Я в курсе, что это основы и любой джавистам, даже Джуниор с ними знаком. Но не люди "без опыта программирования"

    Ты не понял и я неправильно высказался - "без опыта разработки коммерческого по". И плюс она ДотНетчик)

  13. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    Программист... java!!! 20!!!!!!! Пойду расскажу знакомым джавистам, пусть поплачцт вместе со мной Это еще и не на руки, небось?

    Как я понял, туда пришла сотрудница без опыта программирования. Так что поработает за 20-ку с годик, наберется опыта и свалит. Что здесь такого? Можно подумать, что ты после вуза сразу начал сотни т.р. получать.

  14. Опубликовано · Пожаловаться

    Вопрос по спорт. питанию. Какой протеин цена/качество посоветуете? Буду пить перед бегом утром и на работе один раз вечером.

     

    P.S. Бегаю каждый день. Ноги воют и ломят. Как быстро восстановиться?

  15. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    Относительно того худеть сначала, имея лишний вес, или стараться одновременно и набирать, что, по-момему, маловероятно:   видел мнение на ютюбе, не буду лукавить, что мое собственное, и я с ним согласен, что лучше сначала худеть, нагружая себя в зале малыми весами. Тем самым, при правильном подходе к занятиям и питании, организм сбросит излишек, а имеющиеся мышцы будут готовы к более тяжелой работе с весами на массонабор. Вообще к массонабору, если не ошибаюсь, Денис Борисов призывает готовиться около полугода.

    Спасибо за совет.

  16. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    Так ты можешь делать это одновременно, нафиг тебе время тратить только на одно? Тем более так будет даже эффективнее. Та запускаешь липолиз с помощью пониженного кол-ва углеводов, жир начинает гореть, ты ешь достаточно белковой пищи и работаешь в зале,в результате ты спалишь жир даже лучше чем без тренировок и нарастишь чутка мяса.

    Воооот, наконец умные слова пошли. Мне как раз советы и нужны от бывалых. Ссылки, статьи и т.д. Я ведь начинающий качек) и в данный момент я похож на злобного колобка, который хочет и не хочет курить одновременно.

  17. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

            Ты извини, но я всегда ржу когда пишут подобное)), ну просто потому что сам когда-то говорил " Да мне до 80 набрать и хорош", а вес уж за 100)

    Извиняю) Рад, что насмешил.

    Кстати, жрать маленькими порциями и часто, мне тяжело дается, учитывая, что бросил курить.Особенно ночью. Боюсь, как бы ночью возле холодильника не проснуться) с мясом во рту. 

     

    Пысы: взвешивался седня. За две недели скинул почти 2 кг)


     

     

    Я видел не мало тех, кто за год так и не похудел, видно что внутри под салом мясо выросло,а сало так и осталось... Чудес не бывает)

    Так вот, я хочу, как ты говоришь, от сала избавиться потом мясо наращивать. 

  18. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    ну я пошёл не с целью худеть а набирать, за 6 лет почти 40 кг прибавка. Пустых залов не бывает. Всегда есть народ. Ты реши для себя что ты хочешь. Если просто придти в тонус вообще плавать идти. Если набирать мышечную массу то в спорт зал.

    мне в первую очередь нужно худеть. В перспективе хочу работать на рельеф. Может тренажерка пока лишнее? Оставить только бег + правильное питание?

  19. Опубликовано · Пожаловаться

     

     

    по той же причине пошёл в спорт зал 6 лет назад. бросил курить и резко набрал 15 кг за пол года. Хороших тренеров в Астрахани по пальцам можно пересчитать, лучший способ имхо читать, изучать физиологию своего тела. рычаги смотреть, пробовать выполнять упражнения с минимальным весом или вообще без веса(базовые) и снимать ан камеру что бы смотреть свои ошибки. В сети полно обучающего видео по технике выполнение упражнения. Был во многих залах и видел вокруг тренеров дающих не правильную технику. Успехов=)

    спасибо! Кстати, я худею, но медленно. Что я делаю не так. Вот приблизительное расписание:

    1. 6 часов - подъем

    2. 6:10 пью натуральную фигню, которую вычитал на бабских женских сайтах. Беру кусок лимона, корицы, меда. Всю эту хрень настаиваю и пью. Бодрит по самые не балуйся!

    3. 6:15 - 7:00 бег -> душ->завтрак

    4. Иду пешком на работу (где-то 2,5 км)

    5. Работа. Сижу на жопе ровно.

    6. Иду домой пешком.

     

    По поводу еды - жру мало, но часто.

     

    Единственное, хочу выбрать тренажерку где мало людей ходит, в идеале, чтобы я один занимался:) Смущаюсь я слишком... 

  20. Опубликовано · Пожаловаться

    Парни. Бросил курить. Поправился пздц как. 10-15 кг в подарок. Решил окончательно привести себя в порядок. Задолбало. Начал бегать по утрам, уже 2 недели. Хочу побегать еще пару недель и записаться в тренажерку. Есть два варианта - Витамин на боевой и EnergyM так же на боевой. Подскажите куда лучше податься? Где цены норм? Где вообще есть тренер, который подскажет как правильно заниматься, питаться. Какое спорт. питание брать?

  23. Опубликовано · Пожаловаться

    flex

    Спасибо за протеин)). Вкусная зараза, twinlab в жопу)).

     

    P.S. По поводу магазина. Вроде бы обычный магазин спортивного питания, таких в Астрахани хватает. НО цены действительно ниже, чем у конкурентов (не поленился в такую грязь пройтись по магазинам:))) + скидка)), а главное, адекватный продавец, который по всем вопросам охотно ответит. Молодец парнишка)). Спасибо. Удачи!

  25. Опубликовано · Пожаловаться

    Вот пиво я наше практически больше не пью, когда приезжаю в Самару то покупаю ихнее разливное Жигулевское или в Чувашии местное домашние, про Германию вообще молчу, ностальгия полная, умеют же фрицы варить как и Чехи

     

    Ну все раздразнил меня)). Ща с работы приду и пиво куплю с рыбкой))))