Blazy

Есть тут на форуме люди, которых беспокоит остеохондроз? Хочется услышать реальные советы по борьбе с этой болезнью. По глупости своей заработал этот остеохондроз. из-за особенностей работы, и теперь даже не знаю что с собой делать. Часто бывают острые боли в позвоночнике, такие что аж в конечности отдает... Какие есть способы хотя бы эту боль преодалевать?